Pijat refleksi kaki: terapi holistik yang luar biasa



Refleksiologi Plantar adalah teknik manual yang sederhana dan efektif yang bertujuan memulihkan dan menjaga kesehatan umum .

Ini adalah salah satu dari banyak terapi alternatif, bahkan jika, sejujurnya, banyak terapis yang mempraktikkannya menganggap Plantar Reflexology sebagai terapi komplementer daripada terapi alternatif.

Ini menggunakan teknik pijatan dan tekanan yang dilakukan pada kaki, menggunakan peta zona refleks kaki yang sesuai dengan berbagai area tubuh kita.

Tujuan refleksi kaki

Tujuannya adalah untuk memfasilitasi tubuh untuk mencari keadaan keseimbangan optimal, merangsang saluran energi dan jutaan ujung saraf yang ada di kaki . Pijat refleksologi merangsang sirkulasi energi, menyebabkan revitalisasi umum dan menentukan proses penyembuhan diri yang alami (seperti akupunktur); untuk ini, ini sangat membantu untuk:

  • memulihkan harmoni psiko-fisik organisme;
  • rileks dan menyeimbangkan kembali sistem saraf;
  • menghilangkan racun, memperbaiki kondisi kulit dan tonus otot;
  • meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi, mendukung pernapasan yang lebih baik;
  • merangsang pertahanan kekebalan tubuh.
  • Indikasi terapi utama perhatian Plantar Reflexology:
  • nyeri sendi (artralgia) dan penyakit sendi (artropati);
  • penyakit pencernaan (dyspepsias), gangguan menstruasi, gangguan mood, stres, asthenia, insomnia, migrain, alergi;
  • penyakit sirkulasi jantung.

Pijat refleksi kaki adalah pijatan tipe zonal: temukan yang lain

Kontraindikasi refleksologi plantar

    Kontraindikasi untuk teknik ini sedikit, tetapi mereka ada, dan mereka adalah: mikosis, borok kulit, varises, flebitis dan hipertensi arteri parah.

      Pijat refleksi juga dapat diterapkan pada telapak tangan dan dalam hal ini disebut Pijat Kelapa, tetapi jauh lebih sedikit dipraktikkan daripada yang plantar.

      Saya juga ingat bahwa untuk jenis masalah tertentu, terkait dengan ketidakseimbangan emosional, terapis dapat memutuskan untuk mengusulkan sesi Plantar Reflexology terintegrasi dengan Bach Flowers, terapi getaran yang dijelaskan oleh dokter Inggris Edward Bach (1886-1936) .

      Bagaimana sesi refleksi kaki berlangsung

      Sesi refleksologi plantar berlangsung sekitar satu jam dan biasanya diulang setiap minggu. Pasien setengah berbaring di atas meja pijat, mengenakan pakaian yang nyaman, sedangkan terapis (yang bisa menjadi naturopath atau dokter) duduk di bagian bawah tempat tidur dan bekerja dengan menekan berbagai titik pada kaki pasien.

      Jumlah sesi yang diperlukan untuk setiap orang tidak dapat diputuskan secara apriori, karena tergantung pada jenis dan durasi gangguan yang disajikan orang tersebut. Namun, mereka biasanya direkomendasikan selama lima hingga tujuh sesi untuk mendapatkan hasil yang efektif dan bertahan lama.

      Pijat refleksi holistik: temukan teknis dan manfaatnya

      Artikel Sebelumnya

      Cannelloni vegetarian

      Cannelloni vegetarian

      Cannelloni klasik vs cannelloni vegetarian Cannelloni non-vegetarian adalah hidangan tradisional yang dibawa ke meja terutama di daerah Italia tengah, Emilia, Romagna, Lazio. Ini adalah pasta segar dengan atau tanpa telur yang membungkus isi ragout (daging cincang) yang dididihkan selama berjam-jam di atas kompor di rumah...

      Artikel Berikutnya

      Teh herbal untuk kulit

      Teh herbal untuk kulit

      Kulit, atau kulit , adalah kain terus menerus, elastis dan tahan yang menutupi seluruh tubuh kita secara eksternal. Tugas kulit adalah melindungi diri dari agen bakteri dan zat berbahaya , perlindungan dari panas dan dingin, pengaturan suhu internal dan keseimbangan hidro-salin tubuh. Untuk alasan ini, penting untuk merawatnya dan menjaganya tetap sehat, menghindari beberapa masalah yang mungkin menarik bagi Anda, seperti jerawat...