Di rumah saya, kakek saya menderita "lernia" dan saya pikir itu adalah hal aneh yang terjadi pada orang tua.
Tapi tidak. Hernia (ini adalah nama yang tepat) adalah apa yang terjadi di tubuh kita setiap kali organ atau otot internal keluar dari kursi fisiologisnya.
Ini juga terjadi di perut, dan kemudian kita berbicara tentang hiatal hernia : bagian perut bergerak ke "hiatus diaframmaticus", sebuah lubang di diafragma (dinding berotot yang memisahkan toraks dari perut).
Hernia hiatal atau hernia di perut: gejalanya
Seringkali hernia hiatal tidak memberikan gejala khusus atau nyeri tertentu: ternyata hanya setelah melakukan tes untuk mendiagnosis patologi lain.
Ada sejumlah gejala yang tampaknya dapat diabaikan tetapi jika mereka sering muncul atau pada saat yang sama, mereka harus mengarah pada kecurigaan adanya hernia hiatal:
- kesulitan menelan
- batuk kering, tanpa pilek;
- regurgitasi pahit;
- perasaan benjolan di tenggorokan
- kesulitan bernafas ;
- rasa sakit saat mengambil cairan panas;
- sering bersendawa .
Gejala hiatal hernia sering memburuk ketika seseorang condong ke depan atau berbaring atau ketika mengangkat benda berat .
Hernia hiatal yang diucapkan dapat menyebabkan gejala yang lebih jelas :
- refluks gastroesofagus
- terbakar di dada
- terbakar di tenggorokan
- rasa pahit atau asam di mulut
- erosi gigi.
Selama kehamilan hernia hiatal dapat muncul untuk pertama kalinya atau, jika sudah ada, lihat gejalanya memburuk.
Hernia hiatal atau hernia di perut: penyebabnya
Ada berbagai jenis hernia hiatal. Jenis utama adalah "tergelincir" atau meluncur dan " bergulir" atau paraesophageal ; ada juga tipe ketiga, yang disebut "hernia hiatal rumit atau campuran ".
- Hernia hiatal tergelincir terjadi ketika perut dan bagian awal kerongkongan menyelinap melalui "hiatus diafragma". Ini adalah jenis hernia hiatal yang paling umum .
- Hernia hiatus paraesofageal terjadi ketika bagian bawah perut berputar melalui "hiatus diafragma" dan terletak di antara esofagus dan dinding hiatus. Ini adalah situasi yang sangat berisiko, mengingat tekanan lambung yang berlebihan.
- Hernia hiatal atau kabut a adalah jenis yang paling langka. Hernia dapat mengambil bentuk yang berbeda: bahkan ada situasi di mana seluruh perut membentuk hernia di tulang rusuk. Sangat sering jenis hernia ini menyebabkan masalah dan membutuhkan pembedahan.
Penyebab hiatal hernia sebagian besar tidak diketahui; di antara catatan-catatan yang kita ingat:
- beberapa orang mungkin terlahir dengan "hiatus diafragma" yang lebih luas, yang memfasilitasi meluncurnya bagian perut;
- dalam situasi seperti kehamilan atau obesitas berat, peningkatan tajam dalam tekanan di daerah tersebut (gerakan tiba-tiba, bersin, batuk yang kuat) dapat menyebabkan perut meluncur ke arah hiatus diafragma;
- kecenderungan genetik : dalam kasus jaringan pendukung kolagen yang lemah, batuk, usaha berlebihan, gerakan seperti menyilangkan kaki dapat menyebabkan perut tergelincir. Pada subjek dengan kecenderungan genetik ini, fenomena lain berupa kelemahan dan tergelincir juga sangat sering terjadi: wasir, hernia inguinalis, ptosis ginjal (penurunan ginjal dari tempat asalnya).
- Risiko hernia hiatal meningkat dengan bertambahnya usia, berat badan (dalam kasus obesitas parah) dan perokok.
Hiatal hernia atau hernia di perut: apa yang harus dimakan
Apakah Anda menderita hernia hiatal? Apakah kamu tahu apa yang harus dimakan? Berikut adalah beberapa rekomendasi diet untuk perut herniasi:
- Konsumsi makanan ringan di siang hari: sedikit tetapi sering
- Hindari binges
- Cobalah untuk menghilangkan makanan yang memperburuk asam lambung dan refluks dari diet: tidak untuk alkohol, kopi, coklat, buah jeruk, bawang, makanan pedas atau pedas, daging merah, sosis, lemak, keju goreng, makanan yang sangat berpengalaman dan saus secara umum.
- Silakan makan daging putih, ikan, keju rendah lemak, protein nabati ;
- Batasi konsumsi permen.
- Hindari minuman berkarbonasi.
- Tidak merokok
- Lebih suka makanan segar, sayuran mentah, buah segar, bumbu ringan.
- Perhatikan bagian-bagiannya : pertahankan berat badan Anda.
- Setelah makan, hindari tidur, karena secara horizontal memfasilitasi kenaikan cairan lambung dengan akibat peningkatan gejala yang berhubungan dengan hiatal hernia.
