Tao yoga: asal dan manfaat latihan



Tao yoga adalah terapi alami yang asalnya sangat kuno. Tersebar luas di Barat selama abad kedua puluh berkat karya popularis Thailand, Mantak Chia, yoga Tao bermanfaat untuk memberi kekuatan dan kekuatan pada tubuh, memungkinkan pengembangan energi vital tubuh kita. Mari cari tahu yang lebih baik.

Asal usul Tao yoga

Asal-usul beberapa praktik oriental hilang dalam kabut waktu dan juga berkaitan dengan praktik matriks filosofis Tao adalah sama.

Arus Tao adalah salah satu yang paling misterius dan sekaligus puitis yang telah memanifestasikan dirinya dalam dimensi manusia dan akademisi tahu betul betapa sulitnya untuk kembali ke sosok Tao, yang dengan sendirinya kontroversial, samar, menarik. Praktek-praktek tokoh-tokoh khusus ini sangat kuno, mereka setengah jalan antara biksu dan penyair, ironis tetapi filsuf dan manusia dengan disiplin besar.

Penyebaran banyak teknik ini disebabkan oleh seorang Thailand bernama Mantak Chia, lahir di Bangkok pada tahun 1944. Praktik yang ia kumpulkan dan kumpulkan dalam tao yoga adalah latihan yang memperkuat kesejahteraan baik secara fisik maupun mental.

Kita berbicara tentang latihan yang sangat kuno, beberapa di antaranya berasal dari dinasti Zhou (1028 - 221 SM) yang sering digabungkan dengan ritual untuk menangkal wabah penyakit dan dugaan setan. Beberapa latihan ini mengacu pada garis energi yang tepat, menggambarkan kombinasi postur hewan dan latihan militer, memberikan bukti yang mungkin tentang hubungan kuno antara gerakan hewan, Qi gong dan seni bela diri.

Mantak Chia, penasihat yang sangat baik dengan latihan bela diri yang solid di belakangnya, telah menggabungkan praktik-praktik ini dengan mengelompokkan mereka dalam fungsi dari hasil barat. Dalam arti tertentu, oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa Chia telah menerjemahkan esensi dan isi dari kata-kata murid Lao Zi, Zhuang Zi (369 SM? - 286 SM) dengan kata-kata kontemporer.

Karena itu ia dapat memuat dalam diagram, gambar, dan deskripsi yang didefinisikan oleh murid Lao Zi sebagai seni umur panjang: “Menghirup melalui mulut sambil bernapas, Meludahkan napas lama dan menyerap yang baru, bergerak seperti beruang, meregangkan seperti burung! "

Berawal dari teks yang dibuat bersama istrinya, Mantak Chia menciptakan seluruh sistem, dengan fokus utama pada saat ini yang disebut Tao Penyembuhan Internasional yang memiliki pusat internasional, Taman Tao, di daerah wisata Chiang Mai (di Thailand Utara), dibangun dengan bantuan tuan Feng Shui, oleh karena itu sesuai dengan hukum kosmik geomantic Cina.

Bahkan hari ini, hampir setiap tahun, sang master berkeliling dunia dalam tur internasional. Di Italia ada instruktur bersertifikat yang berwenang untuk mengirimkan apa yang telah mereka pelajari selama proses pembentukan Penyembuhan Internasional Tao juga secara mandiri dan tanpa hubungan hirarkis.

Yoga tao perempuan: apa itu dan bagaimana cara kerjanya

Manfaat berlatih yoga Tao

Banyak latihan yang digariskan dalam Tao yoga memerlukan gerakan yang melibatkan bahu, lengan, leher, otot, ligamen, dan apa yang disebut kua ( defarammas tubuh, titik-titik di mana otot dan ligamen dikelompokkan: perineum, juga, bahu, atlas joint), dll.), selalu sesuai dengan aliran energi meridian.

Manfaatnya ditemukan baik dalam hal memperkuat sistem kekebalan tubuh, saraf, otot, osteoarticular, pernapasan dan reproduksi. Rangkaian praktik pertama milik aktivasi gaya primordial dan memungkinkan pengembangan energi yang disebut qi dan yang merupakan energi vital kita.

Seri kedua membahas energi seksual dan cadangan energi ginjal, sistem air tubuh, dan energi primordial yang diterima selama pembuahan.

Banyak latihan lain berurusan dengan harmonisasi prinsip-prinsip internal dengan energi dari lima unsur pengobatan Tiongkok . Ajaran Mantak Chia sangat mirip dengan Hua-ching Ni, tetapi mereka tidak memiliki aspek etis dan filosofis serta nasihat tentang praktik sehari-hari.

Latihan ini sangat efektif, tetapi tentu saja Anda tidak dapat berpikir, seperti yang sayangnya dipercaya banyak orang, untuk memahami dan mengkonkretkan semuanya melalui membaca buku. Seperti jalan lain, Tao yoga juga membutuhkan waktu untuk berasimilasi, dinikmati, dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari bukan dengan tujuan mengisolasi diri tetapi hidup lebih baik setiap hari.

Temukan simbol Pa-kua dalam Taoisme

Artikel Sebelumnya

5 obat alami untuk dimurnikan setelah liburan

5 obat alami untuk dimurnikan setelah liburan

Kembali dari bouffe besar kesekian berdasarkan kombinasi makanan yang salah, bersulang, berbagai rasa antara satu titik memasak dan yang lainnya, setelah liburan Anda dapat mengalami ketegangan perut, asam lambung, kelebihan berat badan. Anda dapat menggunakan solusi alami yang membersihkan organ "saring" dan menghilangkan rasa berat ...

Artikel Berikutnya

Manfaat cokelat

Manfaat cokelat

Jumlah cokelatnya Menurut penelitian terbaru AS yang dilakukan di Universitas Loma Linda di California, dalam hal cokelat, jumlah berpengaruh dan persentase membuat perbedaan: 70% kakao dan 30% gula tebu utuh dan organik adalah persyaratan. sangat mendasar untuk dapat menegaskan bahwa cokelat hitam bekerja dengan baik, jelas dalam jumlah kecil...