Fosfor adalah mineral berharga untuk penyerapan kalsium dan produksi energi, yang menenangkan dan meningkatkan daya ingat. Mari cari tahu yang lebih baik.
>
>
>
>
>
>
Apa itu fosfor?
Simbol kimia: P 3- , P 5+
Fosfor dalam keadaan unsur dan pada suhu kamar adalah mineral putih, tembus cahaya, sangat mudah terbakar, dan sangat beracun. Ketika dipanaskan berubah menjadi fosfor merah, stabil dan tidak beracun, yang beroksidasi sangat lambat di udara.
Ini adalah elemen kedua belas dalam urutan kelimpahan di bumi dan, karena reaktivitasnya yang tinggi, ia tidak pernah ditemukan dalam keadaan bebas di alam tetapi dikombinasikan dengan mineral lain di batuan fosfor anorganik dan di semua sel hidup ( asam fosfat dan fosfat ).
Fosfor adalah unsur yang sangat diperlukan dalam semua transformasi energi pada tingkat sel : di dalam tubuh manusia ia hadir dalam darah, tulang, gigi, jaringan saraf, jantung, otot, molekul bahan genetik (DNA dan RNA) dan dalam membran sel.
Manfaat dan properti
Fosfor berkontribusi pada penyerapan kalsium dalam usus (rasionya adalah 1 atom fosfor setiap 2, 5 kalsium). Memperkuat kekuatan regeneratif sel dan merupakan hal mendasar untuk pembentukan tulang, produksi energi, dan pertumbuhan tubuh.
Fosfor mempromosikan penggunaan vitamin oleh tubuh dan sangat efektif dalam patologi penglihatan, pendengaran dan penciuman. Selain itu, ia melakukan fungsi penyangga untuk menjaga keseimbangan PH dalam darah.
Defisiensi fosfor dapat diterjemahkan menjadi demineralisasi tulang, keterlambatan perkembangan dan perubahan, gangguan jantung dan neurologis, asma dan sesak napas, atonia otot, gugup, stres . Kelebihan, di sisi lain, dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam asimilasi kalsium.
Persyaratan fosfor harian
Kebutuhan fosfor harian sama dengan kalsium:
- untuk orang dewasa sekitar 800 mg;
- 1000 mg untuk lansia;
- 1200 mg untuk remaja dan untuk wanita hamil atau menyusui.
Kedua zat itu harus selalu seimbang bersama.
Cari tahu juga makanan apa yang kaya fosfor
Efek fosfor pada jiwa dan roh
Fosfor menenangkan jiwa, meningkatkan daya ingat dan menyegarkan jika terjadi kelelahan dan depresi. Ini mengurangi kemarahan dan lekas marah, memberikan dorongan untuk penentuan subjek dan melonggarkan mekanisme pertahanan dengan merangsang kesadaran, sensitivitas dan intuisi.
Metode penggunaan
Penyerapan dan akumulasi fosfor disukai oleh kalsium, vitamin A dan D. Menurut oligoterapi, asupan elemen jejak dalam bentuk koloid memungkinkan organisme untuk mengembalikan keseimbangannya, tanpa kekurangan atau kelebihan. Fosfor memiliki aksi antispasmodik dan diuretik dan digunakan dalam kasus osteoporosis, asma, dan asthenia otak, sering dikaitkan dengan Mangan-Tembaga, Mangan-Kobalt dan Tembaga-Perak-Emas dalam spasmofilia yang memanifestasikan dirinya sendiri dalam kaitannya dengan disfungsi kelenjar kelenjar paratiroid .
Dalam terapi kristal, mineral dengan kandungan fosfor tinggi, seperti apatite, diletakkan dalam kontak langsung dengan tubuh untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Keingintahuan dan catatan sejarah
Fosfor (dari bahasa Yunani phosphoros, "pembawa cahaya"), mungkin sudah diketahui oleh para alkemis Arab abad ini. XII, itu pasti diperoleh untuk pertama kalinya pada tahun 1669 oleh kimiawan Jerman Henning Brand untuk pengurangan garam fosfat yang terkandung dalam urin, tetapi hanya satu abad kemudian Lavoisier mengenalinya dengan pasti sebagai unsur kimia. Nama itu kemudian diberikan kepada propertinya untuk memancarkan cahaya kehijauan dalam kegelapan dan untuk menyala secara spontan di udara.
Gambar | Socratic.org
