Lagom: resep Swedia untuk hidup dengan kurang dan menjadi bahagia



Tidak ada terjemahan yang tepat dari kata lagom .

Kesesuaian, kesederhanaan, tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit: keseimbangan yang tepat dan sempurna untuk kita masing-masing : lagom adalah semua ini.

Hidup lagom, berpikir lagom, memilih lagom, berarti secara konkret menerapkan kesadaran diri yang tepat dan melatih perhatian terus-menerus terhadap apa yang dibutuhkan seseorang, tanpa melebih-lebihkan dan tanpa kekurangan .

Kesadaran sosial, moderasi, dan keberlanjutan menyertai para lagomers (dia yang menerapkan lagom dalam hidupnya) dalam setiap pilihan untuk dirinya sendiri dan untuk komunitasnya, dan untuk orang-orang yang dicintainya.

Menurut buku "Lagom: resep Swedia untuk hidup dengan kurang dan menjadi bahagia" oleh Lola A. Akerstrom, fotografer, jurnalis, penulis, dan lagomer, "Jika kita ingin mengidentifikasi esensi sejati dari lagom, kita dapat mengatakan bahwa itu mengekspresikan upaya untuk mencapai keseimbangan itu, yang ketika diterapkan pada setiap aspek kehidupan, dapat membantu kita untuk bertindak dalam kondisi yang paling alami dan tanpa hambatan", dan lagi "tingkat dan ukuran lagom mengambil arti yang berbeda untuk kita masing - masing " .

Lagom, definisi

"Lagom mewakili cara yang tepat atau keseimbangan hidup Anda dan, di atas semua itu, mendorong Anda untuk bertindak mengikuti apa yang terbaik untuk Anda ". Inilah lagomnya: fokus yang tepat dan tepat pada diri sendiri.

Terjemahan harfiah dari kata "lagom" bisa, tergantung pada konteksnya, satu dari yang berikut: pada titik yang tepat, optimal, cukup, masuk akal, sesuai, memadai.

Tetapi bahkan jika konsepnya mungkin tampak samar-samar, dapat dipastikan bahwa lagom mengarah pada kehidupan "dengan menurunkan tingkat stres dan membiarkan kepuasan mengisi hidup kita". Berbeda dengan konsep kelimpahan, lagom menelusuri jalur yang lebih moderat, di mana ada ruang untuk segalanya dan segala sesuatu menempati ruang tertentu, tidak lebih dan tidak kurang dari apa yang diperlukan dan memuaskan .

Mirip dan mirip dengan minimalis, lagom berakar pada budaya Swedia, budaya yang memiliki konsep kehidupan masyarakat yang sangat menyentuh hati, dalam arti mengadaptasi kebebasannya untuk menikmati sesuatu sekaligus kebebasan seperti tetangga dan tetangga kita.

Baca juga Metode Denmark menjadi felic, Hygge >>

Budaya medium yang tepat

Moderasi dan kesetaraan menjadikan Swedia salah satu negara paling damai dan terintegrasi, berdasarkan kesetaraan akses ke kepuasan kebutuhan-kebutuhan penting. Keadilan yang diterapkan Swedia pada manajemen masyarakat mereka juga terkait dengan konsep lagom.

Semua ini dikaitkan dengan privasi alami yang juga mengecualikan yang berlebihan, kelebihan, bising dari hubungan sosial. Apa yang sering disalah artikan sebagai dingin sebenarnya adalah pengekangan dan keheningan, keheningan yang bersih dan tenang, yang menyambut orang lain memberinya ruang tanpa mengeluarkannya dari dirinya sendiri.

Buku ini menerapkan konsep ini dengan menyelidiki dan menggambarkan masyarakat yang paling mewujudkannya, mulai dari budaya hingga emosi, dari kesehatan dan kesejahteraan hingga pekerjaan. Bahkan mode dan desain dapat diliputi oleh lagom: anggap saja merek furnitur desain Swedia yang terkenal menerbitkan majalah berjudul "live lagom". Kegembiraan bisa menjadi lagom, dan keberlanjutan adalah manifestasi paling konkret.

Buku ini memiliki format kecil, banyak ruang putih di halaman. Keseimbangan antara putih dan warna, dan banyak foto yang mewujudkan esensi lagom dari sudut pandang estetika.

Lola A. Akerstrom menemani kita dalam perjalanan yang menyenangkan dan ringan, serius dan mendalam, melalui refleksi tentang apa yang bisa menjadi lagom bagi kita: ketika ada sesuatu yang benar, tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit?

Artikel Sebelumnya

La Moxa

La Moxa

Artemisia vulgaris, juga dikenal dengan nama "Iblis Pemecah Rumput", ditangkap di titik balik matahari musim panas, dan dari daun kering dan parut wol diperoleh dengan bola yang terbentuk, kerucut atau, membungkusnya di kertas murbei, cerutu. Obat-obatan ini dibakar dan digunakan melalui aplikasi panas yang berkepanjangan ke titik-titik tertentu pada tubuh, meridian akupuntur dan titik akupuntur (sama dengan pijat TUINA China tradisional)...

Artikel Berikutnya

Diet untuk kolesterol: makanan mana yang harus diambil dan mana yang harus dihindari

Diet untuk kolesterol: makanan mana yang harus diambil dan mana yang harus dihindari

Diet melawan kolesterol harus rendah lemak hewani, gula dan kalori dan selalu dikaitkan dengan aktivitas fisik. Mari cari tahu yang lebih baik. Legum di antara makanan bermanfaat melawan kolesterol tinggi Penyebab dan faktor risiko kolesterol tinggi Kolesterol tinggi , bersama dengan obesitas, hipertensi , diabetes dan merokok, merupakan salah satu faktor risiko kardiovaskular utama ...