"Berpikir dengan tubuh" adalah buku karya Jader Tolja, tetapi juga merupakan refleksi terbuka tentang kehidupan fisik dan spiritual kita sehari-hari yang mengarah pada kesejahteraan alami . Refleksi penting yang harus diperhatikan, karena cara kita berhubungan dengan dunia memengaruhi kesehatan kita, memberi bentuk pada dinamika yang mendasari fungsi organisme, pada dasarnya ia membentuk kita di dalam dan di luar.
Persepsi internal tubuh mengubah secara konkret hubungan dengan profesi kita, dengan ruang, dengan waktu, dengan orang-orang, dengan pakaian, dengan bahasa, dengan makanan, dengan seksualitas dan banyak lagi. Ini adalah reaksi aksi yang datang dan pergi.
Ya, interior dan eksterior kita terus berkomunikasi satu sama lain, saling memengaruhi dan tumbuh dengan cara tertentu. Intinya adalah: apakah kita benar-benar tahu cara mendengarkan kedua belah pihak dan saling mengenal dengan baik sehingga kita menciptakan keseimbangan bagian-bagian dan tidak hidup secara pasif?
Dari Einstein ke Tolja
Betapa pentingnya kesadaran ini, Albert Einstein sendiri menyadari, mengklaim bahwa kita manusia " perlu berpikir dengan sensasi di otot kita ". Refleksi ini mungkin mengilhami Jader Tolja, penulis "Thinking with the body", seorang dokter, psikoterapis, dan peneliti di Universitas Bratislava, di mana ia bekerja sebagai direktur penelitian Lab Desain Sadar Tubuh .
Penulis telah mempelajari lebih dari dua puluh tahun modalitas spesifik di mana budaya, pikiran , dan tubuh saling mengubah satu sama lain, dan berbagi hasil penelitian tersebut di universitas dan akademi swasta, di Eropa dan sekitarnya. Dia adalah penulis dan penulis bersama beberapa buku tentang masalah ini, di mana "Berpikir dengan tubuh" adalah yang paling dikenal dan diterjemahkan, ditulis dalam kolaborasi dengan wartawan dan penasihat Francesca Speciani .
Temukan tips untuk mengembangkan disiplin batin
Undangan untuk menggunakan semua potensi tubuh
Pesan Tolja dalam praktiknya adalah undangan terbuka untuk tidak membatasi kapasitas kita untuk berpikir dan memproses realitas hanya untuk pikiran, tetapi untuk berpikir dengan seluruh tubuh . Karenanya, pemikiran tubuh harus dianggap sebagai tema revolusioner, yaitu upaya untuk mengintegrasikan dan mendengarkan juga pemikiran fisik batin kita, yang dilakukan tubuh secara spontan, sesuai dengan berbagai situasi di mana ia menemukan dirinya.
" Selama itu tidak ada dalam daging, pengetahuan hanyalah kebisingan, " itulah yang dikatakan oleh pepatah New Guinea . Sampai kita merasa kita hidup dalam hal-hal yang kita jalani di luar, sedikit yang telah kita pelajari. Memang benar begitu. Ketika kita merasa selaras dengan hukum-hukum universal dan kosmik, kita baik-baik saja, ketika malah terhenti, ketika ada sesuatu yang dianggap mendalam yang salah, kita mulai merasa buruk. Seperti yang diklaim Troja, menanggapi wawancara dengan MB Pavita dan P. Diyhani yang dibuat lama untuk surat kabar la Repubblica, "Ketika kita sesuai dengan hukum alam, kita mengalami perasaan kesejahteraan.
Ketika kita tidak setuju, kita menciptakan disonansi, kita merasa tidak nyaman. Kita semua secara fisik tidak nyaman. Cara suatu ruang terstruktur adalah kondisi di mana tubuh terstruktur. Ruang mengubah Anda secara fisik. Sebuah ruang yang membuat Anda tidak bisa melihat dari samping, seperti jalan sempit dengan gedung-gedung tinggi, membawa Anda ke kondisi yang tidak nyaman: seperti hidup dengan tirai. Alun-alun atau panorama yang sangat luas malah membuka Anda pada kondisi kesehatan yang mendalam. "
Bagaimana Anda belajar berpikir dengan tubuh Anda?
Cukup hapus pelajaran! Menghilangkan superstruktur mental yang mencegah manusia dari dapat dengan bebas memasuki fakultas fisik. Superstruktur yang dapat diberikan oleh jenis pendidikan tertentu, dengan cara tertentu telah mempraktikkan pendidikan jasmani sebagai anak-anak, dengan pengajaran tertentu yang menyangkut cara merasakan tubuh. Jika Anda melihatnya, orang India di India, misalnya, sangat merasakan tubuh ketika mereka berlatih yoga .
Perut mereka terlihat membengkak dan mengempis berirama dengan pernapasan, mata dalam tarian perempuan bergerak dan dengan mereka tangan. Dalam gerakan sehari-hari yang melibatkan semua titik krusial, dari kepala hingga kaki, gerakan yang dirasakan kuat. Di Barat, secara umum, tubuh itu seolah-olah berada dalam sangkar atau dilupakan, diturunkan ke tingkat kedua sehubungan dengan pikiran dan kekuatan pengambilan keputusannya.
Seringkali, kecuali dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang memperhatikan tubuh hanya ketika seseorang berurusan dengan penyakit atau ketika tubuh diubah oleh kehamilan, dan orang lupa bahwa hanya ketika seseorang melakukan kontak mendalam dengan jiwa seseorang dan dengan tubuh Anda dapat mengekspresikan sesuatu yang transenden dan sesuatu yang sangat penting sehingga harus didengar.
