"Sebuah apel sehari membuat dokter menjauh", apalagi dua ... pound!
Banyak sebenarnya apel yang digunakan untuk memproduksi cuka apel di rumah.
Obat yang sudah dikenal sejak zaman kuno - bahkan dikatakan oleh Hippocrates, bapak kedokteran - bermanfaat tidak hanya untuk salad bumbu, tetapi juga untuk banyak khasiat kesehatannya . Ini juga termasuk sifat membakar lemak .
Tidak ada obat ajaib, dan kita tahu itu, tapi mungkin kita dapat menemukan bahwa cuka sari apel juga bekerja untuk membantu kita menurunkan berat badan ?
Cuka apel: properti
Sifat-sifat cuka apel, yang dihasilkan dari sari apel, berasal dari sifat-sifat khas apel itu sendiri: adanya mineral, vitamin dan serat (pektin), yang membantu menyerap lebih sedikit lemak.
Karena itu, sifat-sifat cuka apel akan memurnikan, membuat alkali, menyegarkan. Dan membakar lemak, atau lebih tepatnya "membuang lemak".
Cuka apel berfungsi menurunkan berat badan, dalam diet seimbang, jika digunakan sebagai bumbu untuk sayuran dan salad, karena cuka apel lebih sedikit dibandingkan cuka balsamik (21 berbanding 88 kkal) dan merupakan alternatif yang sangat baik untuk garam . Dan ingatlah bahwa garam terlalu sering berima dengan selulit.
Berikut adalah daftar terperinci sifat cuka apel :
- Dukungan yang valid untuk menghilangkan racun
- Ini membantu untuk menstimulasi metabolisme dan oleh karena itu untuk mempertahankan bentuk berat badan
- Ini membantu drainase sel-sel lemak dan selulit : pengurangan pembengkakan dan peningkatan sirkulasi
- Antioksidan: pengurangan radikal bebas
- Meredakan infeksi oral dan mendukung sistem kekebalan tubuh secara umum
- Membantu mengatur pH
- Meningkatkan produksi air liur dan enzim pencernaan, memfasilitasi pencernaan
- Meningkatkan kesehatan usus berkat serat
- Diaplikasikan dengan kompres pada rambut, itu membuatnya kuat dan berkilau .
Cuka apel yang membakar lemak: apakah berhasil?
Tentu saja, itu tidak bekerja dengan sendirinya, tetapi sepertinya cuka apel dapat membantu aksi pembakaran lemak. Properti cuka apel ini berasal dari peran asam asetat - konten dalam jumlah besar dalam cuka apel - dalam pengaturan produksi insulin.
Insulin adalah hormon yang menyimpan gula di dalam sel, di mana ia terakumulasi sebagai lemak, jika tidak digunakan. Selain itu, asam asetat juga dapat memainkan peran penting dalam menghambat aktivitas gen tertentu yang meningkatkan akumulasi lemak.
Diet seimbang, hidrasi yang baik, aktivitas fisik, dan sedikit cuka apel: inilah resep yang bagus dengan sifat membakar lemak dan menurunkan berat badan!
Manfaat ekstrak apel
Cuka apel untuk menurunkan berat badan: cara melakukannya
Gunakan untuk membumbui, sebagai alternatif untuk garam dan cuka balsamic, pada sayuran dan salad. Kombinasi berbahaya yang tidak biasa: sejumput cuka apel dalam salad buah, bukan lemon, atau pada ikan kukus.
Selain menggunakannya di dapur, manfaatkan ribuan properti bermanfaat (bukan hanya pembakaran lemak dan penurunan berat badan) cuka apel, gunakan sebagai obat asli : campur 2 sendok teh cuka apel dan 1 sendok teh madu dengan sedikit siram dan minumlah segera setelah Anda bangun, sebelum sarapan . Untuk efek yang lebih baik, Anda dapat menambahkan beberapa tetes Crab Apple Bach Flower, yang merupakan bunga dari pohon apel liar.
Cuka apel: kontraindikasi
Ada beberapa, tetapi juga untuk cuka apel ada kontraindikasi yang harus diperhatikan.
- Beli cuka apel dari pertanian organik : kontraindikasi, dalam hal produk non-organik, menyangkut akumulasi pestisida yang digunakan dalam budidaya apel;
- Perhatian terhadap jumlah : penggunaan cuka apel yang berlebihan memiliki kontraindikasi untuk munculnya masalah pernapasan, alergi kulit, mual dan risiko erosi enamel gigi.
Cuka apel untuk menurunkan berat badan. Dan sari buahnya?
Kerabat dekat cuka apel, sari adalah minuman beralkohol yang dihasilkan dari fermentasi pengepresan apel. Dari rasa pahit, ia dapat memiliki antara 4 dan 8 derajat alkohol.
Dikenal sejak zaman kuno, itu - dan masih - sangat populer di wilayah Celtic: Irlandia, Normandia, Brittany: produksinya sangat luas bahkan di Italia utara, hari ini hanya aktif di beberapa daerah pegunungan.
Baik untuk rasanya, cider juga memiliki sifat pencernaan (berkat tingkat keasamannya), penyeimbangan kembali saluran usus, antioksidan (berkat polifenol), remineralisasi (berkat tingginya kalsium dan kalium), diuretik (berkat asam malat).
