Pijat Ayurvedic: apa itu
Abyangam adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pijatan Ayurvedic .
Dalam tradisi pengobatan India kuno, yang merupakan dasar dari Ayurveda, Abyangam adalah salah satu dari lima teknik pemurnian Panchakarma .
Pijat Ayurvedic adalah perawatan nyata yang berhubungan dengan penyeimbangan kembali "konstitusi" milik sesuai dengan pengobatan Ayurvedic.
Dalam Ayurveda di dalam tubuh ada tiga energi utama, yang disebut Doshas, didistribusikan dengan cara yang bervariasi, dominasi atau kombinasi dari ini menciptakan konstitusi kepemilikan .
Setiap konstitusi berhubungan dengan ketidakseimbangan fisik, emosional, dan juga partikular dan berbeda, yang dapat menentukan kondisi kesehatan dan / atau penyakit.
Doshabyangam dibagi menjadi tiga teknik berbeda tergantung pada apakah ia menyeimbangkan Vata, Pitta, atau Kapha :
> Vatabyangam menyeimbangkan Vata, dan menghangatkan, energik, kuat, berkonsentrasi terutama di bagian belakang;
> Pittabyangam menyeimbangkan Pitta, itu manis dan menenangkan, dan berkonsentrasi terutama pada kepala;
> Kaphabyangam menyeimbangkan Kapha, dimulai dari kaki dan energik dan merangsang.
Selain jenis-jenis pijatan ayurveda ini ada juga pijatan kepala, yang untuk organ-organ indera: hidung, mata, telinga; pijat khusus untuk kaki, punggung, wajah, tangan.
Pijat dilakukan dengan minyak khusus yang dikemas secara khusus untuk setiap area yang akan dirawat atau dengan satu set herbal .
Lalu ada pijatan Ayurvedic yang dilakukan dengan kaki dan pijatan poin Marma. Perawatan khusus yang menggabungkan pijatan dengan penggunaan minyak, untuk tujuan pemurnian, adalah Shirodhara .
Teknik dan manfaat pijat Ayurvedic
Banyak teknik pijat Ayurvedic, dan masing-masing berurusan dengan ketidakseimbangan tertentu dan bagian tubuh tertentu.
Secara umum pijatan ayurveda melibatkan seluruh tubuh, menggunakan gesekan, menguleni, tekanan dengan telapak tangan.
Manfaat pijat Ayurvedic banyak, dan perhatian :
> Penyeimbangan kembali tubuh dan pikiran : pijatan ayurvedic adalah bagian dari pengobatan Ayurvedic, dan karenanya digunakan sebagai alat nyata untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit yang berkaitan dengan konstitusi dan Doshas; karena itu ia tidak hanya berurusan dengan tubuh, tetapi dengan seluruh susunan mental fisik dan bidang emosi manusia;
> peningkatan sirkulasi darah dan limfatik, dengan pembuangan limbah dan racun;
> peningkatan fleksibilitas sendi dan secara umum peningkatan keadaan nyeri karena nyeri punggung dan nyeri serviks ;
> regularisasi proses pencernaan dan fungsi hati dan ginjal ;
> keseimbangan usus ;
> resistensi terhadap stres dan kelelahan fisik ;
> memperkuat sistem kekebalan tubuh ;
> stimulasi metabolisme ;
> pelemahan emosi dan suasana hati;
> kesehatan dan kecantikan kulit, yang secara langsung distimulasi dan dipelihara oleh minyak.
Manfaat yang diperoleh dari pemijatan ayurvedic secara teratur tidak berakhir, oleh karena itu, dengan relaksasi atau stimulasi yang dalam pada otot dan organ, tetapi mereka juga menyangkut bagian yang paling tipis dan paling energetik .
Dengan demikian pijatan dapat menenangkan keadaan emosional dari kecemasan, atau meningkatkan energi mental dan fisik, akhirnya membuka blokir mekanisme perilaku tertentu yang berlarut-larut dan berbahaya seiring waktu.
Setiap pijatan Ayurvedic, di luar teknik, yang sangat fisik dan kontak, jika dilakukan oleh operator yang cukup mengetahui prinsip-prinsip Ayurveda, adalah spesifik dan unik untuk setiap orang : ia beradaptasi dengan karakteristik khas subjek.
