Klimatoterapi
Iklim, seperti kita ketahui, sangat memengaruhi organisme kita. Manifestasi yang berlebihan atau mendadak dari dingin, angin, hujan dan kelembaban tidak hanya menyebabkan pilek dan pengaruh, tetapi juga serangkaian gangguan emosional, seperti kecemasan, depresi, apatis, kesedihan, dan sebagainya. Seolah mengatakan, penyakit musiman.
Inilah yang dipelajari oleh klimatoterapi. Efek iklim tertentu pada subjek. Dari sini, ahli klimatoterapi mengusulkan tinggal di tempat dengan iklim yang berbeda, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan para pelancong.
Pertama-tama, kita mengevaluasi perbedaan antara iklim awal, iklim yang biasa dari mana kita melarikan diri, dan iklim kedatangan. Perbedaan tersebut digunakan untuk menghitung waktu adaptasi . Biasanya, perubahan iklim mengaktifkan periode stres adaptif dalam tubuh manusia, yang dapat berkisar dari satu minggu hingga dua puluh hari. Pada periode ini, tubuh bekerja banyak dan perlu untuk tidak membuat upaya yang berlebihan.
Ingatlah bahwa ketika Anda mengubah iklim, terutama kelaparan dan siklus tidur berubah, jadi penting, selama klimatoterapi, untuk mengamati gaya hidup yang benar dan sehat.
Ahli iklim kemudian memeriksa gangguan atau kelainan yang dikeluhkan oleh subjek, bersama dengan tingkat manifestasi atau intensitas dan mulai menganalisis parameter yang berbeda, seperti usia, gaya hidup, kondisi fisik dan mental dan ritme biologis orang tersebut. Setelah analisis ini, disarankan tujuan klimatoterapi yang paling cocok . Mari kita lihat apa yang harus dipilih.
Contoh klimatoterapi
Laut atau danau? Gunung atau bukit? Kayu atau polos? Setiap iklim dikaitkan dengan patologi tertentu dan memungkinkan manfaat tertentu.
Klimatoterapi gunung : gunung dianjurkan untuk hipertiroidisme, gastritis dan patologi sistem pencernaan dan hepatitis. Anak kecil pergi ke gunung untuk insomnia, infeksi / radang epidermis dan sistem pernapasan, asma, lekas marah atau kurang nafsu makan.
Terapi iklim berbukit : bukit direkomendasikan untuk penyakit jantung, pernapasan, dan pemborosan.
Klimatoterapi hutan atau hutan : hutan berguna jika terjadi insomnia dan stres.
Klimatoterapi laut: udara laut diisi dengan ion negatif, yang mampu menentukan reaksi positif pada respirasi dan metabolisme. Di laut Anda juga dapat berlatih thalassotherapy. Di antara gangguan yang dapat diobati berkat iklim ini ada bronkitis, infeksi telinga dan nasofaringitis, rematik, alergi, dan penyakit kulit.
Lake climatotherapy : danau diindikasikan untuk depresi dan kecemasan.
Klimatoterapi polos : iklim tenang dari hamparan rata direkomendasikan untuk semua subjek yang tidak dapat beradaptasi dengan semua jenis iklim lainnya.
