Amla adalah tanaman yang menghasilkan buah-buahan yang digunakan sebagai obat alami dalam pengobatan Ayurvedic selama lebih dari 5000 tahun di India. Nama tradisional India adalah Amalaki sedangkan nama botani ilmiahnya adalah Emblica officinalis .

Di India itu dianggap sebagai tanaman penting untuk memiliki kesejahteraan dalam hidup seseorang begitu banyak sehingga terkandung dalam 50% dari resep penyembuhan obat Ayurvedic dan merupakan salah satu bahan penting untuk ramuan umur panjang.

Menurut pengobatan Ayurvedic, buah amla ini adalah penyeimbang tubuh dan digunakan untuk memberikan kesejahteraan bagi semua 3 doshas. Doshas ini adalah tiga konstitusi yang dimiliki oleh tubuh manusia, tiga tipe orang yang berbeda yang oleh karenanya masing-masing memiliki solusi dan saran yang berbeda untuk mencapai kesejahteraan.

Namun, amla bisa menjadi obat yang sangat baik untuk menyeimbangkan ketiga jenis doshas . Bahkan, amla adalah obat mujarab untuk semua penyakit dan dianggap rasayana terbaik di India. Ini berarti bahwa itu adalah produk yang paling baik untuk memberikan kesejahteraan dan kesehatan bagi tubuh kita.

Apa yang kami gunakan amla

Ini terutama digunakan buah amla yang merupakan buah kuning transparan dengan vena hijau. Dimensinya cukup kecil sehingga disebut "Indian gooseberry" tetapi kita juga dapat mengatakan bahwa itu sangat mirip dengan prem liar kuno yang di Italia kita kenal sebagai myrobalan.

Namun, semua bagian tanaman digunakan sebagai obat alami, bahkan kita dapat mengumpulkan daunnya, akarnya, bijinya, kulitnya, buahnya dan tentu saja buahnya yang digunakan baik segar maupun kering.

Selanjutnya bagian-bagian ini dapat ditransformasikan dengan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil sampai bentuk bubuk digunakan sebagai suplemen alami.

Dari amla kami juga mendapatkan minyak nabati yang terutama digunakan untuk membuat rambut dan kulit lembut dan berkilau.

Baca juga 5 makanan kaya vitamin C >>

Komposisi amla

Amla terdiri dari lebih dari 80% air seperti banyak buah-buahan dan juga mengandung karbohidrat, protein, dan serat.

Dalam hal vitamin, amla mengandung 20 kali jumlah vitamin C dibandingkan dengan jeruk klasik.

Meski sedikit dikenal di Eropa, buah ini adalah sumber vitamin C terkaya di dunia . Selain itu, keuntungan yang baik untuk amla adalah bahwa ketika buahnya dikeringkan tidak kehilangan kehadiran vitamin C karena dalam phytocomplex itu juga mengandung bahan aktif lain yang disebut tanin yang berhasil mempertahankan vitamin C bahkan selama kemungkinan memasak buah.

Amla juga kaya akan garam mineral seperti kalium, natrium, mangan, dan zat besi . Kehadiran mineral terakhir yang terkait dengan vitamin C ini membuat amla sangat baik untuk sinergi sempurna yang diciptakan antara dua elemen ini yang membuat penyerapan dan metabolisme mereka lebih cepat dan secara kualitatif lebih baik oleh tubuh.

Milik amla

Properti utama amla terkait dengan kekayaannya dalam vitamin C dan antioksidan yang memberikan efek sebagai obat anti penuaan yang luar biasa untuk seluruh tubuh.

Secara khusus telah ditemukan bahwa di dalam amla ada zat yang disebut "superoksida dismutase" dengan kapasitas antioksidan yang sangat baik yang karenanya dapat menghilangkan dan menghilangkan radikal bebas dari tubuh kita.

Tindakan antioksidan ini menyebabkan pH tubuh kurang asam dan ini mampu menghentikan timbulnya berbagai penyakit yang berasal dari tanah tubuh yang terlalu meradang dan diasamkan.

Untuk memahami betapa pentingnya menghentikan dan mengurangi keberadaan radikal bebas dalam tubuh kita perlu tahu bahwa penyakit degeneratif seperti Alzheimer, pikun , dan penyakit Parkinson adalah semua penyakit yang berasal justru dari kelebihan radikal bebas . Untuk ini amla menjadi sangat berharga dan dianggap sebagai buah umur panjang.

Lebih jauh lagi, kombinasi kehadiran bahan aktif dan nutrisi dan khususnya vitamin C bersama dengan bioflavonoid, karenanya menjadikan amla salah satu sumber antioksidan terbaik yang ada di planet kita.

Efektivitasnya seperti yang telah kami jelaskan bekerja dengan menangkal radikal bebas dalam tubuh dan ini menciptakan penurunan oksidasi organisme dan tindakan anti-penuaan yang sangat penting baik pada jaringan maupun pada tingkat sel.

Kehadiran saponin juga memberikan sifat anti-kolesterol berkat efek penurunan pada sirkulasi kadar kolesterol dan juga merupakan antibiotik alami yang sangat baik yang efektif dalam mengobati serangan jamur atau infeksi asal lain.

Amla juga mampu memperkuat dan mendukung sistem kekebalan tubuh berkat kehadiran vitamin C yang mencolok dan bahan aktif lain yang ada dalam phytocomplex-nya.

Akhirnya, amla adalah antitumor karena keduanya merupakan antioksidan kuat dan karena memiliki efek langsung pada sel kanker yang dihambat atau dibunuh tanpa merusak sel-sel sehat tubuh.

Kapan menggunakan amla:

Dalam kasus pilek seperti flu, dingin dan batuk, amla sangat penting untuk kekayaan vitamin C.

Sangat baik juga dalam kasus anemia tetapi juga untuk masalah dengan limpa, hati dan paru - paru . Berguna untuk tekanan darah tinggi, masalah jantung dan untuk mengontrol kolesterol. Antibiotik alami yang sangat baik dengan aksi melawan bakteri, jamur dan virus dari berbagai asal.

Ini juga merupakan anti-inflamasi umum berkat tindakan langsung yang merangsang produksi hormon kelenjar adrenal yang berfungsi untuk menangkal proses inflamasi dan proses degeneratif tubuh. Ini juga ditambahkan ke penggunaannya untuk efek anti-penuaan lainnya.

Oleh karena itu amla digunakan setiap hari sebagai ramuan untuk membuat Anda awet muda dan dalam kesehatan yang sangat baik berkat kehadiran vitamin C yang dalam buah ini adalah yang tertinggi di dunia dan juga berkat nilai antioksidan yang tinggi penting untuk kesejahteraan tubuh.