Minyak biji rami, diekstrak dari biji tanaman rami, kaya akan omega 3 dan omega 6, berguna untuk jantung dan melawan kolesterol tinggi, dan banyak digunakan di bidang kosmetik untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Mari cari tahu yang lebih baik.

>

Karakteristik minyak biji rami

Minyak biji rami diekstrak dari biji rami, tanaman dengan bunga biru yang indah bertuliskan nama botani Linum usitatissimun . Nama ini sendiri merupakan indikator kegunaan luas yang dapat dibuat dari biji rami dan minyak dari jus mereka.

Komposisi minyak biji rami adalah 50% omega 3 dan 25% omega 6 yang merupakan asam lemak esensial bagi tubuh kita dan yang, tanpa memproduksinya, kita harus berintegrasi dengan makanan. Ini juga mengandung asam oleat (15-18%) dan lemak jenuh (5-10%), vitamin E dan vitamin B, lesitin, sebagian besar protein dan serat dan akhirnya banyak mineral seperti magnesium dan seng.

Properti dan penggunaan minyak biji rami

Dalam diet dianjurkan untuk menggunakan minyak biji rami mentah pada piring untuk memperkaya piring dan tubuh kita dengan nutrisi yang berharga.

Komposisi asam lemaknya yang seimbang menjadikannya sebagai minyak untuk nutrisi vegetarian dan vegan dan sebagai suplemen alami sejak usia dini: selama penyapihan, satu sendok teh mentah dapat ditambahkan pada makanan pertama untuk membuat semua propertinya tidak berubah. dalam diet anak.

Untuk orang dewasa konsumsi bisa mencapai 2 sendok makan sehari yang bisa diambil di pagi hari dalam yogurt, krim dan makanan sarapan lainnya, selalu ingat untuk menggunakannya mentah.

Dalam kesehatan. Beberapa penelitian telah menunjukkan efektivitas minyak biji rami dalam melindungi jantung dan melawan kolesterol tinggi khususnya untuk mengurangi kolesterol LDL yang didefinisikan sebagai "buruk".

Ini juga tampaknya dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan dianjurkan untuk mengambil wanita hamil dan kemudian selama menyusui dalam diet karena memiliki kualitas membantu perkembangan otak anak.

Kehadiran vitamin E memungkinkan untuk melawan radikal bebas dan mampu mengurangi oksidasi vitamin F; ini pada gilirannya sangat penting untuk menghindari pengendapan dan akumulasi kolesterol LDL sehingga dengan adanya dua vitamin ini risiko yang lebih rendah untuk penyakit kardiovaskular diperoleh.

Dalam kosmetik . Minyak biji rami adalah sekutu kulit yang sangat baik; ia memiliki sifat melembabkan berkat keberadaan asam linoleat yang merupakan pengatur kehilangan air dan juga memberikan elastisitas dan ketahanan terhadap kain.

Aplikasi ini dapat bermanfaat setiap kali ada retakan pada kulit wajah atau seluruh tubuh dan terutama di daerah yang lebih kering seperti siku, lutut dan tulang kering.

Untuk rambut adalah mungkin untuk membuat kompres dengan melembabkan rambut terlebih dahulu, mengoleskan minyak biji rami dengan semprotan dan mengoleskan ujung rambut yang biasanya lebih rapuh dan membiarkannya selama 40 menit, kemudian bilas. Bungkus ini memberi kilau, mengembalikan serat rambut yang melanjutkan elastisitas dan resistensi.

Anda juga dapat menjelajahi semua properti dan penggunaan biji rami

Gunakan di rumah. Minyak biji rami hadir dalam sejarah populer untuk menjaga furnitur "sehat" dan indah serta memolesnya dan menghilangkan serangga dan cacing kayu yang mengganggu. Sebagai agen pelindung dan pemoles umum, cukup oleskan dengan kain dan gosok permukaan kayu selama kayu ini sebelumnya telah diperlakukan dengan agen atau cat impregnasi karena jika tidak maka akan diserap oleh serat kayu itu sendiri.

Di bidang pertanian dan di kebun. Dimungkinkan untuk menggunakan minyak biji rami sebagai alas untuk membuat minyak penolak serangga yang berbahaya bagi tanaman yang kita tanam. Ambil semprotan, minyak biji rami dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial malaleuca (pohon teh), oregano atau thyme dan oleskan ke permukaan tanaman yang terserang serangga.

Perawatan ini bekerja seperti minyak putih yang mencegah pernafasan serangga dan menyebabkan eliminasi dengan cepat dan aman. Tanaman lain yang mengandung minyak esensial berguna untuk menghilangkan serangga seperti lavender terhadap semut, cacing kayu, kutu dan ngengat dan mint terhadap ulat bulu, kutu dan semut.

Keingintahuan tentang minyak biji rami

Pilihan minyak biji rami harus dilakukan dengan sangat hati-hati karena jika kita menginginkan semua sifat menguntungkannya kita harus memilih minyak biji rami berkualitas tinggi .

Jaminan minyak yang baik diberikan dengan metode ekstraksi yang lebih disukai baik dingin dan dengan metode penanaman untuk pertumbuhan tanaman itu sendiri yang lebih terkontrol jika berasal dari biologis, bebas dari pestisida, bahan sintetik atau cryptogamic .

Penyimpanan harus mengikuti rantai dingin dan menjaga suhu di bawah 4 ° C, sehingga disarankan untuk menyimpan minyak biji rami di lemari es untuk menghindari perubahan. Paket biasanya terbuat dari kaca gelap atau plastik dan harus ditutup rapat untuk menghindari kontak dengan udara dan cahaya.

Metode-metode ini memungkinkan produk disimpan selama satu bulan dan mempertahankannya dari ketengikan dan perubahan prinsip-prinsipnya yang berharga. Setelah 30 hari ini dimungkinkan untuk menggunakan minyak untuk penggunaan luar dan tidak lagi untuk memberi makan.

Resep obat nyamuk

Ambil 500 ml semprotan dan tambahkan 250 ml minyak biji rami dan 250 ml minyak zaitun. Minyak biji rami yang lebih baik kedaluwarsa karena sifat-sifat komponennya tidak lagi diperlukan, tetapi dalam hal ini kami tertarik dengan sifat berminyak dan kapasitas adhesifnya. 10 tetes minyak esensial pohon teh (malaleuca) ditambahkan atau, tergantung pada serangga yang akan dihilangkan, dipilih minyak esensial yang paling penolak dan efektif.

Aplikasi pada tanaman harus dilakukan pada siang hari tanpa kehadiran terlalu banyak kelembaban karena ini akan mencegah minyak menempel ke permukaannya dan akan hilang tanpa membawa efek penolak. Pada tanaman, titik-titik diidentifikasi di mana serangga berbahaya hadir dan campuran minyak disemprotkan di area tersebut untuk menutupinya; berhati-hatilah untuk tidak berlebihan: bahkan tanaman bernafas sehingga area yang tidak terpengaruh oleh serangga harus tetap kering dan tidak dirawat untuk memastikan transpirasi.