" Jalan meditasi, langkah demi langkah. Berjalan dalam keberadaan, berjalan "adalah panduan yang menyenangkan untuk mendekati praktik meditasi jalan.
Diterbitkan oleh Edizioni Punto di Incontro, ini mewakili buah dari pengalaman Volker Winkler : seorang penulis dan meditator yang bersemangat, ia mengabdikan dirinya untuk mengajar berbagai teknik meditasi, sebagian besar berasal dari Buddha .
Dalam teks kita mempertimbangkan bukan tipologi dasar - yang duduk dan statis, tetapi meditasi berjalan : ia melakukannya dengan kesederhanaan dan spontanitas sehingga tidak mungkin untuk tidak menerima undangan untuk mengikutinya dalam perjalanan regenerasi ini!
Meditasi berjalan, tentang apa buku itu
" Jalan meditasi, langkah demi langkah. Berjalan dalam keberadaan, berjalan dalam ”diusulkan sebagai pengantar teknik meditasi jalan .
Idealnya, sepertinya hampir seperti obrolan dengan penulis yang mempertimbangkan banyak aspek pertanyaan, tidak hanya yang paling sopan: ia menjelaskan kapan harus bermeditasi, di mana, bagaimana menghadapi kemungkinan orang yang lewat, cara berpakaian; dia menghadapi rintangan harian yang kecil dan besar, lelucon dari pikiran yang kurang terlatih, ketakutan dari meditator pemula. Semua dengan bahasa yang sederhana, keras namun ramah yang membuat pembaca nyaman, mendorongnya untuk membaca.
Buku ini berlanjut ke inti permasalahan, menjelaskan beberapa teknik meditasi berjalan hingga jogging meditatif . Semuanya jelas, komprehensif, dan menarik. Penulis juga membiarkan dirinya pergi ke kisah anekdot pribadi, memperkaya gaya meja dengan kehangatan dan keintiman.
Ini pasti mengarah pada meditasi duduk, suatu topik yang tak terhindarkan dalam setiap buku teknik meditasi. Di sini tidak ada strategi yang dieksplorasi, Volker hanya menceritakan pengalamannya, alasan mengapa ia menganggap sangat penting untuk mengisi ulang "baterai kesadaran" .
Beberapa halaman catatan pribadi, terima kasih dan niat menutup buku, mengantarkan pembaca ke web di mana dimungkinkan untuk berhubungan, melalui situs web dan di halaman Facebook, dengan penulis dan komunitas yang mengarah ke Lugano.
Berjalan: manfaat, bagaimana dan di mana
Jalan meditasi: pesan untuk semua orang
Buku ini adalah teks yang sangat cocok untuk semua orang, bahkan bagi mereka yang belum pernah mendekati dunia kerohanian .
Gaya ini datar, jujur dan linier namun menawan ; mengajar seperlunya, menyampaikan hasrat penulis untuk materi pelajaran yang melewati dan menjangkau halaman pembaca demi halaman.
Pendekatannya rasional dan jelas, mudah dimengerti. Bab-babnya pendek dan terfokus pada penanganan topik demi keuntungan ritme teks yang mengalir dengan ringan, tanpa puncak, tetapi tidak pernah membosankan.
Direkomendasikan? Ya!
Kami ingin merekomendasikan buku ini terutama kepada mereka yang menganggap meditasi duduk di luar senar mereka: teknik-teknik ini, sebenarnya, sangat sederhana dan dapat menggambar kembali peta gerakan kita dengan berjalan kaki dengan pena kesadaran .
Bahkan jika Anda tidak menemukan waktu untuk berlatih dengan cara klasik, Anda dapat berjalan - jalan untuk membenamkan diri dalam meditasi dan berlatih, meningkatkan kehidupan kita .
Secara harfiah, langkah demi langkah.
