Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) adalah tanaman asli Afrika tengah-barat yang termasuk dalam keluarga Leguminosae .
Banyak digunakan dalam tradisi Afrika kuno untuk menyembuhkan luka dan gangguan ginjal, hari ini diakui sebagai obat untuk depresi, kecemasan, dan insomnia. Mari kita temukan karakteristik dan efek samping griffonia .
Griffonia: karakteristik dan sifat
Griffonia adalah semak kayu besar dengan bunga-bunga kehijauan, berkumpul dalam perbungaan dan biji seperti kacang hitam (pada kenyataannya, itu juga disebut kacang Afrika).
Biji griffonia mengandung 5-hydroxy-tryptophan (5-HTP), pendahulu serotonin, neurotransmitter yang berguna untuk mengatur suasana hati, tidur dan nafsu makan.
Oleh karena itu Griffonia adalah antidepresan alami, juga berguna untuk mengendalikan rasa gugup dan mengatur siklus tidur-bangun
Efek samping dari Griffonia
Griffonia dapat dikonsumsi secara teratur tanpa menyebabkan efek samping tertentu. Bahkan, ada beberapa kasus orang yang, mengikuti asumsi griffonia, hadir:
- mual,
- kembung,
- mulas,
- kemerahan pada kulit.
Efek samping ini sebagian besar disebabkan oleh kebutuhan tubuh untuk terbiasa dengan zat baru ini, oleh karena itu mereka biasanya hilang dalam beberapa minggu.
Dalam kasus apa pun, itu selalu merupakan ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan griffonia dan untuk menghindarinya seandainya terjadi kehamilan dan menyusui.
