Fluor adalah mineral yang baik untuk tulang dan gigi, tetapi pada dosis berlebihan dapat memiliki efek samping yang signifikan dan beracun. Mari cari tahu yang lebih baik.
Apa itu fluor?
Simbol kimia: F
Fluor adalah unsur paling elektronegatif dari tabel periodik; murni tidak ditemukan dalam keadaan padat, tetapi berbentuk gas: ia lebih berat daripada udara, beracun, agresif, berwarna kuning pucat dan dengan bau yang menembus .
Faktanya, karena reaktivitasnya yang tinggi, fluor tidak ditemukan bebas di alam, tetapi dikombinasikan dengan unsur-unsur lain, terutama silikat, dan mewakili sekitar 0, 065% kerak bumi.
Di alam ia ditemukan sebagai ion fluorida, terutama dalam fluorit atau fluorapatit. Karena bereaksi dengan unsur-unsur lain, sulit untuk mengisolasinya, mereka hanya berhasil pada tahun 1886.
Gas racun saraf merupakan penggunaan pertama senyawa kimia berfluorinasi untuk keperluan militer, di mana ia juga terbukti tidak tepat untuk memperkaya uranium.
Manfaat dan sifat fluor
Fluor yang dikombinasikan dengan karbon dan zat lain telah digunakan di banyak produk dan sektor sejak 1960-an, seperti yang listrik, untuk membuat serat optik, sebagai pelumas, sebagai pendingin (freon).
Ini digunakan sebagai agen dalam karies, obat kumur, obat tetes untuk bayi baru lahir, pasta gigi; itu juga digunakan untuk baterai dan, seperti yang terlihat, dalam industri perang.
Fluorin, hadir dalam jumlah kecil di jaringan tubuh manusia dalam bentuk senyawa fluorida, ditemukan di bagian-bagian keras seperti kerangka dan gigi. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa fluoride meningkatkan endapan kalsium dalam tulang, menguatkannya, dan sebaliknya mengurangi pembentukan asam di mulut, sehingga mengurangi perkembangan karies dan ketidaknyamanan yang dapat merusak enamel gigi .
Di sisi lain, teori-teori ini dipertanyakan oleh efek samping yang dapat terjadi pada overdosis atau akumulasi fluoride pada tubuh.
Walaupun jumlah fluoride yang terbatas dapat bermanfaat bagi tubuh, penggunaan fluor yang berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan enzim fosfatase, yang sangat penting untuk proses tertentu dalam tubuh, seperti metabolisme vitamin. Ini juga dapat menyebabkan kondisi gigi yang dikenal sebagai fluorosis .
Suplemen fluoride alami: apa itu dan kapan harus meminumnya
Persyaratan fluoride harian
Konsumsi fluoride harian yang ideal untuk orang dewasa adalah antara 1, 5 dan 4 mg .
Yang ideal adalah asupan bertahap pada anak-anak hingga 2, 5 mg setelah mereka mencapai usia dewasa; sejak dewasa dan seterusnya, 1, 5 hingga 4 mg direkomendasikan.
Diet yang benar menyediakan antara 0, 25 dan 0, 35 mg fluoride per hari; pasokan air minum sekitar 1, 0 / 1, 5 mg, karena itu tergantung pada keberadaan elemen dalam tanah ekstraksi (oleh hukum itu harus kurang dari 1, 5mg per liter).
Efek fluoride pada fisik
Fluoride yang diambil dalam dosis yang benar melalui air dan nutrisi meningkatkan keadaan bagian tubuh yang keras, dapat menjadi sekutu yang valid dalam perawatan gigi dan gusi, untuk mineralisasi enamel, untuk osteoporosis atau patah tulang, arteriosklerosis atau gangguan kardiovaskular .
Penggunaan atau pengintegrasiannya telah dan masih banyak diperdebatkan saat ini, baik karena penyalahgunaan dapat menyebabkan fluorosis pada gigi, tetapi juga karena efek samping lain dapat lebih unggul dari manfaatnya .
