Panax ginseng atau hanya ginsen g adalah obat adaptogen yang membantu tubuh untuk menghadapi situasi stres yang dapat memberikan tekanan pada tubuh dan pikiran dan lingkungan emosional.
Bahkan, ia menawarkan properti yang menyegarkan dan memberi energi yang memungkinkan Anda menangani pertunjukan yang menuntut: kompetisi olahraga, ujian sekolah / universitas, masa kerja yang sangat menegangkan. Mari kita cari tahu cara menggunakannya dan efeknya pada tubuh.
Khasiat ginseng
Akar Ginseng selalu diakui sebagai penyegar yang efektif dan untuk waktu yang lama sifat afrodisiak telah dikaitkan dengan obat ini, untuk meningkatkan kinerja seksual pria.
Ginsenosides adalah bahan aktif yang mencirikan akar ini dan membuatnya sangat efektif. Bahkan, mereka bertindak sedemikian rupa untuk meningkatkan respons tubuh kita terhadap stres penyebab stres eksternal.
Ini berguna bagi mereka yang baru pulih dari penyakit yang melemahkan, dalam proses pemulihan dan telah menjalani perawatan farmakologis yang berat: memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengaktifkan kembali metabolisme dan memberikan vitalitas.
Sifat-sifat ini berkonotasi dengannya sejak masa paling terpencil di antara apa yang disebut obat umur panjang ; bentuk antropomorfik yang sama dari akar ini selalu mencirikannya sebagai bantuan bagi manusia: diindikasikan bagi orang tua untuk memerangi gangguan yang dibawa saat itu, sebenarnya merupakan antioksidan yang sangat efektif.
Selain bertindak sebagai energiser, ginseng memiliki sifat-sifat penting yang berkaitan dengan kesehatan tubuh: hipoglikemik, telah memberikan hasil pada pengobatan diabetes tipe 2, penurun kolesterol, antasid dalam kasus gastritis, pengatur ritme tidur / bangun dalam kasus insomnia dari stres.
Coba juga ginseng Korea melawan stres
Penggunaan Ginseng
- Akar kering: 900 mg 3 kali sehari
- Ekstrak kering: 2 g per hari
Efek samping dari Ginseng
Jika Anda mengonsumsi Ginseng dalam dosis tinggi atau terlalu lama, efek yang tidak diinginkan dapat terjadi seperti peningkatan tekanan darah dengan takikardia, sakit kepala, gangguan lambung, lekas marah, insomnia .
Oleh karena itu disarankan untuk mengikuti instruksi pada kemasan ginseng dan tidak menggunakannya selama lebih dari tiga bulan. Ginseng tidak dianjurkan untuk terapi antiplatelet dan terapi kortison.
