Musim semi telah tiba dan dengan itu masa transisi yang indah untuk diamati di alam sekitar kita, tetapi juga untuk memanjakan diri dari dalam.
Setelah pesta besar atau selama pergantian musim, tetapi juga ketika seseorang memutuskan untuk melakukan proses pemurnian total, tubuh merasa perlu untuk memilih cara-cara baru untuk pergi untuk kebersihannya sendiri dan untuk kesejahteraannya sendiri, oleh karena itu juga teh herbal baru untuk memulai.
Berikut adalah beberapa proposal dan resep untuk memurnikan teh herbal yang akan membantu Anda, bersama dengan diet pemurnian yang seimbang dan gerakan yang sehat, untuk melepaskan Anda dari musim dingin dan mulai bugar, dimurnikan dan penuh energi baru untuk menghadapi perubahan musim.
Memurnikan teh herbal artichoke, tetapi tidak hanya!
Artichoke adalah pemurnian dan remineralisasi par excellence, sumber kalium dan garam besi yang berharga, bahan aktif yang mempromosikan diuresis dan sekresi bilier adalah cynarin. Tindakan teh herbalnya meningkat berkat penambahan herbal karminatif dan kempes.
Bahan dan persiapan : persiapan teh herbal berbasis artichoke memurnikan cukup sederhana. Tiga jenis dapat disiapkan:
- hanya dengan daun artichoke, untuk mereka yang tidak takut akan kepahitan;
- artichoke dan adas (beberapa buah), bagi mereka yang ingin menambahkan aksi karminatif dan kempes; c
- artichoke (30 gram), akar sawi putih (15 gram), sepotong akar licorice, beberapa daun peppermint dan lemon balm, untuk "mempermanis" rasa artichoke yang agak tidak menyenangkan.
Untuk persiapan tiga teh herbal, cukup untuk merebus secangkir air, matikan api dan biarkan meresap selama sekitar seperempat jam. Selanjutnya Anda harus menyediakan untuk penyaringan dan kemudian Anda bisa minum, dalam tegukan kecil. Dianjurkan untuk tidak menambahkan pemanis, tetapi jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa itu karena terlalu pahit, satu sendok makan madu akasia dapat membantu Anda.
Gunakan : minum di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari, sebelum tidur.
Properti : diuretik, merangsang, remineralisasi.
Baca juga cara memurnikan dengan air dan garam
Memurnikan teh herbal berdasarkan kunyit dan dandelion
Berkat sifat dandelion dan kunyit, teh herbal yang dihasilkan dari penyatuan mereka, dapat menjadi ideal untuk mempromosikan pembersihan tubuh secara alami untuk membantu menghilangkan racun yang terakumulasi dari waktu ke waktu dan mengurangi proses fermentasi.
Jika adas atau jinten ditambahkan, teh herbal juga memperoleh kekuatan kempis tinggi.
Milk thistle adalah epaprotektor, mengobati patologi hati, sementara mint mampu melakukan tindakan menguntungkan terhadap masalah yang berhubungan dengan lambung dan usus.
Bahan dan persiapan :
> dandelion (rumput): 30g,
> curcuma (rimpang): 20g,
> jinten (buah-buahan): 10g,
> milk thistle (biji): 20g,
> mint (daun): 20g.
Masukkan sesendok campuran sup herbal ke dalam sekitar 200 ml air, biarkan meresap selama beberapa menit, sampai dingin.
Gunakan : Konsumsilah dandelion dan teh herbal kunyit beberapa kali sehari.
Properti : mengempis, depuratif, epaprotektif.
Nb : "pembersihan musim semi" organisme dilengkapi dengan diet hati yang sehat, gerakan dan latihan yoga dan pernapasan yang ditargetkan, pembersihan mendalam pada usus, kulit dan rambut, juga melalui pijat, pengelupasan kulit, mandi dari sesi uap, inhalasi, dan spa khusus. Anda juga dapat mencoba teh musim semi tertentu.
