Matahari dapat memberi kita warna yang indah di bulan-bulan musim panas tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah pada kulit kita.
Mari kita cari tahu cara mempertahankan diri dari efek berbahaya matahari dan mendapatkan cokelat sempurna tanpa risiko bagi kesehatan.
Sinar matahari, kerusakan dan penyamakan
Sinar matahari adalah sinar ultraviolet yang kita semua kenal sebagai sinar UVA dan UVB; Sinar UVA adalah sinar dengan panjang gelombang tinggi, sedangkan sinar UVB memiliki panjang gelombang rendah.
Paparan sinar matahari yang berkepanjangan menyebabkan serangkaian respons pertahanan dari kulit kita termasuk eritema, pigmentasi, dan dehidrasi; Selain itu, di hadapan zat fotosensitisasi pada epidermis, ada munculnya bintik-bintik kulit yang tidak sedap dipandang.
Sinar UVA menembus epidermis ke dermis dan kontak yang terlalu lama dapat menyebabkan kerusakan pada serat elastis dan serat kolagen dari elastisitas kulit kita; Sinar UVA karenanya bertanggung jawab atas penuaan kulit dan munculnya keriput.
Sinar UVB penting untuk transformasi kolesterol menjadi vitamin D sehingga paparan sinar matahari moderat berguna untuk produksi vitamin ini, penting terutama untuk tulang.
Namun, paparan sinar UVB yang berkepanjangan menyebabkan munculnya eritema, luka bakar dan penebalan stratum korneum, bagian epidermis yang paling dangkal. Sinar UVB adalah aktivator utama pigmentasi, yaitu penyamakan.
Tanning adalah mekanisme pertahanan yang dilakukan kulit untuk melindungi diri dari sinar matahari.
Pigmentasi kulit disebabkan oleh oksidasi melanin yang ada dalam epidermis dan kemudian produksi melanin baru oleh melanosit, sel-sel khusus yang ditemukan dalam epidermis.
Pada subjek yang cenderung terkena sinar UVB dapat menyebabkan munculnya tumor kulit.
Untuk melindungi diri dari efek berbahaya sinar matahari, penting, ketika terkena sinar matahari, untuk mempersiapkan kulit Anda dengan bronzer alami, pilihlah tabir surya yang memadai dan sering-seringlah melembabkan kulit Anda .
3 resep untuk membuat penyamak kulit alami
Pilih tabir surya yang tepat
Melindungi diri Anda dari sinar matahari penting untuk meningkatkan pertahanan alami dan menghindari munculnya eritema, terbakar sinar matahari, noda, dan terutama kerusakan permanen pada DNA sel-sel kulit.
Tabir surya dibedakan dalam tabir surya dan tabir surya : tabir surya mengandung zat-zat seperti seng oksida dan titanium dioksida, yang menciptakan penghalang sinar matahari; tabir surya menyerap sinar matahari dan harus dipilih dengan hati-hati berdasarkan fototipe dan tingkat perlindungan mereka:
- pada orang dengan rambut hitam dan pigmentasi cepat efek berbahaya pertama dari matahari terjadi setelah sekitar 45 menit paparan;
- untuk fototipe coklat, waktu pemaparan menurun hingga 30 menit;
- orang pirang dengan kulit putih tetapi pigmentasi yang seragam dapat mengekspos diri mereka selama 20 menit,
- orang dengan rambut merah dan kulit putih terkena sinar matahari selama 10 menit;
- pada subjek dengan kulit sangat terang, penampilan kemerahan pertama praktis langsung terjadi.
Tingkat perlindungan produk surya menunjukkan berapa lama paparan sinar matahari sebelum efek berbahaya pertama dari matahari muncul pada berbagai jenis kulit; misalnya, tabir surya dengan perlindungan 6 dalam fototipe yang menunjukkan penampilan eritema setelah 10 menit memungkinkan paparan hingga satu jam.
Dalam hal apa pun kita harus menghindari paparan sinar matahari dari 12 hingga 16 dan lebih baik untuk menikmati manfaat matahari saat bergerak daripada beristirahat.
Minyak jojoba untuk mencegah dehidrasi dan penuaan kulit
Minyak jojoba adalah lilin cair dengan sifat yang mirip dengan sebum yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Ini adalah minyak yang cocok untuk semua jenis kulit, berminyak dan kering atau sensitif.
Minyak jojoba adalah minyak yang sangat melembabkan dan melawan penuaan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.
Ini juga mencegah luka bakar yang bisa diakibatkan oleh paparan sinar matahari dan merangsang penyembuhan kulit.
Kerjanya efektif selama 24 jam, sehingga dapat diterapkan pada kulit hanya sekali pada siang hari, sebelum terkena sinar matahari .
Resep sederhana disiapkan dengan mencampurkan minyak jojoba, minyak karanja dan minyak esensial lavender:
> 50 mililiter minyak Jojoba
> 20 mililiter minyak Karanja
> 15 tetes minyak esensial lavender
Minyak yang diperoleh bisa dioleskan ke kulit tubuh dan wajah serta ke rambut . Oleskan ke kulit beberapa jam sebelum membuat diri Anda terkena sinar matahari.
Tepat sebelum paparan, oleskan tabir surya dengan faktor perlindungan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
