5 kebiasaan baik untuk mencegah alergi pada anak
Alergi seringkali memiliki dasar genetik, tetapi ini tidak selalu terjadi; faktor lingkungan memang sangat terlibat dalam evolusi fenomena ini. Ada lima kebiasaan baik yang dapat membantu kita mengurangi risiko untuk anak-anak kita:
- Tidak untuk merokok . Jangan pernah merokok di hadapan anak-anak. Menurut beberapa penelitian, pada kenyataannya, perokok pasif lebih menyukai pengembangan alergi pada mereka yang memiliki kecenderungan; selain itu, ia memiliki efek negatif pada reaktivitas bronkial, terutama pada yang termuda.
- Gunakan hanya obat-obatan yang diperlukan dan patuhi dengan ketat metode pemberian dan dosis yang direkomendasikan. Obat-obatan harus selalu diresepkan oleh dokter anak . Perawatan juga harus diberikan dengan obat-obatan yang dijual bebas, misalnya mucolytics, dan dengan produk herbal; juga, ini, pada kenyataannya, harus direkomendasikan oleh dokter.
- Promosikan pertukaran udara dan ventilasi di rumah.
- Jaga kebersihan kamar dan furnitur dari debu .
- Hindari situasi yang membuat stres. Stres juga dapat memicu timbulnya alergi. Dengan menghormati ritme anak-anak, stres dapat dibatasi untuk tubuh muda mereka.
Tips lain untuk mencegah alergi pada anak
- Menyusui setidaknya selama 6 bulan . Manfaat menyusui sangat banyak, di antaranya ada juga peran protektif terhadap alergi.
- Mengandung paparan asap . Menurut penelitian Jerman baru-baru ini yang dilakukan pada sampel anak-anak berusia antara 4 dan 6 tahun, mereka yang tinggal di dekat jalan arteri memiliki risiko 50% lebih tinggi terkena penyakit alergi. Jelas, jika Anda tinggal di kota besar atau di daerah dengan konten asap tinggi, Anda tidak dapat memindahkan rumah Anda; Anda dapat, bagaimanapun, mencoba membawa anak-anak, sebanyak mungkin, di luar ruangan, di tempat-tempat dengan kadar asap yang berkurang.
- Lindungi anak - anak sebanyak mungkin dari infeksi pernafasan . Infeksi saluran pernapasan yang sering dapat mempengaruhi penampilan bronkospasme, suatu kondisi yang membuat sistem pernapasan lebih rentan terhadap rangsangan alergi. Menjaga anak-anak aman dari infeksi pernafasan tidak mudah, tetapi tentu saja ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat diambil, yaitu, misalnya merawat pakaian dengan baik, yang seharusnya tidak terlalu ringan, tetapi tidak terlalu berat; mencuci hidung, terutama untuk anak kecil; jauhkan anak-anak dari agen atmosfer yang agresif seperti angin dan kelembaban yang berlebihan, sejauh mungkin.
- Dorong gaya hidup sehat . Nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik yang memadai dapat membantu mencegah alergi pada anak-anak, seperti pada orang dewasa.
