EFT, adalah teknik energi swadaya sederhana namun sangat efektif. Ini menunjukkan konsep dasar yang diungkapkan dalam Madinah Cina Tradisional, khususnya akupunktur, tetapi juga menambahkan tema yang mencakup emosi.

Dengan EFT kami mencoba untuk menyelami masalah yang ingin kami tangani dan secara bersamaan menyentuh atau memijat titik-titik pada meridian tubuh dengan ujung jari kami.

Tujuannya adalah untuk menyeimbangkan gangguan dalam sistem meridian : jika dilakukan dengan benar dengan teknik swadaya ini , jam atau bahkan menit sudah cukup untuk mencapai hasil yang luar biasa. EFT mudah dipelajari, bahkan anak - anak pun dapat mempelajarinya dengan mudah.

5000 tahun yang lalu orang Cina menemukan rangkaian sirkuit listrik yang melintasi tubuh kita dan hari ini kita sebut meridian dan telah menjadi titik fokus dari banyak teknik bioenergi. Ini membentuk dasar akupunktur modern.

EFT, tidak seperti teknik ini, beroperasi terutama pada masalah emosional.

Apakah Anda pikir ada orang yang mengatakan bahwa sebagian besar masalah fisik memiliki asal psikosomatis, sehingga menjadi mudah untuk menghadapi berbagai jenis ketakutan, misalnya ular, laba-laba, atau ketakutan yang lebih kompleks seperti takut terbang atau takut 'air.

Tetapi Anda juga dapat mengobati kecemasan dan kemarahan atau mengatasi hambatan emosional. EFT terlahir sebagai teknik swadaya dan ini berarti bahwa setiap orang dapat mempelajarinya dan menggunakannya secara mandiri.