Iri hati adalah perasaan atau emosi tertentu. Asal etimologis yang sama dari istilah Latin menunjukkan bahwa pada dasarnya ada hubungan yang kuat dengan perhatian visual. Tetapi juga dalam bahasa lain, misalnya dalam bahasa Slavik atau Rusia, ada daya tarik yang kuat terhadap sikap seseorang yang memandang orang lain.
Singkatnya, kecemburuan adalah melihat orang yang telah berhasil dengan perasaan negatif, hanya berpikir bahwa bahkan filsuf besar Bacon mengambil konsep yang sama dengan mengaitkannya dengan takhayul tradisional yang mendefinisikan "mata jahat" pandangan negatif orang yang iri pada orang lain.
Apakah karena itu iri hati benar-benar perasaan negatif? Jawabannya, yang datang kepada kita dari para ilmuwan adalah tidak. Sejumlah percobaan dilakukan di Universitas Cologne di Jerman oleh beberapa sarjana, termasuk Prof. Jan Crusius, menegaskan bahwa kecemburuan adalah perasaan "dua sisi", karena mengandung aspek positif dan negatif tergantung pada bagaimana orang-orang yang menjadi subjek bereaksi terhadapnya.
Ada bentuk kecemburuan berbahaya yang diarahkan terutama kepada orang-orang yang menjadi objek kecemburuan, dengan tujuan menyebabkan mereka membahayakan atau mendukung pengurangan posisi sosial mereka, dan suatu bentuk jinak yang sebaliknya mengaktifkan perasaan motivasi yang kuat yang mengarah pada tingkatkan diri Anda dengan mencoba berkomitmen untuk meraih atau mendekati posisi yang ditempati oleh orang-orang yang iri.
Menurut peneliti lain (Tai, Narayanan, McAllister), membagi emosi menjadi jinak dan ganas, bagaimanapun, bisa menyesatkan karena, di dasar pangkalan selalu ada satu emosi yang muncul sebagai respons terhadap rasa sakit yang dialami dalam menghadapi kekayaan orang lain .
Dengan demikian, subjek yang sama dapat merespons emosi ini dengan sikap yang berbeda. Dengan kata lain, tidak pasti bahwa siapa pun yang menunjukkan iri hati jinak akan kebal dari yang jahat. Para sarjana ini juga mendefinisikan iri hati jinak sebagai berorientasi tantangan (yang mendukung stimulus positif dan reaksi jinak); sedangkan iri hati ganas adalah salah satu yang berorientasi pada ancaman (yang menghasilkan tindakan berbahaya yang bertujuan merusak orang yang iri).
Bagaimanapun, penting bahwa setiap orang yang dihadapkan dengan emosi semacam ini melakukan analisis introspektif yang cermat . Jangan takut, yaitu, berjalan di dalam diri Anda dan pikiran Anda perasaan ini yang juga bisa menjengkelkan tetapi yang, setelah dieksplorasi, dapat membuat kita lebih kuat dan lebih bebas. Salah satu teknik untuk berhasil adalah defusi kognitif, tetapi kita akan membicarakannya lagi.
