Musim dingin perlahan memudar, memberi jalan bagi tunas dan hari pertama yang memperpanjang dan membuat kita merasakan kehangatan musim semi. Tapi hati-hati jangan sampai Anda lengah! Pada periode ini, faktanya, pilek klasik dan sakit tenggorokan akibat musim dingin datang.
Cegah dan bantu dengan bantuan teh herbal hangat, mengingat pemurnian yang akan menandai berlalunya musim. Ya untuk buah merah, beri, bumbu yang menenangkan, tetapi juga rempah-rempah, seperti kayu manis dan cengkeh, dan tanaman balsamic untuk menghangatkan organisme dan jiwa: inilah lima teh herbal di akhir musim dingin!
Berikut adalah 5 resep teh herbal yang direkomendasikan untuk periode ini.
1. Teh herbal komposit, balsamic, menenangkan, disinfektan
bahan:
> 20 gram mallow,
> bunga dan daun,
> 20 gr erysimus,
> 20 gr spirea,
> 5 g tunas thyme atau pinus atau eucalyptus
> 15 gram kayu manis,
> 20 gr kulit jeruk manis.
Persiapan: tinggalkan sesendok rata campuran per cangkir selama sekitar lima menit.
Gunakan: minum satu cangkir sehari, lebih disukai di sore hari.
Properti: mallow yang terkandung dalam teh herbal ini adalah ramuan dengan efek menguntungkan jika batuk dan spesifik untuk menenangkan masalah dengan organ seperti usus, sedangkan kayu manis adalah antiseptik dan disinfektan alami yang sangat baik, meningkatkan pencernaan dan melawan pilek. Thyme, eucalyptus dan pinus sangat cocok untuk membersihkan saluran udara .
2. Teh herbal jahe
bahan:
> 25 g jahe dalam akar segar,
> 15 gr licorice,
> 15 gram kembang sepatu
> 5 gr cengkeh.
Persiapan: rebus akar jahe segar selama tiga / empat menit, matikan api dan tambahkan sisa bahan. Biarkan meresap selama beberapa menit sebelum disaring ke dalam cangkir, pemanis secukupnya dengan madu.
Gunakan: tonik dan teh herbal yang menyegarkan, yang akan menghangatkan sore Anda.
Properties: licorice menyegarkan, antiinflamasi dan ekspektoran; sementara cengkeh bertindak sebagai anti-radang dan memiliki efek analgesik dan antiseptik, bertindak sebagai anestesi alami terhadap sakit tenggorokan; jahe adalah antibakteri, tonik, desinfektan .
3. Teh herbal dengan rooibos hijau
bahan:
> rooibos hijau organik dalam daun.
Rooibos hijau, atau rooibos hijau, berasal dari tanaman yang sama dengan rooibos murni, kecuali bahwa itu tidak mengalami proses fermentasi. Rooibo hijau memiliki sifat yang lebih menguntungkan daripada yang merah, sehingga proses oksidasi mengambil sesuatu dari tanaman.
Persiapan: tinggalkan sesendok rata campuran per cangkir selama sekitar lima menit.
Gunakan: minum satu atau dua gelas sehari, pertengahan pagi atau sore hari
Properti : benar-benar obat untuk semua. Rooibos hijau kaya akan mineral, termasuk fosfor, zat besi, vitamin C, kalsium dan mangan. Ini memiliki tindakan menyegarkan dan antioksidan, ideal untuk mempersiapkan tubuh untuk musim semi.
Temukan persiapan dan sifat-sifat teh rooibos
4. Teh herbal dengan daun salam
bahan:
> kulit jeruk 25 gr,
> daun salam 25 gr,
> canella rind 25 gr,
> 20 gram kulit lemon
> 3 siung.
Persiapan: rebus keseluruhan selama beberapa menit dan biarkan meresap selama sekitar tiga menit sendok berisi 500 ml air.
Gunakan: minum secangkir sehari, lebih baik di malam hari sebelum tidur.
Khasiat : infus berbasis laurel, diminum panas sebelum tidur, membuat Anda berkeringat deras, berhasil mengurangi gejala flu dan pilek . Menghirup setelah makan, berkat esensi yang terkandung, itu memfasilitasi pencernaan dan menghilangkan gas usus yang mengganggu .
5. Teh herbal sederhana dengan cengkeh
bahan:
> beberapa gelas air,
> 4 siung,
> beberapa kulit lemon segar,
> sayang
Persiapan: rebus secangkir air besar dengan cengkeh dan kulit lemon, tambahkan madu dan aduk perlahan sampai benar-benar meleleh. Sekarang tambahkan beberapa tetes lemon.
Gunakan: minum satu cangkir sehari, lebih disukai di sore hari.
Properti: telah dikatakan bahwa cengkeh memiliki sifat antiseptik dan anestesi yang fantastis; jika dikombinasikan dengan efek desinfektan lemon dan efek bergizi dan menenangkan dari madu, Anda mendapatkan campuran anti-dingin yang sangat baik hanya dalam beberapa menit.
