Kaki dan pijatan
Melakukan pijatan kaki adalah gerakan yang sangat kuno. Tampaknya orang-orang Mesir telah merenungkan tokoh-tokoh yang didedikasikan untuk jenis kegiatan ini. Tetapi orang Cinalah yang memperbaiki seni pijat dan mengkhususkan kaki sebagai area refleksi untuk memulai mengembalikan keseimbangan seluruh tubuh. Di kaki, pada kenyataannya, kita menemukan semua ujung saraf yang mengarah kembali ke seluruh organisme. Melalui peta, titik yang tepat diidentifikasi untuk melakukan intervensi dan bertindak pada titik yang jauh. Ini adalah refleksologi plantar. Pendekatan yang hampir spesialis.
Tetapi kaki bisa menerima perhatian yang lebih halus. Kaki adalah struktur yang halus dan berharga, fundamental untuk kualitas hidup yang baik, yang mengalami kelebihan beban harian yang tak terhindarkan. Karena itu mereka layak menjadi objek perhatian dan diperlakukan dengan hati-hati. Adanya reaksi refleks terhadap kontak tidak hanya menjadi subjek laporan yang dapat dipercaya oleh dokter, tetapi juga pengalaman dangkal yang sangat umum. Mandi air hangat yang menyenangkan, pijatan kaki yang baik selalu diikuti dengan sensasi yang sangat menyenangkan dan santai.
Pijat kaki
Pijat kaki adalah subjek dari dialog terkenal dalam film Pulp Fiction, yang disutradarai oleh Quentin Tarantino. Mari kita lihat bagaimana melakukan pijat kaki sederhana.
Adalah baik untuk memanaskan lingkungan di sekitar kita. Kemudian ambil handuk dan oleskan pada permukaan yang lembut seperti kursi. Lengkapi diri Anda dengan minyak pelembab atau tanyakan tentang beberapa lotion pijat kaki tertentu. Panaskan minyak di tangan Anda dengan menggosoknya dan menyebar ke seluruh kaki, memijatnya, mulai dari jari - jari dan mencapai pergelangan kaki, dengan gerakan yang energik dan tahan lama. Bersikeras setidaknya satu menit di setiap jari, membuat gerakan memutar. Sebaliknya, pada tanaman, tegaskan tulang-tulang yang bergerak dari jari ke tumit . Gerakan lain yang disarankan adalah menggosok kaki Anda ke atas dan ke bawah di tangan Anda.
Adapun lengkungan kaki, itu harus dipijat dengan buku-buku jari tangan, kemudian pindah ke telapak tangan mencapai jari-jari. Bagian atas kaki, leher, dipijat perlahan hingga mencapai ujung bawah betis, membuat gerakan melingkar di sekitar pergelangan kaki . Akhirnya rentangkan kaki, rentangkan, tekuk jari ke belakang.