Kesemutan, berat, bengkak, dan mati rasa: semua ini adalah sensasi fisik yang terkait dengan definisi "kaki bengkak" .
Tetapi apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda memiliki gejala-gejala ini?
Kaki bengkak: penyebab
Kata "kaki bengkak" mengandung berbagai gejala, dan ada banyak penyebab .
Sensasi ini jelas dapat dikenali oleh mereka yang menderita retensi air atau kekurangan sirkulasi: memiliki kaki yang bengkak sebenarnya merupakan kelebihan cairan di ruang interstitial pada ekstremitas bawah .
Stagnasi cairan yang menyebabkan kaki bengkak disebabkan oleh sirkulasi mikro yang tidak mencukupi pada bagian darah dan sirkulasi limfatik. Dalam beberapa kasus sensasi pembengkakan terjadi sebagai konsekuensi dari pembentukan edema di kaki. Penyebabnya banyak:
gaya hidup yang tidak seimbang, dengan nutrisi dengan asupan garam dan nitrogen yang berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik yang memadai;
ketidakseimbangan hormon : kehamilan, fase siklus menstruasi, dapat menyebabkan pengembangan retensi air dan pembengkakan;
kelebihan berat badan : peningkatan berat badan dan lemak tubuh membuatnya sulit untuk memiliki sirkulasi yang memadai di tungkai bawah;
patologi yang memengaruhi sistem ginjal, hati, atau jantung : patologi ini juga memengaruhi sirkulasi cairan di dalam tubuh;
Harus : sebagian besar berasal dari diet yang buruk (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
selulit : karena alasan yang tercantum di atas, gejala utama selulit adalah pembengkakan di kaki.
Seperti hampir semua manifestasi simptomatik, bahkan kaki yang bengkak adalah situasi yang diciptakan dari waktu ke waktu, dengan kelanjutan, untuk periode yang kurang lebih panjang, perilaku yang tidak pantas secara konstan dan berulang secara metodis.
Kecuali dalam kasus trauma atau pasca operasi, kaki bengkak adalah kenyataan yang diolah dengan gaya hidup seseorang, hari demi hari, hingga tubuh, tidak lagi mampu "menghentikan" kesalahan yang diulang dari waktu ke waktu, mengirimkan sinyal ketidaknyamanan semakin kuat dan tegas.
Retensi air pada kaki, kosmetik untuk mengobatinya
Kaki bengkak: obatnya
Ketika Anda cukup mendengarkan tubuh Anda, Anda bisa merasakan sedikit pembengkakan di kaki Anda bahkan sebelum menjadi berlebihan atau, dalam kasus yang paling ekstrim, menyakitkan dan melemahkan. Sedikit ketidaknyamanan pada kaki, dengan pakaian yang terlalu kencang atau meninggalkan bekas pada kulit, lebih banyak urat darah dan suhu dingin pada kaki dan sensasi, jika disentuh, kurang nada, adalah tanda-tanda sirkulasi yang sulit.
Obat alami bisa sangat membantu dalam menghilangkan dan menyelesaikan gejala kaki bengkak .
Tanaman obat adalah sekutu yang berharga. Dalam kasus pembengkakan akut, ketika batas sedikit ketidaknyamanan fisik telah terlampaui, obat alami berdasarkan herbal dan tanaman resmi dapat bermanfaat: teh herbal yang terbuat dari centella asiatica dan sapu tukang daging dapat membantu dalam dekongesti anggota tubuh, memberikan dukungan juga untuk jaringan peredaran darah yang dibentuk oleh vena dan arteri; adas dan blueberry, bersama dengan anggur, digunakan baik sebagai infus maupun sebagai jus, disentrifugasi dan diekstraksi, memiliki fungsi mengempiskan tubuh, memungkinkan pelepasan cairan yang ditahan.
Jika ekspresi kaki bengkak kurang akut, pijat dan perawatan fisik dapat digunakan: drainase limfatik adalah pijat yang paling cocok dalam kasus edema dan pembengkakan. Berkat cahaya dan pemompaan cairan berulang-ulang ke stasiun limfatik dan dari sini ke organ eliminasi (pertama-tama ginjal), drainase getah bening secara manual memungkinkan untuk melihat hasil dalam beberapa sesi.
Akhirnya, ada kemungkinan mencegah gejala karena kaki bengkak. Jika Anda tunduk, karena kecenderungan genetik, sirkulasi yang buruk atau ketidakseimbangan hormon, Anda dapat mengadopsi gaya hidup yang memungkinkan Anda untuk menghindari timbulnya pembengkakan pada kaki: nutrisi seimbang dengan asupan vitamin dan asupan cairan yang cukup, gerakan aerobik harian (bukan tenaga) dan pernapasan yang tepat, bersama dengan suplemen alami dan pijat dan perawatan, dapat sangat membantu dalam mencegah pembengkakan kaki .
