Fase ini khusus, jiwa-jiwa sensitif, langit mengeluarkan hujan dan peradaban produksi dan konsumsi berada dalam krisis. Perawatan untuk hal-hal kecil tampak jauh dan waktu serta uang sepertinya tidak pernah cukup.
Tidak demikian halnya. Waktunya sangat bagus. Sangat baik untuk kembali ke interioritas, untuk tetap berada di dalam. Untuk menemukan diri Anda sendiri. Ketika ketidaknyamanan mental atau fisik mengambil alih, bagaimana menghadapi situasi dengan menarik kekuatan dari apa yang hidup jauh di dalam diri kita.
Ada banyak ketakutan untuk menyendiri, tetapi harus dipahami bahwa ketakutan ada di dalam, bukan di luar. Krishnamurti, seorang filsuf yang tidak memiliki kewarganegaraan dari India, mendefinisikan ketakutan sebagai interval yang beralih dari kepastian ke ketidakpastian. Dalam kisaran ini, pikiran hanya bisa menyesatkan. Hanya pengamatan yang cermat yang dapat mencegah satu demi satu rasa takut mengejar satu sama lain, tetapi untuk pergi ke pangkalan dan memahami bahwa, misalnya, bahkan rasa takut jatuh sakit adalah bagian dari kita. Kami menangani beberapa masalah tentang tekanan mental dan fisik untuk menghindari meremehkan sumber daya manusia yang kami miliki dan yang dapat membantu diri kami sendiri.
Penyakit mental. Ketika pikiran bekerja tanpa keefektifan
Mari kita beralih ke faktor malaise psikis. Dari dimensi rumah pertanian di pedesaan - setelah melewati tanah Denmark - saya berlari kembali ke kota. Sistem saraf menderita, tidak diragukan lagi. Tetapi juga mengambil keuntungan dari ekspansi gerakan adalah seni. Sarannya adalah membaca di metro, di bus, di sini, mungkin tidak saat mengemudi (ada buku audio ). Dan bertukar kata dengan orang asing (bahkan mungkin sampul buku yang orang itu baca dapat membuatnya "terpidana" - V canto, Inf. Dante Alighieri) .
Kita mendengar bagaimana negeri-negeri Eropa utara penuh dengan orang-orang yang dingin dan terpisah: kita tidak pernah ingat betapa mudahnya mereka berbicara satu sama lain, dalam situasi santai atau downtime. Tablet, ponsel dengan aplikasi apa, inilah kami. Saya sudah menyentuh mereka di artikel sebelumnya dengan tema fisiologis yang lebih indah: lihat di mana Anda berjalan. Pikirkan tulang di tanah. Itu juga terjadi pada saya dan ini merupakan upaya untuk mengingatnya, tetapi kemudian menjadi mudah. Karena tampaknya kondisi tanggapan langsung sangat diperlukan. Salah. Ini adalah yang terjauh dari perilaku yang tepat untuk mengembangkan disiplin batin.
Karena Anda terganggu setiap saat. Dan jika Anda terganggu Anda lebih malas dan lebih rapuh. Jauh dari menjadi Zen sementara semuanya runtuh.
Penyakit fisik. Ketika tubuh mengaum dan perlu mendengarkan
Penyakit fisik. Tunggu untuk segera keluar. Saya tidak mengatakan Anda harus menjaga malaise. Tapi jangan buru-buru mendengar itu atau yang lain segera. Percayalah pada potensi Anda. Dengarkan dan baca apa arti bagian tubuh itu dalam psikosomatik, sinyal apa yang dikirimkannya kepada Anda. Baik itu ahli ortopedi atau ahli osteopati, tunggu. Pahami dengan baik apa yang mungkin jauh dari hati Anda, dari pusat Anda. Seorang terapis atau dokter akan dapat membantu Anda, tetapi selalu baik untuk pergi ke kantor "pengasuh" hanya ketika Anda telah dilucuti dari sikap ketergantungan atau melepaskan tanggung jawab pada orang lain yang bukan Anda.
Ambil contoh kasus seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Setelah Anda mendapatkan saran dan program makanan, Anda masih harus bersedia menyesuaikan diri dengan metabolisme Anda lagi untuk menang. Anda harus memohon niat pribadi Anda.
Sebuah tanda perjalanan yang bisa diberikan oleh terapis, tetapi ingat: mereka yang ingin merasa baik-baik saja . Siapa yang membantu kita dalam menempuh jalan menginduksi penyembuhan yang diharapkan oleh sistem dan itu hanya bisa dimulai dari hati.
