Mallakhamba, olahraga India

India tentu saja terkenal dengan disiplin ilmu yang berkaitan dengan kesejahteraan, seperti yoga dan ayurveda, atau karena kekayaan spiritualnya yang telah memberi kita agama dan filosofi seperti vedanta, tantra, bakthi saat ini dan seterusnya.

Ini tentu saja tidak terkenal dengan olahraga tradisionalnya, di antaranya namun mallakhamba (pelafalan: mallakhamb) perlahan-lahan membuat kemajuan, olahraga tertentu yang dipraktikkan di atas tempat bertengger atau, lebih jarang di atas tali, di mana melakukan tokoh-tokoh artistik yang terkait dengan senam, asana yoga hatha, dan perjuangan India .

Bahkan, diambil secara harfiah, nama mallakhamba berarti "untuk bertarung dengan tiang", dan dokumentasi pertama tentang hal itu kembali ke teks tahun 1100 setelah Kristus. Namun disiplin yang sangat menuntut dalam hal kekuatan, keseimbangan, kelenturan, kelincahan, dan koordinasi ini, tidak terlalu mengesankan penjajah Inggris. Hanya sekarang, bagaimanapun, bahwa disiplin ini terungkap dengan keingintahuan baru juga di luar negeri.

Manfaat dari mallakhamba

Memang, olahraga ini memiliki kualitas khusus: para praktisi memperkuat semua otot tubuh . Bukan hanya lengan yang bekerja, bahkan hanya dengan kaki, seseorang menempel pada tiang.

Eksekusi berbagai bentuk dan aliran yang mengalir dari satu ke yang lain pada ketinggian yang tinggi, sangat berkontribusi untuk memperkuat juga leher, perut dan semua otot punggung .

Tapi kita tahu, itu tidak identik dengan massa ... seperti pembentukan tubuh! Sebaliknya, latihan mallakhamba sangat ideal bagi mereka yang ingin mempertahankan tubuh kering sambil mengembangkan kekuatan fisik yang hebat karena ketegangan terus-menerus yang diberikan oleh kinerja yang digantung pada ketinggian di atas tiang, semua dengan irama musik.

Mallakhamba hari ini

Selama sekitar 60 tahun, Mallakhamba telah menjadi olahraga kompetitif di India, di mana sekolah-sekolah yang berbeda saling berhadapan dan di mana setiap tokoh di tiang memiliki tingkat kesulitan yang berbeda, kita dapat mendefinisikannya sebagai versi vertikal dari balok Olimpiade, sangat mirip dengan latihan tiang Cina yang terkenal seni sirkus.

Pada kutub lapisan tipis minyak khusus diterapkan , untuk mengurangi secara maksimal gesekan akhirnya bahwa kulit atlet akan mengalami kontak dengan kayu jati.

Saat ini di dunia tarian tiang, tarian di atas tenggeran, umumnya disiplin yang secara eksklusif dianggap perempuan, memiliki kesuksesan besar di berbagai negara, minat baru terhadap mallakhamba telah berkembang : di satu sisi memperluas repertoar latihan dan tokoh-tokoh dari menambah pertunjukan tarian tiang, di sisi lain untuk mendedikasikan diri pada disiplin dengan konotasi yang kurang seksual dan duniawi, dan akibatnya lebih berorientasi pada kesejahteraan individu, dan kontrol atas tubuh dan pikiran .

Di Amerika Serikat, belakangan ini mallakhamba semakin dipraktekkan dan dikaitkan dengan yoga dan senam, sedikit mirip dengan acroyoga .

Kadang-kadang disebut Acrobatic Pole Yoga atau lebih tepatnya pole yoga (yoga on the bertch), diambil dari konteks India yang sangat tradisional, dikeraskan, disempurnakan dan disesuaikan dengan selera modern, sering melunakkannya dengan tambahan latihan dari disiplin lain yang serupa, dan dilengkapi dengan studi anatomi sistematis, untuk pengembangan otot tertentu.