Kalori kiwi



Kalori kiwi

Kalori yang terkandung dalam kiwi adalah 44 kkal / 184 kj per 100 g produk.

Nilai gizi kiwi

Kiwi adalah salah satu buah terkaya vitamin C. Dalam 100 g produk ini, kami memiliki:

  • Air 84, 60 g
  • Karbohidrat 9 g
  • Gula larut 9 g
  • Protein 1.2 g
  • Lemak 0, 6 g
  • Kolesterol 0 g
  • Total serat 2, 20 g
  • Sodium 5 mg
  • Kalium 400 mg
  • Zat besi 0, 50 mg
  • Kalsium 25 mg
  • Fosfor 70 mg
  • Magnesium 12mg
  • Vitamin B1 0, 02 mg
  • Vitamin B2 0, 05 mg
  • Vitamin B3 0, 40 mg
  • Vitamin C 85 mg

Properti yang bermanfaat

Kiwi adalah makanan dengan aksi antiseptik yang berguna dalam kasus anemia .

Sejalan dengan tulang, jaringan, jantung dan sistem pencernaan, kiwi juga dikenal karena sifat diuretiknya yang menyegarkan, haus, dan mendinginkan.

Berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, buah Kiwi mampu mencegah gangguan sistem peredaran darah yang berhubungan dengan kehamilan, seperti varises, berat di kaki dan wasir.

Kiwi mengandung enzim tertentu, actinidia, yang tampaknya efektif melawan depresi dan kelelahan kronis.

Artikel Sebelumnya

Abyangham, pijatan ayurveda

Abyangham, pijatan ayurveda

Pijat Abyangham Ayurvedic adalah perawatan terapi mendasar untuk memulihkan dan menjaga kesehatan. Abyangham adalah bagian integral dari Ayurveda dan bertindak secara bersamaan pada tubuh, pikiran dan jiwa, memulihkan atau mempertahankan keseimbangan humor biologis atau kekuatan vital yang mengatur tingkat psikis, energetik, dan fisiologis manusia...

Artikel Berikutnya

Ginkgolides: properti, penggunaan, kontraindikasi

Ginkgolides: properti, penggunaan, kontraindikasi

Ginkgolides adalah lakton terpenik yang ditemukan dalam ekstrak Ginkgo biloba L. Sifat terapeutik zat-zat ini luar biasa dan terutama karena aktivitas perlindungan pembuluh darah dan mengatur aliran darah . Mari cari tahu yang lebih baik. > > > Ginkgo biloba, sumber ginkgolides Di mana ginkgolides Ginkgo biloba L...