Dari Editor Yes.life
Berkebun terapeutik: memberikan emosi merawat bunga dan tanaman
Kita semua beregenerasi dalam tubuh dan jiwa ketika kita berjalan-jalan di taman, merawat bunga-bunga di taman atau sekadar mengasah pandangan di antara gedung pencakar langit untuk mencari pandangan hijau. Tentu saja Anda sudah mengalaminya: itu semua berkat tindakan terapi tanaman dan bunga .
Mengapa pandangan tanaman hijau, berkebun, bunga terapeutik?
Karena bunga, tanaman, pohon adalah pembawa "getaran positif" untuk tubuh dan roh; bunga-bunga khususnya bertindak dengan menciptakan keharmonisan batin, merekonsiliasi tiga "sistem" yang ada pada setiap manusia, yaitu pikiran, tubuh dan roh.
Apa yang dapat dilakukan untuk mengeksploitasi kualitas terapi bunga dan tanaman?
Dengan rehabilitasi melalui alam, kita dapat mencari peningkatan fisik dan psikologis melalui interaksi, meskipun hanya visual, dengan alam. Pemandangan lanskap hijau misalnya mengurangi tingkat stres kita, meningkatkan suasana hati.
Tetapi kita dapat melakukan lebih banyak lagi: Benjamin Rush, bapak psikiatri Amerika, mengatakan bahwa bekerja di tanah memiliki efek menguntungkan pada kesehatan mental. Singkatnya, berkebun adalah terapi.
Tetapi bagaimana jika kita tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke taman atau mengerjakan tanah setiap hari?
Solusinya disebut berkebun di rumah, tetapi juga taman di balkon!
Merawat tanaman aromatik kecil atau bunga bahkan di ambang jendela atau di kantor hanya dapat membantu suasana hati kita hari demi hari.
Ide asli berkebun di rumah
Mereka disebut Pocket Gardens, mereka adalah tas kecil lengkap dengan biji bunga (atau tanaman aromatik) dan tanah, siap tumbuh dan mudah diposisikan di balkon atau di meja kantor untuk memberi kita sedikit momen kesejahteraan!
Juga mempertimbangkan Natal yang mendekat, kita dapat memilih di antara banyak varietas bunga dan bumbu masak dan memberikannya kepada teman dan kerabat, sehingga dapat menawarkan hadiah berkebun terapi bahkan kepada mereka yang tidak memiliki jempol hijau atau memiliki sedikit ruang.
Seperti semua bunga dan tanaman, mereka membutuhkan perawatan yang tepat, tetapi mereka juga akan memberi kita sensasi menanam sesuatu yang tak tergantikan, melihat anak kita dilahirkan dan tumbuh!
