Aktifkan kembali energi dengan Udvartana, pijatan bubuk

Setelah liburan, rasanya tidak biasa merasa berat atau tidak sehat, berkat iklim yang tidak mengundang Anda untuk keluar dan bergerak melampaui apa yang diperlukan.

Liburan Natal adalah periode di mana, umumnya, seseorang meninggalkan dirinya sendiri di atas meja dan satu umumnya lebih memanjakan diri sendiri; Anda menghabiskan banyak waktu di rumah atau kerabat Anda sendiri dan mekanisme kemalasan yang menyenangkan dipicu (dan juga, bagi banyak orang, istirahat yang diterima dengan baik).

Tetapi begitu Befana telah berlalu, seperti kata pepatah, menyapu liburan, 7 Januari membawa kita semua kembali ke kenyataan melemparkan kita dari ranjang dan sofa, melanggar rutinitas liburan yang manis, mendorong kita untuk melanjutkan ritme harian cepat seperti biasanya.

Bagaimana menghadapi kembalinya ke pekerjaan pasca-Natal dengan semburan energi?

Seluruh pijatan untuk kapha dosha

Dari sudut pandang ayurveda, kemalasan, kelambanan, dan keletihan adalah semua karakteristik yang terkait dengan dosha kapha; salah satu metode yang diajarkan obat kuno ini untuk mengintervensi keseimbangan doshas adalah pijatan yang sebenarnya sangat dipikirkan: itu, tergantung pada jenis atau kejantanannya, dapat berkontribusi untuk mengembalikan kondisi kesehatan psikofisik yang sempurna.

Mengacu pada gambar yang diuraikan di atas, pijatan tradisional yang dianggap dot empha adalah udvartana .

Seperti namanya, perawatan ini dicirikan oleh fakta bahwa bubuk yang dipilih secara tepat digosokkan ke seluruh tubuh menghasilkan panas dan energi .

Serbuk ini jelas berasal dari turunan sayuran: akar, daun, batang, biji, bunga dikeringkan dan diparut untuk digunakan sesuai dengan sifatnya masing-masing.

Kemampuan manual udvartana agak energik dan kuat, berguna tepat untuk campur tangan pada dosha kapha. Karakteristik ini membawa manfaat sekunder, tetapi penting: sangat cocok untuk kulit karena aksi bubuk melakukan fungsi pengelupasan halus untuk epidermis yang segera memperoleh nada dan kecerahan.

Cari tahu lebih lanjut tentang manfaat pijatan bubuk

Bubuk "sederhana", banyak manfaat

Manfaat pijatan udvartana dijelaskan dalam teks klasik ayurveda dan dapat diringkas sebagai berikut:

Meredakan rasa lelah dan berat badan
Mengaktifkan sirkulasi dan bertindak melawan stagnasi cairan, oleh karena itu dapat direkomendasikan jika terjadi selulit
Ini membantu dalam kasus gangguan seperti keringat tidak teratur, gatal, bau badan yang buruk
Menghilangkan racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mempromosikan kesejahteraan dan kecantikan kulit untuk efek pemurnian dari pengelupas