Salah satu penyakit umum yang dapat terjadi di rumah adalah mual sehingga ada baiknya menggunakan obat alami di rumah Anda untuk pertolongan pertama.
Pertama-tama adalah penting untuk memahami penyebab mual, apakah itu karena masalah pencernaan seperti keracunan makanan, refluks gastroesofagus, intoleransi terhadap beberapa makanan atau jika dikaitkan dengan keadaan stres, kecemasan, siklus menstruasi atau di hadapan kehamilan.
Tetap mual bisa datang selama perjalanan dengan mobil, pesawat atau kapal karena perubahan yang terjadi dalam pergerakan.
Berbagai jenis mual
Jika mual disebabkan oleh kegelisahan dan stres, Anda perlu melakukan pemulihan dengan Anda untuk mengendurkan dan mengendurkan otot-otot perut dan untuk menenangkan sistem saraf yang mengeluarkan rasa sedih dalam gejala mual.
Dalam hal ini, teh herbal yang menenangkan sangat baik, seperti chamomile, passion flower, valerian, linden dan lemon balm, yang akan membantu mengendurkan perut dan menyeimbangkan kembali sistem saraf . Bahkan teh mint membantu untuk rileks dan menghindari kejang sehingga bisa menjadi obat rumah lain yang valid.
Jika mualnya persisten, selain teh herbal, dimungkinkan untuk menggunakan tincture induk dari tanaman-tanaman ini yang akan diminum pada pagi dan sore hari.
Dalam mual yang disebabkan oleh siklus menstruasi yang menyertai, di samping pengobatan pertolongan hijau sebelumnya, Anda dapat menambahkan magnesium yang akan Anda temukan dalam beberapa makanan nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau dan banyak buah-buahan yang mengandung minyak (walnut, hazelnut, almond, kacang pinus, wijen, kacang mete, kacang tanah, dll.) dan dalam suplemen alami dalam bentuk bubuk untuk melarutkan air.
Pijat di daerah perut, perut bagian bawah, di daerah ginjal dan di punggung bawah menggunakan minyak esensial lavender ditambahkan ke minyak pijat, akan menjadi obat mujarab nyata dalam siklus feminin.
Dalam kasus mual , nutrisi juga memainkan peran yang sangat penting dan oleh karena itu disarankan untuk makan makanan yang sangat mudah dan sangat mudah dicerna atau seperti yang dikatakan "putih" seperti nasi, sayuran rebus atau rebus dan sering minum air untuk menyeimbangkan cairan dan tekanan.
Bahkan melewatkan beberapa kali makan dan mengambil puasa sejenak membantu jika mual untuk mengembalikan keseimbangan internal. Teh lemon dan limun panas adalah minuman yang enak saat ini.
Mual setelah makan: penyebab dan pengobatan
Lemon dan mint melawan mual
Obat rumahan adalah merebus air dan jeruk nipis di jus dan kulitnya lalu menyesap minuman ini perlahan-lahan. Selain itu, daun salam juga dapat ditambahkan ke air dan lemon untuk memberikan infus kekuatan relaksasi terhadap otot perut.
Lemon mengandung banyak minyak atsiri dalam kulitnya sehingga memungkinkan untuk memotongnya dan membiarkan esensi keluar pada sapu tangan dan kemudian bernapas perlahan dan tarik napas beberapa kali. Minyak atsiri lemon membantu mengurangi mual dan juga memungkinkan untuk menyimpan sebotol kecil minyak atsiri di rumah untuk menyebar ke lingkungan berkat penggunaan diffuser untuk esens sebagai obat rumahan.
Mint adalah bahan lain yang kami miliki di dapur kami yang dapat menjadi obat pertolongan pertama hijau yang sangat baik untuk mual. Sifat mint secara tepat ditujukan pada sistem pencernaan. Dengan efek antispastik dan rileks, otot polos lambung membantu untuk menenangkan stres yang tertekan di dalam perut dan dengan demikian menghilangkan mual. Secara khusus, mint dapat membantu mual karena gangguan pencernaan dari makanan yang tidak toleran atau makanan yang berlebihan.
Dalam bentuk minyak esensial, ia memiliki efektivitas yang sangat baik dan 2 tetes diminum sesendok madu sudah cukup untuk meredakan atau membuat mual hilang. Tidak dianjurkan bagi mereka yang menggunakan produk homeopati karena meniadakan manfaatnya.
Rempah-rempah antinausea
Secara umum , rempah-rempah yang mengandung minyak esensial sangat baik untuk mengatasi mual, muntah, sakit perut, dan gangguan lambung lainnya. Rempah-rempah aromatik dan rempah-rempah yang paling diindikasikan sebagai antinausea adalah cengkeh, kayu manis dan jintan .
Sediaan ini seperti teh herbal sederhana di mana bagian-bagian tanaman yang kaya akan esens bermanfaat dimasukkan ke dalam air mendidih dan dibiarkan meresap selama setidaknya 10 menit, menjaga tutupnya tertutup untuk mencegah minyak esensial dari penguapan. Setelah infus siap, disaring dan dilunakkan, akan memungkinkan untuk menyesapnya dan dengan cepat menghilangkan rasa mual.
Jahe antinausea
Jahe adalah obat rumah lain yang sangat efektif untuk mual. Khasiatnya dari jahe bertindak tepat pada tingkat lambung sebagai antinausea dan dibumbui selama 10 menit dan diminum panas beberapa kali sehari.
Lebih jauh lagi, memakan jahe atau manisan jahe dan masih mencampurkan bubuk jahe dengan madu adalah cara yang berbeda untuk mengambil sekutu antinausea ini.
Sebagai obat terakhir untuk jahe minyak esensial yang dapat dihirup dengan mencium esensi dapat digunakan untuk membuat bahkan penyakit yang paling kuat dan paling persisten menghilang.
Wanita hamil harus lebih berhati-hati dalam penggunaan jahe karena efeknya tergantung pada kepekaan setiap orang dan pada kehamilan penggunaan obat apa pun walaupun secara alami lebih baik memilihnya ditemani oleh para ahli di bidangnya.
