Kami menemukan chakra pertama: Muladhara

Warna dan bentuk chakra Muladhara

Warna yang terkait dengan Muladhara adalah merah dan hitam . Chakra terletak di dasar tulang belakang, di daerah perineum, antara alat kelamin dan anus.

Organ-organ yang sesuai adalah kaki, kaki, lutut, panggul, kolom vertebral, kelenjar endokrin adrenal, alat genital, kandung kemih, usus besar, otot-otot, kerangka tulang, dan sistem saraf otonom.

Indera penciuman adalah indera penciuman.

Arti chakra Muladhara

Muladhara dalam bahasa Sansekerta berarti "root, support". Fungsi utamanya adalah survival dan kata kunci yang terkait: I EXIST .

Muladhara terkait dengan rooting dengan Bumi, terhubung dengan keinginan untuk hidup dan memberikan vitalitas bagi organisme. Kualitas yang mencirikannya adalah tekad, keteguhan, stabilitas dan harga diri.

Menyeimbangkan chakra

Fungsi disharmonik chakra Muladhara dapat menyebabkan pengembangan berbagai patologi: wasir, obesitas, sembelit, linu panggul, radang sendi, gangguan seksual.

Jika ada fungsi berlebihan chakra ini, baik pikiran dan tindakan akan berorientasi pada kepuasan obsesif dari kebutuhan material dan keamanan pribadi, dengan kecenderungan untuk memiliki dan mementingkan diri sendiri. Reaksi terhadap hambatan akan berupa agresi, kemarahan, kecemburuan, kekerasan atau dalam hal apa pun sikap defensif, terkait dengan kurangnya kepercayaan, di mana selalu ada rasa takut kehilangan apa yang memberi rasa aman dan kesejahteraan.

Di sisi lain, jika ada fungsi yang tidak memadai, akan ada kelemahan dan resistensi fisik dan emosional yang rendah, kekhawatiran yang berlebihan, rasa tidak aman yang eksistensial, kurangnya titik referensi. Setiap fakta kehidupan sehari-hari akan menjadi tidak dapat diatasi: oleh karena itu akan lebih disukai untuk meninggalkan tantangan, kondisi yang lebih menyenangkan dan kurang melelahkan akan diimpikan dan sikap pelarian mental dari kenyataan yang ada akan berkembang.

Jika chakra atas lebih berkembang daripada chakra rendah, akan ada perasaan keluar dari dunia dan rasa absolut dan keputusasaan akan sangat dialami. Jika penyumbatan energik juga mempengaruhi chakra ketiga selain yang pertama, kita bisa menemukan diri kita di hadapan gangguan makan seperti anoreksia .

Temukan asana yang merangsang chakra pertama

Cara menyeimbangkan kembali Muladhara

Untuk menyeimbangkan kembali chakra pertama, solusi paling sederhana adalah melakukan meditasi berbaring di tanah, dengan mata tertutup dan dengan kepala menghadap ke utara, meletakkan kristal langsung pada kulit telanjang di pangkal paha dan di tengah tulang kemaluan.

Anda dapat menggunakan kristal batu untuk meningkatkan efek batu, memegangnya di tangan Anda atau menempatkannya dalam lingkaran di sekitar tubuh, dengan titik-titik menunjuk ke arah tengah. Kuras dan bilas batu di bawah air dingin setelah digunakan.

Batu-batu yang terkait dengan chakra pertama adalah: batu akik hitam dan abu-abu, karang, jasper merah, hematit, garnet, magnetit, obsidian, onyx, pirit, ruby, turmalin hitam.

Ada juga suara yang dikombinasikan dengan chakra yang juga dapat digunakan sebagai dasar musik untuk melakukan pijatan lembut dan melingkar searah jarum jam dilakukan dengan 20 ml minyak wijen dan beberapa tetes minyak esensial spesifik untuk chakra pertama.

Minyak esensial yang terkait dengan chakra pertama adalah:

minyak esensial kayu manis,
minyak esensial cedar,
minyak esensial cengkeh,
minyak esensial nilam,
minyak esensial cendana,
minyak esensial dari akar wangi.

Chromotherapy, pijatan ayurvedic (prancis Keralian), beberapa latihan yoga atau tai chi chuan juga sangat baik. Akhirnya, ada latihan khusus untuk membawa chakra kembali seimbang; ini adalah gerakan-gerakan yang dikodifikasi pada zaman kuno yang dikenal sebagai lima orang Tibet, yang secara intrinsik terkait dengan doktrin chakra.