Saat mata memerah
Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan mata merah pada orang dewasa, anak-anak atau orang tua. Mata merah terutama terkait dengan peradangan berkelanjutan yang dapat memengaruhi konjungtiva mata, dan kelopak mata atau kelenjar yang menempel. Cidera pembuluh darah, akibat trauma fisik, juga bisa berubah menjadi kemerahan, radang atau perdarahan.
Tanpa mempertimbangkan orang lain yang sifatnya lebih serius, mata merah sering kali dapat dihubungkan dengan faktor iklim dan polusi : terlalu dingin atau terlalu panas dapat mengubah keadaan mata, akan mempengaruhi kelembabannya, seperti pada kasus udara yang tercemar dan debu mikro, menyebabkan ketidaknyamanan yang tak terduga.
Bahkan lensa kontak, zat kimia yang ditemukan dalam produk make-up, rambut hewan peliharaan, asap, atau serbuk sari dapat menyebabkan reaksi keras pada mata, yang melepaskan histamin untuk mengatasi alergen tertentu. Mata kering dan lelah, yang sering terbakar, bisa menjadi konsekuensi dari paparan komputer yang terlalu lama; pool chlorine, insomnia, dan penyalahgunaan alkohol juga dapat menyebabkan mata menjadi merah.
Berikut adalah beberapa tip sederhana yang memerlukan bantuan serangkaian pengobatan alami untuk kesehatan mata yang tidak melakukan apa pun untuk menggantikan nasihat dokter atau spesialis yang selalu dikonsultasikan dengan baik sebelumnya.
Obat alami untuk mata merah
> Pertama-tama jaga pola makan : minum banyak air dan memperkaya diet vitamin umumnya dapat bermanfaat untuk kesehatan mata yang baik. Lampu hijau kemudian untuk buah dan sayuran mentah (termasuk blueberry, wortel, labu, tomat, persik, melon, aprikot, makanan yang kaya vitamin A), memperkaya seperlunya dengan suplemen alami, seperti serbuk sari, royal jelly, bibit gandum, biji buah berminyak atau kering.
> Beristirahatlah saat Anda berada di depan komputer, alangkah baiknya, setidaknya setiap dua jam, untuk istirahat seperempat jam. Pastikan juga bahwa di tempat Anda bekerja udaranya tidak terlalu kering: pulihkan baki untuk ditempatkan pada radiator atau diffuser yang dapat diperkaya dengan minyak esensial alami dan bermanfaat.
> Cobalah istirahat dan tidur nyenyak, bantu diri Anda dengan teh herbal alami, hilangkan olahraga hingga larut malam, terutama jika Anda menderita insomnia, membaca beberapa halaman buku untuk menyambut tidur, mematikan lampu agar mata dapat beregenerasi. Jangan lupa bahwa ada juga latihan yoga yang bermanfaat untuk mata!
> Atasi peradangan mata dengan membuat kompres alternatif air dingin dan suam-suam kuku untuk meningkatkan sirkulasi, membantu Anda dengan handuk lembut. Atau, Anda dapat menggunakan chamomile, biarkan dingin setelah infus dan menggunakan kain kasa steril atau kapas yang tidak menebar serat.
> Buat pembungkus alami bahkan dengan sayuran, potong irisan mentimun klasik untuk dibiarkan selama sekitar 10 menit, atau wortel kukus alternatif atau kemudian biarkan dingin.
> Terutama dengan mata yang kering, pertahankan tetes mata yang menenangkan dan "air mata alami" berdasarkan mallow, chamomile, eyebright, witch hazel, untuk mengimbangi robekan yang langka.
Bacaan yang bagus ? "Antibiotik alami" Oleh Aruna M. Siewert
