Garam mandi membantu untuk rileks, menghilangkan ketegangan yang terakumulasi di siang hari, mengeringkan kelebihan cairan dan membersihkan kulit secara mendalam: kami menemukan manfaat garam mandi dan cara membuatnya di rumah .
Manfaat garam mandi
Garam mandi adalah produk kosmetik yang berguna ketika kita ingin menemukan manfaat tertentu dari mandi santai. Berkat garam yang dibuat dan minyak esensial yang digunakan untuk parfum, garam mandi bisa menjadi perawatan kecantikan dan obat alami untuk berbagai cacat kulit .
Misalnya, dengan menggunakan garam Epsom dan minyak atsiri yang diekstrak dari kulit jeruk, Anda dapat menyiapkan garam mandi dengan tindakan pengeringan khusus terhadap selulit .
Alih-alih, menggunakan seluruh garam dengan penambahan minyak esensial lavender dan rosemary, garam mandi relaksasi diperoleh yang membantu mengurangi ketegangan yang terakumulasi di siang hari, untuk melemaskan otot dan untuk beristirahat lebih baik di malam hari; Jika alih-alih lavender, sifat minyak atsiri lemon dan bergamot dieksploitasi, efeknya justru untuk mendapatkan kembali konsentrasi dan energi untuk menghadapi malam yang menuntut.
Menambahkan garam minyak esensial balsamic seperti eucalyptus, pinus atau rosemary, Anda akan memiliki garam mandi yang berguna melawan gangguan pernapasan, seperti batuk atau pilek.
Dalam kasus penyakit kulit atau alergi kulit, termasuk gatal-gatal, psoriasis, dermatitis atau iritasi, Anda dapat mengambil manfaat dari penggunaan garam mandi berdasarkan garam Laut Mati, di mana Anda dapat menambahkan minyak esensial lavender dan chamomile, dari aksi menenangkan melawan kemerahan dan gatal-gatal pada kulit.
Bahkan mereka yang menderita jerawat pada tubuh dapat menggunakan garam mandi yang disiapkan dengan garam utuh atau dengan garam Epsom dan minyak esensial lavender, pohon teh, sage, lemon.
Selain bak mandi, garam mandi juga dapat digunakan untuk membuat mandi kaki yang menenangkan yang juga membantu melembutkan kulit, menghindari pembentukan kapalan, melawan bau kaki yang buruk, melepuh yang menenangkan dan mencegah atau menyembuhkan jamur yang dapat pukul paku.
Cara membuat garam mandi di rumah
Mempersiapkan garam mandi di rumah benar-benar sangat sederhana dan murah: untuk resep dasar, beberapa genggam garam kasar dan minyak esensial pilihan Anda sudah cukup.
Garam mandi yang disiapkan di rumah kemudian dapat disesuaikan dengan pewarna alami (misalnya setengah sendok teh kunyit), herbal aromatik kering dan cincang halus atau dengan bahan-bahan alami lainnya termasuk natrium bikarbonat, pati atau minyak sayur pilihan Anda .
Garam mandi yang disiapkan di rumah disimpan selama beberapa bulan pada suhu kamar dan dalam wadah kedap udara untuk mencegahnya menyerap uap air.
Jika dikemas dengan baik, garam mandi yang disiapkan di rumah juga bisa menjadi ide hadiah yang luar biasa bahkan pada menit terakhir.
Cara membersihkan diri Anda secara sehat dengan garam mandi
Resep untuk membuat garam mandi anti selulit di rumah
Dengan resep berikut, Anda dapat menyiapkan garam mandi di rumah hanya dalam beberapa menit untuk menangkal kulit jeruk atau kulit selulit.
Untuk mendapatkan manfaat dari garam mandi ini, gunakan garam secara konsisten, dikombinasikan dengan diet seimbang, aktivitas fisik sedang, dan gaya hidup sehat.
bahan
- 500 gram garam Epsom
- dua sendok teh bubuk kunyit
- 20 tetes minyak esensial lemon
- 20 tetes minyak esensial jeruk manis
- 10 tetes minyak cedar esensial
prosedur
Tuang garam kasar ke dalam mangkuk dan tambahkan bubuk kunyit; aduk hingga garam berwarna merata. Tambahkan minyak esensial dan campur lagi, lalu tuangkan ke dalam stoples kaca yang bersih dan kering sempurna.
Biarkan garam mandi beristirahat setidaknya sehari sebelum menggunakannya. Pada saat digunakan, tambahkan 4-5 sendok makan garam mandi di air panas bak mandi; tetap rendam dalam air setidaknya selama lima belas menit, ulangi mandi anti-selulit dua kali seminggu.
