Normal 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE

Gigi sensitif adalah masalah yang mempengaruhi lebih dari 50% orang dan rentang usia yang paling terbuka adalah 20 hingga 30 tahun.

Selain itu , orang-orang merasakan sensitivitas gigi ini lebih banyak di periode musim panas karena mereka lebih sering minum minuman dingin dan makan es krim, es loli dan makanan dingin lainnya.

Stres eksternal seperti minum dan makan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada orang yang memiliki gigi sensitif. Kami memiliki beberapa pemicu untuk masalah ini dan kami bisa mengetahui beberapa tips untuk meringankan masalah hipersensitivitas gigi.

Kepekaan terhadap gigi

Memiliki gigi sensitif berarti merasakan ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit akut di area gigi . Ini biasanya terjadi ketika kita minum atau makan sesuatu yang dingin atau ketika kita menyentuh gigi bahkan dengan jari kita.

Kita masih bisa menderita sensitivitas gigi dengan makan makanan yang panas, manis, asam atau bahkan dengan menghirup udara dingin.

Gangguan ini terkait dengan hilangnya enamel yang melindungi gigi, pada kenyataannya ketika kerah gigi tetap terbuka dan akar gigi terekspos, kita memiliki konsekuensi aktivasi persepsi saraf yang mengirimkan sinyal ketidaknyamanan atau rasa sakit. Bahkan di akar gigi kami memiliki tubulus kecil yang terhubung ke pusat saraf gigi.

Tubulus merasakan rangsangan eksternal seperti panas, dingin, manis dan asam dan mengirimkan impuls ke ujung saraf gigi yang, ketika diaktifkan, menandakan sensasi ketidaknyamanan atau rasa sakit.

Semua ini terjadi hanya ketika akar terbuka dan tidak lagi dilindungi di kerah dan email gigi.

Baca juga Gigi, cara menjaga mereka tetap sehat >>

Hindari makanan dingin dan bergula

Tip pertama adalah menghindari minum dan makan makanan dingin dan bergula.

Es krim dan es loli jelas merupakan produk yang paling memicu sensasi gigi dingin yang tidak menyenangkan serta fakta bahwa mereka juga mengandung banyak gula.

Sebaiknya hindari minum minuman apa pun yang disimpan dalam lemari es pada suhu 4 derajat.

Di antara minuman-minuman ini, jus buah dalam kemasan adalah yang, selain diminum dingin, juga memiliki jumlah gula yang lebih besar daripada yang diekstraksi saat ini dengan centrifuge.

Namun, kisaran suhu antara suhu internal mulut dan minuman atau makanan dingin segera menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit jika kita memiliki sensitivitas gigi.

Di musim panas situasi ini jelas jauh lebih sering tetapi kita ingat bahwa makan dan minum makanan dingin di musim panas selalu menjadi kejutan termal bagi tubuh selain mereka yang menderita masalah gigi. Adalah jauh lebih baik untuk minum dan makan makanan pada suhu kamar baik kita menderita gigi sensitif atau kesehatan tubuh kita.

Hindari makanan asam

Selain makanan dingin dan bergula, makanan asam juga harus dihindari karena mereka juga sangat menekankan sensitivitas gigi.

Mulut memiliki pH normal dan ketika kita makan atau minum makanan asam, kita mengubah pH ini dengan aktivasi akibat persepsi ketidaknyamanan atau rasa sakit pada gigi.

Keasaman menyebabkan penurunan dari waktu ke waktu enamel yang menutupi gigi dan ini mengarah pada paparan akar karena itu justru berasal dari hipersensitivitas dentin.

Jus jeruk, limun atau minuman buah jeruk lainnya harus diminum dengan sedotan agar tidak menyentuh gigi Anda.

Minuman lunak dan berkarbonasi seperti jeruk, tetapi terutama coca-cola juga harus dihindari .

Makanan lain yang berisiko adalah tomat dan mangga tetapi juga produk-produk yang berasal dari hewan seperti daging, susu, telur, dan produk susu serta penggunaan gula putih dan tepung terigu menyebabkan pengasaman tubuh .

Pasta gigi khusus

Bagi mereka yang menderita gigi sensitif, disarankan untuk membeli pasta gigi khusus untuk hipersensitivitas gigi.

Sebenarnya pasta gigi ini dibuat dengan zat yang memiliki fungsi menutupi dan melindungi kerah gigi yang berusaha mengembalikan situasi alami mulut yang sehat.

Sayangnya efek dari zat di dalam pasta gigi ini bersifat sementara dan hanya melindungi gigi untuk waktu tertentu.

Penggunaan pasta gigi secara terus-menerus karena sensitivitas gigi adalah kebiasaan yang sangat baik yang secara signifikan akan menurunkan masalah hipersensitif terhadap gigi . Sebaliknya, pasta gigi dengan zat yang terlalu agresif seperti pasta gigi pemutih harus dihindari.

Pilihan pasta gigi harus mencakup bahan-bahan alami dan spesifik untuk desensitisasi gigi .

Sikat gigi yang tepat

Penggunaan sikat gigi setiap hari sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut yang tepat .

Ada berbagai jenis sikat gigi dengan bulu yang lebih atau kurang keras.

Dalam hal sensitivitas dentin, sikat gigi bulu halus harus dipilih karena jelas mereka yang memiliki bulu keras dapat menonjolkan masalah, lebih menekankan ujung saraf dan kerah gigi yang tidak tertutup.

Jelas cara menggosok gigi mempengaruhi sensitivitas gigi, oleh karena itu gerakannya harus halus, menghindari gosok yang kuat dan berlebihan.

Juga penggunaan air saat menyikat gigi adalah penting karena suhu dingin tidak disarankan untuk lebih memilih air pada suhu kamar atau sedikit hangat.

Pilihan pasta gigi khusus yang menurunkan kepekaan dan melindungi serta pilihan sikat gigi yang lembut tentu saja merupakan kiat yang sangat baik untuk membantu mengatasi masalah gigi sensitif ini.