Sakit perut sering disebabkan oleh terlalu banyak udara yang tertelan dan menyebabkan aerofagia yang mengganggu. Aerofagia mungkin tergantung pada beberapa penyebab, seperti:
- menelan udara yang berlebihan, saat makan terburu-buru atau berdiri atau gugup;
- perubahan flora bakteri;
- sembelit, ketika tinja tetap berada di usus besar, menyebabkan gas fermentasi;
- nutrisi yang salah: beberapa karbohidrat adalah penyebab utama, sementara protein dan lemak menghasilkan sedikit gas.
Untuk alasan ini, setelah makan dapat bermanfaat untuk mengambil infus atau teh herbal . Berikut ini beberapa saran.
Teh herbal berbasis hisop
- Karakteristik: Hyssop adalah ramuan dengan seribu kebajikan, serta menjadi sekutu yang sah untuk mengalahkan batuk dan gangguan yang berhubungan dengan saluran pernapasan, mempromosikan pencernaan, sekresi cairan lambung dan eliminasi gas usus.
- Resep: satu sendok makan daun dan bunga dalam 250 ml air yang sebelumnya direbus. Biarkan meresap selama sepuluh menit dan kemudian minum.
- Gunakan: minum secangkir sehari, ketika gangguan terjadi.
- Properti: antispastik, antiseptik, menghilangkan rasa sakit, anti-meteorisme.
Teh herbal Mallow
- Karakteristik: bunga-bunga dan khususnya daun mallow kaya akan lendir, yang memberikan tanaman emolien dan sifat anti-inflamasi untuk semua jaringan lunak tubuh. Bahan aktif ini bertindak dengan melapisi selaput lendir dengan lapisan kental yang melindunginya dari agen yang mengiritasi: untuk alasan ini banyak digunakan dalam persiapan teh pencernaan dan menenangkan saluran pencernaan.
- Resep: sesendok mallow, beberapa biji adas hijau dan buah adas, taburan jahe segar. Infus selama 10 menit dalam air mendidih dan kemudian dikonsumsi.
- Gunakan: gunakan jika perlu, bahkan lebih baik di malam hari sebelum tidur.
- Properti: antispasmodik, antiinflamasi, pencernaan, emolien.
