Pentingnya bermain di luar

Anak-anak zaman sekarang menghabiskan lebih banyak waktu di depan layar (TV, tablet, smartphone ...) daripada di luar rumah , bersentuhan dengan alam . Sayangnya, bermain di luar ruangan menjadi semakin langka. Tetapi ini tidak baik untuk anak-anak kita (juga bagi kita orang tua).

Bermain di luar rumah itu penting karena mendorong gerakan

Berlari, melompat, bersepeda, atau berlari cepat ... ini semua adalah kegiatan yang melibatkan banyak gerakan dan ini membantu anak-anak kita untuk keluar dari lingkaran kemunduran yang merupakan salah satu penyebab utama obesitas dan kegemukan pada anak-anak; suatu kondisi yang melibatkan banyak risiko untuk kesehatan anak-anak kita saat ini dan di masa depan.

Selain itu, gaya hidup yang tidak menentu memerlukan konsekuensi lain yang kurang diketahui tetapi sama-sama berbahaya; telah terbukti bahwa itu berkontribusi pada peningkatan depresi dan gangguan kejiwaan lainnya, yang juga meningkat pada anak-anak. Bermain di luar karenanya penting untuk kesejahteraan fisik dan mental .

Bermain di luar rumah itu penting karena mendorong perkembangan kognitif

Anak-anak kita memiliki sedikit kesempatan untuk bermain di luar ruangan dan, bahkan ketika mereka melakukannya, mereka umumnya dibimbing oleh orang dewasa.

"Jangan kotor", "jangan sentuh", "jangan lari" .... Berapa kali kita mengulanginya? Namun ... dengan mengotori, menyentuh, berlari, bermain bebas di luar ruangan, anak-anak mengalami pengalaman penting yang membantu mereka tumbuh . Anak-anak kita sering mengenal binatang dan alam hanya dari kartun atau film dokumenter, tetapi itu tidak sama.

Di luar ruangan, mereka dapat bereksperimen secara aktif, menggunakan kelima indera, dan ini sangat penting untuk perkembangan kognitif yang memadai.

Bermain gratis, tidak dikondisikan oleh orang dewasa atau skema adalah salah satu kebutuhan utama anak-anak; jika kemudian permainan gratis dilakukan di luar ruangan itu bahkan lebih berharga. Di luar rumah ada lebih banyak peluang untuk mengamati, bersosialisasi, dan memperluas wawasan Anda .

Liburan untuk anak-anak: mari temukan alam

Gangguan defisit alam

Pada tahun 2005, pendidik Amerika Richard Louv menciptakan istilah " gangguan defisit alam " yang kemudian diterjemahkan ke dalam bahasa Italia sebagai "gangguan defisit alam".

Dengan definisi ini kami mengacu pada serangkaian masalah fisik dan psikologis yang mempengaruhi anak-anak saat ini dan yang dapat dikaitkan dengan gaya hidup kontemporer, semakin jauh dari alam. Secara khusus, anak-anak yang jauh dari alam tampaknya lebih rentan terhadap hiperaktif, perilaku gelisah, dan kurang perhatian .

Alam selalu menjadi bagian penting dari kehidupan anak-anak; mengapa sebagian besar cerita anak-anak terjadi di hutan? Mengapa protagonis sering menjadi binatang? Karena, sejak dunia dan dunia itu, alam selalu menjadi sumber inspirasi besar bagi anak-anak dan sumber daya yang sangat besar untuk belajar .

Apa yang bisa kita lakukan untuk mendorong orang tua bermain di luar

Hal pertama yang bisa kita lakukan, dalam beberapa kesempatan bermain di luar, adalah menghindari frasa seperti: jangan kotor, jangan lari, jangan sentuh ...

Hal lain yang bisa kita lakukan adalah memanfaatkan setiap kesempatan untuk berada di luar ; jika, misalnya, sekolah tidak terlalu jauh dari rumah, mari berjalan kaki; jika kita memiliki balkon, kita menanam beberapa tanaman bersama anak-anak kita dan mengajari mereka cara merawatnya; jika kita memiliki kesempatan, mari kita ambil seekor binatang untuk dijaga.

Kami memanfaatkan musim panas untuk berjalan tanpa alas kaki, kotor dengan pasir dan tanah, berjalan-jalan di hutan, bermain air ... Kami memanfaatkan musim panas untuk memberikan kebebasan bereksperimen kepada anak-anak, mengelola hanya waktu, untuk secara mandiri menemukan solusi mengejar kebosanan; mungkin di alam.