Mengapa tidak memanfaatkan sinar matahari terakhir musim panas yang masih memberi kita? Kesenangan pada kulit, energi untuk menjaga selama bulan-bulan dingin, kehangatan dan warna keemasan.
Matahari juga bisa menjadi teman yang baik: mari cari tahu bagaimana menjaga kulit keemasan dan bercahaya untuk waktu yang lebih lama!
Dapatkan cokelat yang bagus
Untuk mempertahankan kulit yang baik, pertama-tama kita harus belajar untuk kulit. Susu dengan perlindungan sinar matahari yang memadai, pelembab setelah sinar matahari, perhatian selama jam-jam terpanas . Hal ini menyebabkan kulit untuk berkembang secara seragam, bukan secara dangkal.
Melanin secara bertahap naik untuk melindungi kulit, tanpa luka bakar yang kemudian akan menyebabkan pergantian sel yang cepat, dengan akibatnya mengelupas.
Bahkan matahari bulan September membantu mempertahankan kulit cokelat, hanya dua puluh menit sekali saja; jadi manfaatkan hari-hari indah terakhir, berjalanlah di udara terbuka pada akhir pekan, jika Anda dapat istirahat makan siang di taman, gunakan sepeda : ini adalah trik kecil yang memperpanjang warna!
Bagaimana cara mempersiapkan kulit untuk sinar matahari?
Cuci dengan lembut
Ya untuk kamar mandi, tidak ke bak mandi. Panas berendam mendukung deskuamasi, sementara mandi air hangat membuat kulit kompak dan elastis, terutama jika Anda menggunakan sabun lembut dan bergizi, seperti sabun Aleppo, berdasarkan minyak salam, dan jika Anda memijat sendiri sebelum mandi tubuh dengan minyak almond manis, dermoprotektif alami.
Sama sekali tidak ada busa sabun yang agresif, parfum yang mengandung alkohol, krim kental; karena dilarang menggosok kulit dengan keras menggunakan handuk, lebih baik oleskan.
Melembabkan dan memelihara
Jangan lupa hidrasi konstan: shea butter adalah sekutu yang sangat valid untuk memberi nutrisi pada kulit dan mempertahankan warna kulit, serta krim halus berdasarkan minyak esensial.
Kulit wajah memerlukan perawatan khusus: harus dibersihkan dengan lembut dengan deterjen alami, disangga dengan air yang lembut, seperti air mawar dan dipelihara dengan minyak biji gandum .
Ketika cokelat menghilang, seringkali muncul bintik - bintik yang tidak sedap dipandang ; dalam hal ini cukup membuat gommage atau scrub yang sangat halus, berguna untuk menghaluskan dan menghaluskan.
Makan yang berwarna-warni
Ya untuk semua buah dan sayuran yang mengandung vitamin C, beta-karoten, vitamin A. Mereka adalah melon terakhir , aprikot, wortel, jeruk bali, tetapi juga blueberry dan buah merah yang membantu menjaga warna kulit dan kulit yang sehat. Juga radicchio, bayam, sawi putih, selada dan tomat, melewati seledri ke stroberi, ceri, dan semangka.
Ini juga didukung oleh Coldiretti, bersama dengan Ona frut (Organisasi Nasional Pencicip Buah), yang telah menyusun peringkat sayuran yang membantu meningkatkan tan dan mempertahankan kesehatan kulit. Akhirnya, Anda juga harus minum banyak air agar tetap terhidrasi.
Perhatian : klorin, kapur, pusaran air adalah musuh berjemur!
