Yogurt Yunani buatan sendiri



Dia suka karena padat, lembut, lembut dan enak daripada yang tradisional.

Di sini, dalam yogurt Yunani, whey dihilangkan, yang membuatnya bahkan lebih bertubuh penuh dan rasanya.

Tetapi sama sekali tidak sulit untuk melakukannya di rumah, tahukah Anda? Perhatian kecil harus diberikan pada suhu yang akan diukur, waktu untuk dihormati, penggunaan instrumen, agar tidak membuat semuanya menjadi gila, dan Anda selesai!

Inilah cara untuk melanjutkan.

Resep Yogurt Yunani DIY

Bahan :

> satu liter susu segar segar;

> yogurt tawar dengan fermentasi laktat hidup;

Alat penting:

> saringan,

> kasa,

> mangkuk non-logam,

> jika Anda memiliki termometer dapur

Persiapan : taruh susu dalam panci dan didihkan, harus mencapai 80 ° C; Angkat dari api dan biarkan hingga dingin. Saat mencapai 40-45 ° C, pindahkan ke mangkuk keramik (penting untuk tidak menggunakan wadah dan peralatan dari logam atau baja - sendok, spatula, lentil - dalam kayu atau plastik), biarkan dingin.

Tambahkan dua sendok makan yogurt polos, tanpa pewarna atau buah, bahkan lebih baik jika dengan enzim susu hidup, campur; tuangkan campuran ke dalam wadah kaca yang tertutup rapat, bungkus dalam selimut atau letakkan dalam oven yang dipanaskan pada suhu 40 ° C dan kemudian matikan.

Jangan menyentuh wadah setidaknya selama enam hingga sepuluh jam (bahkan semalam), campurannya mengencang dan bakteri melakukan tugasnya.

saring krim putih tebal, dengan saringan logam mesh halus, dilapisi dengan kain kasa yang akan bertindak sebagai filter lebih lanjut.

Biarkan yogurt mengering di lemari es selama dua jam, sehingga dapat mengumpulkan yogurt Yunani buatan sendiri yang lezat di kain kasa begitu waktunya habis.

Ini dapat dikonsumsi dengan cara ini, segar dan asli, dengan tambahan madu dan buah musiman segar untuk camilan sehat dan bergizi, atau menggunakannya untuk makanan penutup dan saus khas seperti tzatziki .

Perhatian khusus : yogurt dihasilkan dari kultur bakteri, yang membutuhkan kondisi khusus untuk bertahan hidup dan bereproduksi, sehingga logam, seperti wadah atau alat baja, dapat mengganggu proses. Jangan memanaskan oven terlalu banyak dan menggunakan tali sempit dari saringan dan kain kasa, semakin lambat operasinya, serakah yoghurt yang terkumpul!

Yoghurt Yunani merupakan alternatif selain camilan junk

Artikel Sebelumnya

Serviks, merawatnya dengan ayurveda

Serviks, merawatnya dengan ayurveda

Penelitian yang berkepanjangan, berjam-jam di PC, ketegangan psikofisik yang menumpuk di leher: di sini hanya beberapa penyebab paling umum dari sakit leher, kelainan luas yang tidak menyayangkan bahkan yang termuda. Banyak obat-obatan, senam, dan terapi yang dirancang untuk meringankan leher, area psikosomatis yang penting...

Artikel Berikutnya

Tari dan seni bela diri: tautan apa?

Tari dan seni bela diri: tautan apa?

Hubungan antara tarian dan seni bela diri Dalam banyak budaya yang didasarkan pada siklus dan proses spiral, pencarian titik kontak antara seni bela diri dan tarian akan tampak tautologis. Dengan kata lain, seorang Zen yang bijak mungkin, bertepuk tangan dengan satu tangan, akan tertawa karena kejelasan: gerakan adalah dasar dari kedua disiplin ilmu, dan gerakan adalah apa yang berubah, ditransformasikan, disatukan...