Infus pencahar, atau teh herbal melawan sembelit dan sembelit, adalah obat alami ringan dan sederhana untuk mempersiapkan tangan ke usus malas, yang tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Penyebab sembelit, mengesampingkan masalah penyakit atau gangguan serius, dapat dikaitkan dengan beberapa faktor: pola makan yang tidak teratur atau buruk dalam serat, buah dan sayuran; jadwal dan jadwal kerja ingar-bingar, yang memberi sedikit atau tidak ada ruang untuk makan dan pencernaan; stres fisik atau psikologis.
Teh pencahar, biasanya diminum pada malam hari, sebelum tidur berkontribusi untuk mengatur fungsi usus ketika sudah rusak, merangsang peristaltik dan mendukung evakuasi tanpa menyebabkan diare atau sakit perut.
Teh herbal pencahar: cara memilih yang tepat
Ada banyak jenis teh dengan sifat pencahar di pasaran . Beberapa siap dan ditemukan di antara rak-rak herbalis atau supermarket, yang lain harus dipilih dengan cermat sesuai dengan tingkat keparahan penyumbatan usus dan fungsi usus besar masing-masing individu.
Di antara teh herbal pencahar utama dan paling banyak digunakan, kami mengusulkan 3 ini.
Senna maser, mint, dan jintan
Bahan dan resep:
> 2 gram daun senna;
> 150 ml air panas;
> beberapa daun mint;
> beberapa biji jintan.
Persiapan: daun senna dibiarkan berendam dalam air panas tetapi tidak mendidih, tambahkan daun mint dan biji jintan selama sekitar satu jam.
Saring dan minum di malam hari atau di pagi hari. Senna mulai berlaku setelah sekitar enam jam; itu kontraindikasi pada kehamilan dan bagi mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar.
Coba juga ramuan melawan usus malas
Teh herbal dandelion
Bahan untuk 2 orang:
> sesendok penuh akar dandelion.
Persiapan : didihkan air dalam panci, tambahkan akar dandelion dan matikan. Biarkan meresap selama sekitar sepuluh menit, saring dan minum sebelum tidur. Ini adalah akar yang, selain mempromosikan transit usus, memurnikan organisme .
Infus komposit untuk mengatur usus
Bahan untuk dua orang :
> satu sendok teh mallow,
> satu sendok teh bunga chamomile,
> sejumput biji adas,
> setengah sendok teh frangola atau ramno,
> setengah dari licorice,
> beberapa biji adas manis.
Persiapan : campur bahan-bahan tersebut bersama-sama, didihkan sepanci air kecil, diamkan selama 10 menit.
Saring dan konsumsi di malam hari sebelum tidur. Teh herbal komposit yang sangat baik, yang memberikan bantuan besar untuk mukosa usus.
Cara minum teh herbal melawan sembelit
Teh herbal pencahar, untuk menghindari masalah seperti sakit perut, perut kembung, evakuasi berlebihan, umumnya harus diambil di malam hari, sebelum tidur.
Ketika ada masalah usus, seringkali usus besar teriritasi, infus pencahar harus diminum secara bertahap, mulai dengan sekali sehari, menggabungkannya dengan diet sehat, segelas air hangat segera setelah Anda bangun dan kiwi matang untuk memulai hari.
Juga baik untuk tidak menyalahgunakan teh herbal yang mengandung herbal pencahar, terutama senna. Masa kerja berkelanjutan harus paling banyak sekitar satu minggu; pada tanda-tanda pertama reaksi berlebihan organisme itu baik untuk berhenti, untuk menghindari infus pencahar menjadi berbahaya, menyebabkan asumsi terlewat tentang nutrisi paling penting.
Berhati-hatilah jika Anda sedang hamil atau jika Anda memiliki penyakit tertentu: sarannya adalah selalu melakukan pekerjaan dengan baik dari spesialis dan mendapatkan saran dari ahli jamu yang baik .
