Minyak esensial dan pengaruhnya terhadap suasana hati

Minyak atsiri adalah penolong yang sangat baik untuk humor yang baik, terutama bila digunakan dengan lampu membakar esensi dan terhirup . Tetapi bagaimana dan mengapa mereka bekerja?

Keadaan emosi kita masing-masing ditentukan oleh banyak faktor, banyak di antaranya merupakan reaksi fisik terhadap cara kita memandang dunia. Suasana hati karenanya dapat berubah karena faktor eksternal dan faktor internal .

Jika kita dapat berbuat sedikit pada faktor-faktor eksternal, karena hidup tidak selalu membawa kita apa yang kita inginkan, tetapi juga apa, bahkan jika melelahkan, berguna bagi kita untuk berkembang dan tumbuh, banyak yang bisa kita lakukan, sebaliknya, dalam perjalanan kita berurusan dengan peristiwa, mendapatkan yang terbaik dan bereaksi secara konstruktif.

Minyak atsiri, bersama dengan pekerjaan yang lebih introspektif, seperti meditasi, dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi situasi gelap atau berat, dan membuat kita lebih proaktif dan positif dalam batin .

Aromaterapi untuk humor yang baik: cara kerjanya

Minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi dan inhalasi, bertindak terutama pada tingkat sistem endokrin: melalui indra penciuman yang mereka capai secara langsung, tanpa penyaringan awal thalamus, sistem limbik, wakil transformasi rangsangan sensorik menjadi respons hormon. Ini adalah sistem limbik yang memodulasi produksi hormon dan neurotransmiter tertentu yang memiliki tanggung jawab langsung untuk emosi .

Minyak esensial untuk humor yang baik

Minyak atsiri bertindak sangat cepat pada suasana hati, mengatur dan menyeimbangkan emosi . Difusi parfum mereka, melalui aromaterapi, membuat mereka mudah digunakan dan sangat efektif.

Minyak esensial utama untuk humor yang baik adalah sebagai berikut:

> Minyak atsiri Bergamot : itu adalah minyak atsiri yang tersebar luas, dengan biaya rendah, dan aroma jeruk yang menyenangkan. Bergamot berasal dari buah-buahan dari tanaman yang mirip dengan lemon dan jeruk, dan dengan ini itu berbagi habitat cerah dan hangat Italia selatan: untuk ini bergamot memiliki kemampuan untuk membawa cahaya dan panas di negara-negara kesedihan dan depresi, dan itu adalah salah satu minyak yang paling banyak digunakan untuk merangsang suasana hati yang baik;

> minyak esensial lavender : lavender digunakan dalam campuran untuk humor yang baik karena merangsang ketenangan dan harmoni batin, menenangkan kecemasan dan melarutkan keadaan emosi yang gelap dan berat ; itu adalah minyak yang sangat mudah digunakan, dapat dilarutkan dalam sedikit air di lampu aroma atau bahkan digunakan dalam beberapa tetes pada saputangan kapas dan dihirup ketika dibutuhkan;

> minyak atsiri rosemary : minyak ini adalah tonik untuk tubuh dan pikiran, itu membuka stagnasi dan mengundang tindakan ;

> minyak atsiri lemon : seperti hampir semua minyak atsiri yang diekstrak dari buah-buahan tanaman jeruk juga lemon bekerja di pusat mental, menyegarkan gagasan dan keringanan ; itu adalah penguat energi dan umum yang sangat baik;

> minyak atsiri mawar : minyak atsiri mawar sangat berharga, bertindak langsung pada pusat emosi, pada jantung, dan sangat efektif untuk mengatasi keadaan emosional yang dalam dan gelap dari depresi ; untuk kekuatan aksinya yang besar direkomendasikan penggunaan yang terbatas dan terhormat: minyak esensial mawar harus ditangani dengan hati-hati dan kesadaran, itu bukan minyak sederhana untuk digabungkan dalam campuran, dan berbiaya tinggi.