Sistem kehidupan kita yang tak tertahankan dan sombong saat ini mungkin memberi kita era terkaya dalam sejarah; di garis lintang kami, kelaparan, kekerasan sewenang-wenang, banyak penyakit yang mematikan atau tidak diketahui sama sekali telah dikalahkan.
Teknologi kami tampaknya ajaib, memungkinkan kami kenyamanan dan kenyamanan yang tak terpikirkan bahkan beberapa generasi yang lalu.
Kita tidak bisa tidak menganggap diri kita beruntung menjalani periode saat ini, setidaknya dari sudut pandang material. Namun, presiden negara mungkin yang paling materialistis di dunia telah mendorongnya, barang duniawi, "benda" dan kekayaan ekonomi belaka tidak cukup untuk menjadikan kita masyarakat yang berevolusi dan beradab: " PDB tidak memperhitungkan kesehatan keluarga kita, dari kualitas pendidikan mereka atau kegembiraan saat senggang mereka. Itu tidak termasuk keindahan puisi kita atau soliditas nilai-nilai keluarga, kecerdasan debat kita atau kejujuran karyawan publik kita. (...) GDP tidak mengukur kecerdasan atau keberanian kita, baik kebijaksanaan atau pengetahuan kita, maupun belas kasih atau pengabdian kita terhadap negara kita ", J.Kennedy tercermin dalam sebuah pidato terkenal.
Karena itu akan diinginkan untuk menggabungkan kemajuan ekonomi dan teknologi dengan evolusi pribadi yang terus meningkat, penyempurnaan perasaan, memuliakan pikiran; Singkatnya, kita harus bermimpi menjadi individu yang lebih dalam dan kaya dengan hati kita beralih ke Cinta.
Bagaimana meditasi cocok dengan semua ini?
Meditasi sebagai cara untuk perbaikan pribadi
Peningkatan manusia melewati jalan yang tak terhitung banyaknya yang secara bertahap telah dipukuli dalam perjalanan sejarah: ledakan artistik, puncak spiritualitas, ledakan kedermawanan sosial.
Di kecil dan besar, bahkan hari ini kita terus-menerus menyaksikan lompatan-lompatan ini yang dilakukan manusia untuk mengangkat semangatnya dan bergabung dengan sesuatu yang superior (apa pun nama yang ingin kita berikan kepadanya).
Jelas setiap orang memiliki kisah dan sikapnya, konsepsinya tentang dunia, keyakinannya; sehubungan dengan mereka, kami mengusulkan kebiasaan meditasi sebagai instrumen yang menyatukan mereka semua : orang percaya dan ateis, seniman dan lainnya, setiap warna politik, setiap spanduk ideologis dapat disambut dalam pelukan hangat praktik ini yang tidak mengecualikan, tetapi melibatkan.
Kami menawarkannya kepada Anda dengan hangat karena kami ingin menanamkan dalam diri Anda kebiasaan mengolah taman batin Anda yang indah dengan keteguhan dan perhatian .
Meditasi juga merupakan bantuan yang berharga dalam proses penyembuhan luka
Napas dalam meditasi dan kesehatan tubuh dan pikiran
Meluangkan waktu untuk berhenti, memejamkan mata, dan menempatkan diri hanya untuk mengamati pernapasan Anda adalah kemewahan spiritual yang kami percaya harus Anda berikan setiap hari.
Ini karena memberikan kemungkinan pada emosi yang bergerak ke dalam untuk menyelesaikan dan kehilangan muatan ledakan akan membuat kita lebih jernih dan menyambut individu; menginterupsi kesibukan berhari-hari yang sibuk untuk bernafas dengan kesadaran akan membawa begitu banyak kesehatan bagi tubuh fisik dan akan memberikan semprotan oksigen ke pikiran yang menyesakkan; memiliki waktu untuk menanggalkan superstruktur sosial, mental, dan pribadi untuk menjadi telanjang dan tersedia akan membuat tanah batin kita berbuah, siap menyambut benih dan memberikan buah untuk diri mereka sendiri dan kepada orang lain.
Sejaman yang kejam dan kejam seperti itu membutuhkan masyarakat yang tidak menyerah untuk berevolusi, menyambut, dan merangkul. Bahwa dia siap menghadapi kesulitan masa kini dengan semangat aktif, tetapi dalam solidaritas dengan akal dan keinginan untuk meningkatkan melalui pekerjaan material, tetapi juga interior.
Kami percaya bahwa memperkenalkan meditasi ke dalam kehidupan seseorang adalah langkah kecil untuk memberikan dorongan dan kedalaman pada keberadaan, untuk memulai peningkatan yang sangat kita inginkan di dunia, dimulai dengan diri kita sendiri dan batasan kita.
Kami yakin, pada dasarnya, bahwa ia dapat membantu kami menjadi manusia yang lebih baik dan tidak memangsa kemarahan atau pikiran beracun, tetapi rendah hati, ramah, dan terbuka terhadap Yang Lain.
