Sabuk Jiu Jitsu Brasil



Brazilian Jiu Jitsu adalah nama yang dikenal secara internasional dalam bahasa Italia yang kita sebut Brazilian Jiu-Jitsu.

Seni bela diri ini, hari ini salah satu yang paling dipraktikkan di dunia berkat keefektifannya, berasal dari Ju-Jitsu klasik, seperti Judo dan Aikido, dan memiliki aspek bela diri bela diri dan olahragawan yang kompetitif.

Dalam kedua aspek, kami menemukan sistem perkembangan sabuk untuk menetapkan tingkat praktisi, yang berbeda dari sistem sabuk seni bela diri Jepang lainnya yang terhubung ke Jiu Jitsu Brasil.

Pertama-tama harus ditekankan bahwa jalan dari sabuk putih ke sabuk hitam sangat panjang dan, untuk memberikan contoh, untuk mencapai tingkat sabuk hitam di Karate beberapa tahun latihan intensif mungkin cukup, umumnya untuk mencapai tingkat sabuk hitam di Brasil Jiu-Jitsu membutuhkan sekitar 10 tahun ujian tidak hanya teknis tetapi juga untuk aplikasi dan perdebatan.

Sabuk putih

Dimulai dengan sabuk putih seperti di Karate dan Judo, tidak seperti Jujistu klasik yang dimulai dengan sabuk merah.

Sabuk putih adalah singkatan dari "cangkir kosong", suatu kondisi yang mewakili potensi dari semua yang akan kita pelajari di masa depan.

Dari sabuk putih orang berharap untuk belajar rileks, tetap bugar, tahu bagaimana jatuh dan berguling, mempelajari nama-nama teknik dan bersiap-siap untuk menghadapi tingkat sabuk berikut, biru, mempelajari pengiriman dasar, bagian-bagian waspada dan pertahanan.

Sabuk biru

Sabuk biru mulai mengkonsolidasikan BJJ-nya dengan mempelajari seni pertahanan dan keluar dari posisi kritis . Sabuk biru harus memiliki pertahanan yang sangat baik dan meningkatkan jalur pertahanan lawan, menguasai posisi seperti pemasangan, pemasangan dari belakang, kontrol samping.

Sabuk biru juga bisa mulai bersaing, yang membuatnya efektif dan percaya diri.

Sabuk ungu

Meskipun kelas menengah, sabuk ungu didandani oleh seorang praktisi yang tahu hampir semua aspek dari BJ J dan yang dapat mengajar sabuk putih sebagai asisten instruktur.

Sabuk ungu sangat kuat, yang tidak hanya mengetahui tekniknya tetapi dapat menerapkannya pada waktu yang tepat karena pengalaman dalam pertempuran . Sabuk ungu tahu cara menghemat gerakan, sangat sensitif dan berjuang secara sadar dengan mengendalikan lawan.

Ini adalah level di mana fondasi dikonsolidasikan dan titik lemahnya dikerjakan.

Sabuk coklat

Setelah periode mulai dari satu setengah tahun hingga 4 tahun sebagai sabuk ungu, tingkat sabuk coklat tercapai.

Ini adalah tingkat dimana, setelah bertahun-tahun bekerja di pertahanan, serangan dipelajari dan pangkalan-pangkalan yang diperlukan untuk menunjuk pada titik lemah lawan kita.

Sabuk coklat adalah sabuk yang mendominasi dan mengendalikan lawan dan memiliki pengetahuan teknis yang mendalam, sampai pada titik yang dapat diajarkan dengan aman.

Sabuk hitam

Sabuk hitam mulai melampaui teknik : pada tingkat ini kita mulai keluar dari skema teknis dan memperjuangkan insting murni, begitu banyak otot telah menghafal semua urutan selama bertahun-tahun latihan.

Sabuk hitam memiliki pengetahuan yang mendalam dan naluriah pertempuran.

Ini adalah tingkat tertinggi yang mewakili tingkat ahli, bukan kebetulan sabuk hitam disebut profesor. Di dalam tingkatan sabuk hitam ada 6 level, ditandai dengan jumlah garis merah yang berbeda di sabuk hitam.

Sabuk lainnya

Setelah kelas enam sabuk hitam kita beralih ke sabuk hitam dan merah, atau tingkat Master yang menunjukkan master kelas dunia. Setelah ini, untuk mewakili kelas delapan, kami memiliki sabuk karang putih dan merah, tingkat yang sangat langka yang hanya dimiliki oleh belasan praktisi di dunia.

Itu berakhir dengan sabuk merah, penghargaan Grandmaster yang, bahkan setelah mendapatkan sabuk hitam pada 19, tidak dapat diterima sebelum tahun ke-67 kehidupan atau kehidupan yang didedikasikan untuk Jiu-Jitsu Brasil.

Artikel Sebelumnya

Pijat psikosomatis: teknik, manfaat dan kontraindikasi

Pijat psikosomatis: teknik, manfaat dan kontraindikasi

Pijat psikosomatik bertindak pada tubuh dan jiwa dan melarutkan ketegangan dengan mengurangi somatisasi. Mari cari tahu yang lebih baik. Teknik pijat psikosomatis Pijat psikosomatik bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan psikofisik dengan memperkuat pertahanan, melawan stres oksidatif yang menyebabkan sel-sel mengalami dan membebaskan seluruh tubuh dari ketegangan...

Artikel Berikutnya

Taurin: manfaat, kontraindikasi, di mana ia ditemukan

Taurin: manfaat, kontraindikasi, di mana ia ditemukan

Diedit oleh Veronica Pacella, Ahli Gizi Taurin adalah asam amino non-esensial yang mengandung sulfur dan dapat dipasok baik dari makanan, atau disintesis dalam tubuh dari metionin dan sistein, dengan adanya vitamin B6. Mari cari tahu yang lebih baik. Untuk apa taurin? Taurin berbeda dari asam amino lainnya karena dua alasan utama: Ini tidak digunakan untuk sintesis protein tetapi ditemukan tanpa ikatan atau dalam rantai peptida kecil Ini memiliki struktur yang berbeda dari asam amino lainnya: di taurin kelompok sulfur menggantikan asam karboksilat ...