Bagaimana cara melawan sistitis di meja?

Lebih suka diet yang harus kaya akan makanan dengan aksi antiinflamasi dan diuretik. Mari cari tahu yang lebih baik.

>

>

Blueberry di antara makanan bermanfaat melawan sistitis

Apa itu sistitis?

Istilah sistitis menunjukkan gangguan saluran kemih yang ditandai dengan rasa sakit dan / atau terbakar saat buang air kecil dan sering buang air kecil, sering disertai dengan sensasi kandung kemih yang tidak sepenuhnya kosong. Air seni mungkin terlihat keruh dan berbau. Kadang demam dan darah muncul dalam urin.

Jika dicurigai sistitis, dokter akan meresepkan kultur urin dengan antibiogram untuk menilai keberadaan beban bakteri.

Ini adalah kelainan yang agak umum terjadi pada semua usia dan pada kedua jenis kelamin. Ini juga mempengaruhi bayi baru lahir dan lazim pada wanita. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi munculnya infeksi ini:

• Pada wanita: penggunaan estroprogestinici, penggunaan diafragma dan spermisida, jumlah bagian, menopause, hubungan seksual, sembelit.
• Pada pria: striktur uretra, hipertrofi atau batu prostat.
• Untuk kedua jenis kelamin, ada beberapa kondisi dan patologi yang meningkatkan risiko sistitis, seperti, misalnya, diabetes mellitus, obstruksi saluran kemih dari berbagai jenis, imunodepresi, batu kemih, beberapa patologi neurologis.

Terutama pada orang yang sering kambuh, misalnya lebih dari tiga episode dalam setahun, akan bermanfaat untuk mengadopsi beberapa tindakan pencegahan yang intinya menyangkut kebersihan dan nutrisi intim .

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang gejala, penyebab, dan pengobatan sistitis

Nutrisi melawan sistitis

Nutrisi terhadap sistitis pertama-tama membutuhkan hidrasi yang tepat. Air minum mengurangi beban bakteri dengan pengenceran; Namun, perawatan harus diambil dalam kasus refluks vesico-urethral diketahui, karena ada risiko memperburuk gangguan.

Hal ini juga berguna untuk memperkenalkan makanan dengan aksi anti-inflamasi dalam makanan: dalam kasus sistitis, misalnya, kismis dan blueberry bekerja.

Dianjurkan untuk makan kismis segar dan blueberry atau bahkan minum jus yang disiapkan dengan buah-buahan ini ; Namun, dalam hal ini, perhatikan produk kemasan yang Anda pilih, selalu periksa pada label bahwa jumlah kismis yang terkandung dalam jus tinggi dan minuman tersebut tidak memiliki tambahan gula .

Faktanya, gula memiliki aksi inflamasi; untuk alasan ini mereka yang menawarkan sistitis harus menghindari, atau setidaknya membatasi, konsumsi permen.

Terkadang sistitis dapat disebabkan oleh bakteri di usus yang masuk ke distrik urogenital. Dalam hal itu, salah satu cara terbaik untuk mencegah sistitis adalah menyembuhkan makan untuk menjaga keseimbangan usus yang baik. Untuk tujuan ini , selain makanan penutup, keju, sosis, dan minuman keras tidak dianjurkan . Bahkan kafein bukanlah teman bagi mereka yang menderita sistitis. Selain itu, semua makanan pedas harus dihindari selama serangan akut; Oleh karena itu baik untuk menghalau lada dan cabai .

Diet, secara keseluruhan, harus kaya akan biji-bijian, buah-buahan musiman dan sayuran, dengan preferensi yang lebih besar untuk makanan diuretik, misalnya nanas, stroberi, semangka, adas dan mentimun.

Selain nutrisi, perlu untuk menjaga kebersihan khusus. Berguna hanya menggunakan linen katun, hindari celana yang terlalu ketat, gunakan pembersih intim yang lembut, hindari mengenakan pakaian renang basah di kolam renang atau di laut, pergi dan buang air kecil segera setelah hubungan seksual.

Apakah kamu tahu itu?

Infeksi saluran kemih dikenal dan telah dipelajari sejak zaman kuno. Sebagai contoh, beberapa papirus Mesir telah menemukan rekomendasi untuk meringankan gejala sistitis.

Hippocrates mengidentifikasi penyebab infeksi saluran kemih dalam " ketidakharmonisan empat humor " dan merekomendasikan pengobatan seperti nutrisi yang tepat, tirah baring dan penggunaan beberapa ramuan penyembuh.

Penyakit buang air kecil juga dipelajari pada zaman Romawi, pada Abad Pertengahan dan pada abad-abad berikutnya, tetapi titik balik yang sebenarnya terjadi pada abad ke-20 dengan penyempurnaan teknik diagnostik dan penemuan antibiotik pertama. Pada tahun 1970-an, turunan penisilin diperkenalkan (misalnya, amoksisilin); ini, jika di satu sisi itu telah sangat meningkatkan efektivitas pengobatan infeksi saluran kemih, di sisi lain ia telah menentukan, dari waktu ke waktu, munculnya fenomena resistensi bakteri terhadap beberapa antibiotik .

Akuisisi terbaru menunjukkan komponen genetik sebagai kemungkinan penyebab penyakit saluran kemih berulang.