Obat alami melawan keringat berlebih

Keringat berlebihan

Keringat adalah pengeluaran alami dan bermanfaat bagi tubuh. Ini berfungsi untuk mempertahankan suhu tubuh yang stabil dan untuk membuang racun : kulit adalah organ ekskretoris sekunder yang, berkat keringat, mengeluarkan unsur-unsur sisa metabolisme.

Keringat berlebihan tergantung pada banyak faktor: selama aktivitas fisik Anda berkeringat secara alami lebih daripada saat istirahat, bahkan situasi tegang menyebabkan beberapa orang berkeringat.

Suhu eksternal, karena perubahan musim, jenis pakaian, tingkat hidrasi kulit, perubahan hormon dan suhu internal, adalah semua faktor yang secara langsung mempengaruhi jumlah dan kualitas keringat yang dihasilkan.

Berkeringat adalah proses alami, yang tidak boleh ditentang atau ditekan, karena melakukan fungsi yang berguna untuk menjaga homeostasis tubuh. Berkeringat lebih banyak, dalam situasi tertentu, adalah normal dan sehat.

Oleh karena itu disarankan untuk mencoba memperbaiki pembentukan bau tidak sedap, dan tidak mencoba untuk memblokir keringat sepenuhnya .

Namun, keringat berlebih juga bisa bersifat patologis: dalam hal ini disebut hiperhidrosis, dan ditandai oleh produksi keringat yang terus menerus dan abnormal, terutama pada tangan, kaki, dan ketiak.

Ketika berkeringat berlebihan , obat alami sederhana dan efektif dapat digunakan :

Tanah liat hijau berventilasi

Tanah liat hijau berventilasi memungkinkan untuk melawan keringat berlebih dan produksi bau, memurnikan kulit dari bakteri yang bertanggung jawab untuk mereka. Dapat digunakan di kamar mandi atau di kamar mandi: tambahkan dua sendok makan ke air mandi atau gunakan segenggam langsung di kamar mandi.

Ini dapat digunakan pada seluruh tubuh atau, tanpa kontraindikasi. Pada kaki dan ketiak debu juga dapat digunakan setelah kebersihan pribadi biasa, menghilangkan debu berlebih dengan handuk lembab.

Sabun pinus

Sabun pinus menyembuhkan efek langsung dari keringat berlebih berkat sifat antibakterinya, terutama membantu menetralkan pembentukan bau tak sedap . Tidak mempengaruhi jumlah keringat.

Infus bijak

Infus bijak membantu mengatasi keringat berlebih. Bertindak secara internal, ini memungkinkan untuk menenangkan flushes karena variasi hormon, seperti yang menyertai menopause dan pramenstruasi, dan umumnya menerapkan fungsi anti-fosfat umum.

Sage dapat digunakan segar atau kering: hanya beberapa daun, lima daun jika segar dan sendok masak jika dikeringkan, direbus dalam secangkir air selama dua puluh menit. Biarkan hingga dingin, saring dan minum, sebaiknya di malam hari sebelum tidur .

Tawas kalium

Tawas kalium adalah garam yang hadir dalam bentuk kristal untuk digunakan sebagai deodoran alami. Oleskan ke tangan, kaki atau ketiak yang masih basah dan biarkan kering tanpa dibilas.

Tidak seperti deodoran dan deodoran kimia, alum kalium tidak memiliki kontraindikasi dan tidak menutupi bau alami bola dengan esensi, juga tidak menghambat keringat fisiologis: ia menetralkan proliferasi bakteri yang bertanggung jawab atas bau buruk .

Sodium bikarbonat untuk footbath, tetapi tidak hanya

Jika keringat berlebih menyerang kaki, mandi kaki bermanfaat.

Anda dapat melakukan baskom berdasarkan tanah liat hijau berventilasi, atau baskom dengan natrium bikarbonat : 3 sendok makan air dilarutkan dalam 3 sendok makan baking soda dalam bentuk bubuk, rendaman kaki dilakukan dengan kaki yang sudah dicuci dan dibersihkan selama setidaknya 15 menit, dan akhirnya mereka mengeringkan kaki mereka tanpa membilasnya.

Akan lebih baik membiarkan kaki mengering di udara, agar tidak menghilangkan baking soda yang secara alami tersimpan di kulit.

Soda kue dapat digunakan dalam kombinasi dengan tanah liat hijau berventilasi, menyebarkannya kering pada bagian-bagian yang paling berkeringat dan menghasilkan bau: namun, soda kue sedikit lebih agresif untuk kulit daripada tanah liat hijau.