Tidak ada lagi kebingungan antara nutrisi dan nutrisi

Ada batas halus antara istilah gizi dan gizi. Namun, itu sering tidak diketahui. Mari kita segera melihat arti spesifik dari istilah-istilah tersebut.

kekuasaan

Nutrisi hanyalah suplai makanan bagi organisme, yang melalui metabolisme akan mengekstrak energi dan zat-zat penting untuk regenerasi dan tetap sehat. Makan berarti memasukkan makanan ke dalam tubuh.

makanan

Nutrisi adalah ilmu yang mempelajari asupan yang benar dari prinsip makanan melalui makanan dan nutrisi. Setiap makanan terdiri dari sejumlah zat sederhana, yang termasuk dalam salah satu dari tiga kelompok utama ( karbohidrat, lipid, dan protein ), yang dengan cara berbeda berkontribusi pada pembangunan organisme kita dan bagi pemeliharaan kesehatannya.

Makan berarti memberi tubuh kita semua zat yang dibutuhkannya untuk tetap sehat.

Nutrisi dan nutrisi

Nutrisi berirama dengan nutrisi hanya ketika makanan yang diambil seimbang, kaya akan zat yang dapat meregenerasi tubuh dan menjaganya tetap sehat.

Untuk menjadi makanan yang jernih, pra-dimasak, pra-paket, super-halus berdasarkan model makanan cepat saji adalah bagian dari diet kita tetapi tidak memiliki efek nutrisi apa pun. Mereka hanya menyediakan " kalori kosong ": energi dan zat yang bahkan dapat meracuni dan membuat tubuh kita sakit. Kita semakin super gizi tetapi kurang gizi, terus-menerus kekurangan vitamin, mineral, dan serat.

Contoh kita harus anak-anak kecil dan binatang buas. Di dalamnya nutrisi adalah nutrisi: mereka hanya makan makanan yang mereka "sukai", yaitu, yang secara naluriah mereka kenali sebagai bergizi dan sehat, tidak makan lebih dari yang diperlukan, jika mereka sakit mereka tidak makan.