Kami menemukan chakra keempat: Anahata

Anahata : warna dan bentuk chakra

Warna yang terkait dengan chakra keempat, atau Anahata, berwarna merah muda dan hijau . Chakra terletak di daerah sternum, di depan, dan di antara tulang belikat, di belakang.

Organ yang sesuai adalah: jantung dan sistem peredaran darah, paru-paru, timus, anggota tubuh bagian atas dan tangan.

Arti yang sesuai adalah sentuhan .

Anahata : makna chakra

Anahata dalam bahasa Sansekerta berarti "tidak mengenai".

Fungsi utamanya adalah cinta, kasih sayang, kesabaran, dan kerendahan hati . Kata kunci yang terkait adalah I LOVE.

Anahata terkait dengan unsur udara dan mengandung transformasi dan penyembuhan diri dan orang lain . Ini terkait dengan kemampuan kita untuk merasakan cinta yang murni dan tanpa syarat, berempati dengan segala sesuatu yang ada dan untuk memahami keindahan dan kesempurnaannya, serta untuk mengetahui cara merawat diri kita sendiri dan orang lain.

Anahata meminta kita untuk kesadaran dan keseimbangan dalam persepsi tentang hubungan dan dalam hubungan dengan lingkungan. Kami menemukan bahwa dasar dari cinta tanpa syarat adalah penerimaan diri kita sendiri, sebagaimana adanya kita, dan terhadap orang lain, tanpa ingin mengubahnya. Perubahan hanya dapat terjadi dalam diri kita, ketika kita telah mengenali semua aspek kita, membebaskan hati dari bekas luka, dari trauma emosional yang tertekan secara emosional, dan memulai jalan penyembuhan dan pertumbuhan pribadi.

Melalui chakra keempat, tiga chakra bawah (diikat ke bumi) dan tiga chakra atas (diikat ke langit), tubuh dengan pikiran, realisasi material dengan koneksi spiritual bersatu: Anahata adalah harmoni yang berlawanan, poros pusat Kosmos.

Anahata : ketidakseimbangan chakra

Fungsi disharmonik Anahata dapat menyebabkan penyakit jantung dan paru-paru, serangan jantung, tekanan darah tinggi, insomnia, asma.

Jika ada fungsi yang berlebihan dari chakra ini, pada tingkat fisik akan mungkin untuk memiliki rasa penyempitan di tingkat dada, kesulitan bernafas, aritmia, takikardia dan jantung berdebar, namun tanpa konfirmasi dalam pemeriksaan klinis. Dari sudut pandang psikologis, investasi emosional sangat dilebih-lebihkan sehingga menyebabkan kegelisahan: keinginan untuk memberi sangat kuat, tetapi tidak pernah sepenuhnya tidak tertarik . Kita cenderung mencintai orang lain sesuai dengan pengakuan dan rasa terima kasih yang dapat diperoleh sebagai balasan, untuk menyalahkan mereka atas penderitaan mereka ketika harapan mereka tidak terpenuhi, untuk mengungkapkan perasaan kebencian, kebencian dan kecemburuan.

Di sisi lain, jika ada fungsi yang tidak mencukupi, pada tingkat fisik akan terjadi kegagalan fungsi diafragma, bersama dengan masalah pernapasan dan jantung, sementara dari sudut pandang psikologis, cenderung menyesali diri sendiri, paranoid, ragu-ragu, takut meninggalkan diri sendiri. pergi atau terluka, Anda akan merasa tidak layak untuk dicintai dan penuh keraguan tentang kemampuan Anda.

Gejala pertama dari kekurangan Anahata adalah jatuh tanpa alasan, yang kedua adalah penolakan untuk disentuh, untuk menerima ekspresi kasih sayang. Tertutup, tampaknya dingin, acuh tak acuh, tetapi pada akhirnya sangat rentan, individu itu selalu muncul dengan sikap defensif: ia ingin memberikan cinta, tetapi rasa takut ditolak menghalangi dirinya, membuatnya merasa lebih tidak memadai lagi.

Udara adalah gerakan, yang tak terlihat, dan mewakili esensi kehidupan : ia bernafas dengan baik ketika seseorang memiliki keberanian untuk menyambut energi dan menghadapi risiko meledak, berteriak, dan memberontak terhadap keterbatasan kondisi. dimana kamu tinggal Fungsi paru-paru yang benar mengandaikan kerendahan hati untuk menawarkan diri kepada dunia dan kepercayaan untuk melepaskan, untuk mengeluarkan napas tanpa takut akan kekosongan, kematian, keterasingan, kesepian dan pengabaian.

Anahata: cara menyeimbangkan kembali chakra

Untuk menyeimbangkan kembali chakra keempat, solusi paling sederhana adalah melakukan meditasi berbaring di tanah, dengan mata tertutup dan dengan kepala menghadap ke timur, menempatkan kristal langsung pada kulit telanjang di area sternum. Anda dapat menggunakan kristal batu untuk meningkatkan efek batu, memegangnya di tangan Anda atau menempatkannya dalam lingkaran di sekitar tubuh, dengan titik-titik menunjuk ke arah tengah. Kuras dan bilas batu di bawah air dingin setelah digunakan.

Batu-batu yang terkait dengan chakra keempat adalah: batu akik hijau dan pink atau musky, amazonite, aventurine, kalsedon tembaga dan merah muda, kalsit hijau dan merah muda, chrysocolla, chrysoprase .

Dan lagi: dioptase, giok, perunggu, moldavite, olivin, kuarsa mawar, rhodochrosite, rodonit, zamrud.

Apakah Anda penasaran menemukan khasiat dan manfaat batu?

Ada juga suara yang dikombinasikan dengan chakra yang juga dapat digunakan sebagai iringan untuk meditasi dan / atau untuk melakukan pijatan lembut dan memutar searah jarum jam dengan 20 ml minyak wijen dan beberapa tetes minyak esensial khusus untuk chakra keempat.

Minyak esensial yang terkait dengan chakra keempat adalah:

minyak esensial cemara,
minyak esensial rosewood,
minyak esensial melissa,
minyak esensial neroli,
minyak esensial verbena,
minyak esensial pinus,
damask naik minyak esensial.

Chromotherapy, pijat ayurveda (terutama Keralan pranico) dan beberapa teknik yoga atau tai chi chuan juga sangat baik. Akhirnya, ada latihan khusus untuk membawa chakra kembali seimbang; ini adalah gerakan yang dikodifikasi pada zaman kuno yang dikenal sebagai 5 orang Tibet , secara intrinsik terkait dengan doktrin chakra.