Titik balik matahari musim gugur mengumumkan perubahan musim dan seperti yang sering terjadi tubuh kita "menjalani" transisi dengan perubahan metabolisme, tekanan psikofisik, manifestasi psikosomatik.
Kadang-kadang itu hanya berfungsi sebagai obat yang menyegarkan yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan memperkuatnya, yang menyeimbangkan kembali sistem kardiovaskular dan pencernaan, seperti misalnya ginseng Korea, ramuan abadi Korea Selatan, tetapi juga ditemukan di Cina dan Jepang dan dari mana banyak waktu dievaluasi sebagai varietas Ginseng yang paling layak.
Ginseng Korea dan sistem saraf
Sifat-sifat ginseng dan bahan aktifnya seperti ginsenosides dan panaxans (dengan aksi yang mirip dengan steroid), memungkinkan untuk melawan stres dengan merangsang produksi endorfin yang dirancang untuk meningkatkan suasana hati dan menyeimbangkan kembali sistem saraf.
Bahkan fakultas mnemonik dan tingkat manfaat konsentrasi, kecemasan dibius dan juga kualitas tidur meningkat.
Temukan juga properti dan penggunaan ginseng Siberia
Ginseng Korea dan sistem kekebalan tubuh
Sayangnya, stres melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, karena ia bekerja secara psikis dan fisik hampir secara bersamaan. Ketika Anda berada di bawah tekanan, Anda sering tidak mendengarkan tubuh Anda karena Anda tidak punya waktu, karena Anda memprioritaskan hal lain.
Namun, ketika kita mencapai tahap kelelahan psiko-fisik dengan kelelahan, penurunan suasana hati, tidur yang terganggu, tubuh kita mudah terserang pilek, nyeri otot, dan gastritis.
Terutama dalam perubahan musiman itu baik untuk menyembuhkan "tanah", sistem kekebalan tubuh, memperkuatnya. Ginseng Korea merangsang produksi limfosit dan memberikan aksi antioksidan . Ini mendukung sistem pernapasan dan melindunginya dari penyakit musiman seperti pilek.
Ginseng Korea, manfaatnya
Manfaat ginseng sangat banyak: pada tingkat kardiovaskular meningkatkan sirkulasi, mengatur kadar kolesterol dan gula darah. Pada tingkat lambung ia melawan ketidaktahuan dan mual.
Ini juga mengurangi gejala menopause dan mengatur disfungsi seksual pria.
Cara mengonsumsi Ginseng Korea
Adalah baik untuk meminumnya di pagi hari atau di bagian pertama hari itu. Dalam ekstrak kering, dosis harian standar adalah 200 mg.
peringatan
Karena efek stimulasi yang kuat, tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita hipertensi, di negara hamil atau menyusui .
