Penyebab sembelit pada anak, seperti pada orang dewasa, bisa berbeda; seringkali cukup untuk melakukan intervensi pada diet dan gaya hidup . Mari kita lihat apa solusi alami yang paling berguna dan ingat bahwa, terutama dalam kasus di mana gangguan itu penting, penting untuk mencari pendapat dokter anak sebelum mengambil inisiatif.

>

>

>

>

Sembelit pada bayi baru lahir, adakah solusi alami?

Pada bayi baru lahir yang mendapat ASI eksklusif, frekuensi evakuasi setiap dua atau tiga hari mungkin juga normal; sebenarnya, jumlah buang air besar, terutama dalam tiga bulan pertama kehidupan, sangat bervariasi pada bayi yang hanya diberi ASI. Jika ragu, hubungi dokter anak, tetapi jangan ubah kebiasaan makan anak: ASI adalah makanan yang ideal ; antara lain, mengandung laktulosa, gula yang membantu usus mengatur.

Pada bayi baru lahir yang diberi susu formula, penyebab sembelit dapat dicari dalam penggunaan terlalu sedikit susu encer atau dalam pengenalan awal makanan padat; membicarakannya dengan dokter anak akan membantu mengubah kebiasaan makan untuk menghadapi kesulitan mengevakuasi anak.

Sembelit pada anak-anak, obat toilet

Adalah umum bahwa sembelit terjadi ketika anak-anak mulai menggunakan pispot, karena stres yang terkait dengan kebaruan ini dan juga, kadang-kadang, karena takut untuk mendapatkannya. Dalam hal ini, metode alami terbaik adalah meyakinkan mereka dan memberi mereka semua dukungan dan kedekatan yang mereka butuhkan.

Sekitar usia dua tahun, penting untuk mulai menggunakan pispot; pada usia ini, pada kenyataannya, anak-anak sering merasa tidak nyaman melakukannya di popok, atau mereka tidak dapat menemukan posisi yang tepat. Namun, jika anak, yang tidak lagi menggunakan popok untuk buang air kecil, mengharuskannya untuk buang air besar, disarankan untuk mendukungnya; Di atas semua itu, kita tidak boleh mencela atau menyalahkannya, tetapi mendorongnya dan memotivasi itu agar bisa mendapatkan lebih banyak keamanan dalam penggunaan toilet.

Temukan juga obat alami untuk mengatasi sakit perut anak-anak

Nutrisi dan olahraga melawan sembelit

Lain kali, dan ini terjadi bahkan pada anak-anak yang lebih besar, sembelit dapat disebabkan oleh kebiasaan makan yang salah dan gaya hidup yang salah .

Dalam hal itu, solusi alami terbaik semudah efektif:

• Untuk membujuk anak untuk minum banyak air di siang hari, mengundangnya untuk membawa sebotol air ke sekolah dan mengingatkannya untuk minum ketika dia di rumah; Seringkali, anak-anak lupa minum air putih. Untuk meningkatkan pasokan cairan, disarankan untuk menawarkan mereka hidangan yang pekat, misalnya pasta dalam kaldu sayuran atau berbagai sup. Sebaliknya, hindari minuman berkarbonasi.
• Masukkan dalam makanan anak-anak makanan kaya serat : biji-bijian, biji minyak, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran musiman. Banyak anak tidak suka sayur; untuk setiap anak, bagaimanapun, pasti ada beberapa tipe yang dia sukai, atau metode memasak yang dia sukai; Jika anak makan sayuran dengan susah payah, maka disarankan untuk mencoba eksperimen kecil sampai ditemukan cara untuk memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari.
• Undang dia untuk bergerak dan berolahraga . Seorang anak yang tidak banyak bergerak, yang menghabiskan sebagian besar waktu luangnya di depan TV, PC, dan Tablet lebih berisiko terkena sembelit daripada anak yang bergerak, bermain aktif, dan berolahraga.

Bisakah probiotik membantu melawan sembelit pada anak-anak?

Probiotik adalah bakteri yang dapat hidup berdampingan secara damai dengan mereka yang ada di usus dan membantu mereka melakukan fungsinya, yaitu menghambat proliferasi agen bakteri berbahaya, merangsang sistem kekebalan usus dan menghasilkan enzim yang meningkatkan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, mereka berkontribusi untuk menjaga keseimbangan flora bakteri usus dan dapat berguna dalam pencegahan dan pengobatan gangguan seperti sembelit dan diare .