Penulis buku " Osteopati, yoga, dan olahraga " diberikan dengan murah hati . Gerakan dalam hidup, kehidupan dalam gerakan ", Jacinta Milita.
Teksnya mencakup tiga disiplin ilmu, osteopati, yoga dan olahraga dan menggambarkan bagaimana mereka dapat menikah secara sempurna dengan akar yang sama yang menyatukan mereka: gerakan, memang, tepatnya, gerakan sadar - apakah itu makroskopik atau di dalam - yang memungkinkan kita untuk masuk, di sini dan sekarang, selaras dengan Kecerdasan mendalam yang ada di dalam diri kita.
Singkatnya, sebuah nyanyian kesehatan, bahwa orkestra penulis menyetel polifoni dari tiga suara yang ia hadapi dengan Gerakan, sumber dan ekspresi Kehidupan dan kekuatan vital intrinsik dalam tubuh kita masing-masing.
Anda telah bekerja dengan berbagai tim bola voli profesional: bagaimana pengalaman ini memperkaya Anda di tingkat profesional? Dan, sebaliknya, menurut Anda apa potensi figur seperti Anda dalam olahraga kompetitif?
Saya seorang ahli osteopati dan sebagai pendidikan universitas pertama, seorang fisioterapis, yang sudah bekerja secara global sebelum bertemu dengan osteopati. Mengetahui osteopati dan merasa seperti seorang osteopath "di setiap sel milikku" berarti bahwa salah satu prinsip utama disiplin ini, yaitu potensi tubuh untuk pengaturan diri dan penyembuhan diri, dapat dirangsang dan tersedia di setiap area kehidupan saya. kerja.
Sejak 1988 saya telah berkolaborasi dengan tim bola voli, hari ini Andreoli Top Volley Latina, tetapi saya berbagi kursus yang sangat indah dan penting dengan tim bola voli pria lainnya, hari ini Altotevere Citta di Castello, dan tim wanita, Caffè Circi Sabaudia. Namun, di bidang olahraga, saya tidak hanya mengikuti bola voli tetapi juga banyak atlet dari berbagai disiplin ilmu.
Hari ini, setelah lebih dari 25 tahun berprofesi, saya dapat menyimpulkan dengan moto apa yang saya sukai untuk merangsang dan meningkatkan dalam pertemuan dengan pasien, sporty dan sebaliknya: " Jika saya mendengarkan tubuh saya dan bergerak dengan kesadaran, saya tetap sehat ".
Jika kita mentransfer konsep ini ke dunia olahraga kita dapat menyoroti jurang maut, jarak yang ada: menurut pendapat saat ini "bergerak itu baik", apalagi bermain olahraga, dan tidak ada yang bisa menyangkalnya tetapi juga penting bagaimana cara bergerak, bagaimana cara bergerak sehingga bisa efektif untuk kesehatan.
Setiap disiplin olahraga, bahkan pada tingkat amatir, tetapi jelas lebih pada tingkat kompetitif, merangsang tubuh dengan cara yang tidak seimbang, tidak seimbang dan oleh karena itu kita dapat mengatakan bahwa itu tidak cukup sehat.
Membuat tubuh sadar melibatkan potensi yang sangat besar untuk pengaturan diri bagi atlet. Kesehatan bukanlah tidak adanya rasa sakit atau penyakit, tetapi keseimbangan. Setiap kali saya membawa perhatian pada tubuh, baik saat istirahat maupun dalam gerakan, seperti dalam asana yang diusulkan, saya melakukan transformasi dengan meningkatkan homeostasis, keseimbangan tubuh dipahami tidak hanya sebagai keseimbangan fisik tetapi juga mental dan emosional.
Memindahkan semua ini untuk bekerja dengan para olahragawan tidaklah mudah, tetapi bagi saya itu bahkan bukan suatu tantangan, saya hanya bisa mengusulkan pendekatan ini, saya dan tetap seorang osteopath.
Kita harus bekerja pada pencegahan dan bukan pada cedera, terutama di bidang kompetitif. Sebenarnya, pekerjaan saya dengan tim-tim ini selalu dimulai pada hari pertama pertemuan, pertama kunjungan dan pemeriksaan osteopatik, kemudian kami mulai dengan persiapan. Seperti yang saya katakan sebelumnya, tidak mudah untuk memahami potensi apa yang bisa diartikulasikan oleh intervensi saya, tetapi mengingat hasilnya, bukti juga menerima apa yang terasa jauh dari pendekatan mental dan budaya seseorang.
Sejauh yang saya ketahui, bekerja di bidang olahraga, dan khususnya di tingkat kompetitif, memberi saya dan memberi saya kesempatan setiap hari untuk bertanya dan mendorong saya untuk meningkat, apa yang dapat saya lakukan sebagai terapis untuk meningkatkan kesehatan pada orang lain akan lebih baik untuk mengatakan, untuk meningkatkan rasa tanggung jawab mereka terhadap kesehatan mereka.
Terlepas dari pengecualian positif yang dia wakili, dalam dunia persaingan, secara umum, dia tidak dianggap sebagai sosok seperti matriks "holistik" -nya. Mengapa kamu berpikir demikian?
Saya sudah menjawab sebagian. Pelatihan budaya dalam olahraga ditujukan untuk mencapai tujuan. Hari ini, untungnya, ada sesuatu yang berubah dan aspek-aspek lain dipertimbangkan, seperti nutrisi, aspek mental, lebih sedikit dilakukan dalam mengevaluasi atlet seperti ketika dia mendekati dan melanjutkan disiplin khusus. Memperhatikan postur awal berarti "membaca" tubuh dengan ketegangannya sendiri, pola postur tubuh yang cacat dan / atau secara jelas terkait dengan disiplin praktik, kondisi mental dan emosional yang, seperti kita semua tahu, tercermin dalam postur kita. Saya percaya bahwa lebih banyak yang dapat dilakukan untuk membantu atlet memperoleh dan mempertahankan keseimbangan postur tubuh, yang bagi seorang atlet agonis secara otomatis memengaruhi kinerja dan oleh karena itu hasil akhirnya.
Saya benar-benar menghargai bahwa dalam bukunya, ketika dia menggambarkan posisi yoga, dia juga memperhatikan sikap mental untuk mempertahankan (sesuatu yang bahkan tidak dilakukan oleh buku pedoman yang sangat mulia). Menurut pendapat Anda, bagaimana aspek yoga yang murni psikis ini, jika dimurnikan ("dilatih", bisa dikatakan), membantu pada saat pertunjukan?
Y oga berarti penyatuan, tubuh, pikiran dan roh dan pada saat yang sama mikro dan makrokosmos . Mempraktikkan asana, atau latihan pernapasan, pranayama, atau melafalkan mantra, yaitu memancarkan suara vokal, melibatkan keberadaan di sini dan sekarang. Memperhatikan momen saat ini memulai proses perhatian, fokus yang merupakan dasar, titik tumpu untuk ekspresi kinerja yang berkualitas. Menjadi seimbang, selaras dengan diri sendiri adalah sumber, asal mula kekuatan, energi yang, itu tidak berlebihan, semuanya bisa. Bukan untuk apa-apa setiap atlet memiliki caranya sendiri, tekniknya sendiri untuk berkonsentrasi dan saya menjadi saksi setiap kali sebelum pertandingan di ruang ganti dengan anak laki-laki.
Dia terutama berurusan dengan osteopati, terapi yang ditujukan untuk semua orang dan bukan hanya atlet. Tetapi mungkin sebagian pembaca tidak mengetahui potensinya: dapatkah ia menggambarkannya? Dalam situasi apa bisa tepat untuk beralih ke osteopath?
Osteopati adalah disiplin holistik yang didirikan oleh Dr. AT Still. Untuk osteopati, juga untuk yoga dan olahraga, seperti yang saya jelaskan dalam buku ini, gerakan adalah hidup dan Hidup diekspresikan dalam gerakan .
Masih dikatakan bahwa aturan arteri adalah yang tertinggi, yang berarti bahwa setiap cairan dan bukan hanya darah, tetapi juga getah bening, cairan intra dan ekstraseluler, cairan serebrospinal ( CSF ) harus dapat mengalir tanpa batasan. Biarkan saya menghabiskan dua baris pada cairan serebrospinal yang Masih disebut elemen paling mulia yang pernah dikenal .
Ini adalah cairan yang menyelimuti otak dan sumsum tulang belakang dan melalui mekanisme kraniosakral membawa Breath of Life dalam gerakan berirama, mirip dengan apa yang Prana adalah untuk yoga.
Masih Masih dalam banyak tulisannya, dia mengatakan bahwa di mana ada stasis, ada kehilangan vitalitas dan bidang non-irigasi mati. Tugas ahli osteopati adalah membantu tubuh untuk kembali bekerja normal sehingga disfungsi, bukan fungsi normal, memberi jalan pada normalitas, menuju Kesehatan.
Ini didasarkan pada beberapa poin utama yaitu:
Gerakan adalah kehidupan
Orang tersebut dipandang sebagai satu kesatuan
Mekanisme kraniosakral
Struktur mengatur fungsi
Mekanisme pengaturan mandiri bawaan
Oleh karena itu, ini adalah seni penyembuhan holistik, yang melihat individu secara keseluruhan dan beralih ke kehidupan yang bergerak: ini memungkinkan untuk membantu sejak awal kehidupan, dalam kehamilan, hingga kehidupan itu sendiri itu ada, baik pada bayi baru lahir dan pada orang tua.
Ahli osteopati mendengarkan fisiologi tubuh yang memiliki kecerdasan bawaan, dengan modal "I" kata seorang ahli osteopati yang hebat, Sutherland dan membantu jaringan dan semua cairan untuk menemukan titik netral yang diperlukan bagi fisiologi untuk "menemukan "Jalan pulang.
Intervensi osteopath harus menjadi intervensi yang ditujukan untuk pencegahan daripada bertindak ketika gejala muncul dengan sendirinya dan inilah yang saya dorong untuk lakukan ketika saya mengundang Anda untuk mempraktikkan gerakan sadar yang dengan sendirinya dapat menjadi alat yang valid bantuan untuk kesejahteraan kita. Namun, adalah mungkin untuk campur tangan dalam semua yang disebut ketidaknyamanan disfungsional dan non-patologis tetapi juga dalam kondisi penyakit terbuka dapat menjadi bantuan dan dukungan yang sah untuk meningkatkan proses pengaturan diri yang membawa kesehatan.
Osteopati sering dikaitkan dengan masalah muskuloskeletal dan memang ini adalah area di mana pekerjaan "konvergensi" osteopath dapat melakukan banyak hal. Masih dikatakan bahwa struktur mengatur fungsi dan kapan pun ada masalah struktural akan ada dampak pada fungsi berbagai organ dan fungsi vital.
Peran ahli osteopati, ketika saya hidup dan merasakan pekerjaan saya, adalah untuk mendukung, memberi saran dan saran bagi semua orang, termasuk atlet, untuk menjadi pencipta kesehatan mereka sendiri dengan membiarkan fisiologi tubuh tanpa nama, seperti dia memanggil ahli osteopati besar lainnya, R. Becker, untuk melakukan apa yang dia lakukan dengan sangat baik dan itu untuk mengatur dirinya sendiri.
Rollin Becker mengajar murid-muridnya: Anda para osteopath mengira Anda adalah penguasa besar tubuh, Anda adalah murid-murid rendah hati dari guru besar yang adalah tubuh.
