Kepada berapa banyak dari kita yang kebetulan melihat ke cermin dan berpikir, “Ya Tuhan, aku benar-benar tidak suka diriku sendiri” atau “Apa yang manja!”, “Betapa usia saya!” Dan penilaian serupa, yang tentu saja tidak membantu harga diri kita .
Dan saya tidak berpikir itu adalah kondisi pikiran wanita yang ekslusif pada wanita pada usia tertentu, saya akan mengatakan bahwa hari ini masalah menyukai diri sendiri sama-sama melibatkan apa yang disebut "seks kuat" dan remaja.
Alasan mengapa kita memiliki pendekatan negatif terhadap diri sendiri bisa banyak dan mari kita hadapi itu: kadang-kadang memang benar bahwa kita lelah, terbuang, atau digemukkan!
Identifikasi penyebab ketidaksukaan
Tentunya kita harus membedakan penyebab fisik yang telah menyebabkan kemunduran kita (penyakit, stres, kelelahan, kilo ekstra) dan penyebab emosional apa pun.
Pada penyebab fisik seseorang dapat bertindak dengan cara yang berbeda, tergantung pada masalah yang kita hadapi. Artinya, cobalah untuk tidur lebih banyak, makan lebih sedikit dan lebih sehat, berolahraga, makan suplemen dan vitamin, dll.
Namun, pada tingkat emosional, akan menarik untuk menilai apa kesulitannya, kasus per kasus. Sebagai konsultan Bach Flower BFRP, saya tidak dapat merekomendasikan campuran yang sudah dibuat sebelumnya, bertentangan dengan filosofi Dr. E. Bach, tetapi saya akan mempelajari solusi yang paling berguna untuk membantu menyeimbangkan kembali situasi.
Kepiting Apple untuk belajar menyukai diri sendiri
Bunga yang pasti dapat membantu moral, dalam situasi seperti ini kurang percaya diri dan penghargaan terhadap diri sendiri dan tubuh seseorang adalah Crab Apple.
Pohon apel liar, pada kenyataannya, adalah Ramuan yang memurnikan kita secara fisik dan spiritual, itu membuat kita mengerti bahwa aspek eksternal adalah refleksi dari aspek batin kita dan di sanalah kita harus bekerja untuk menemukan keseimbangan, yang kemudian tercermin pada tubuh kita .
Kepiting Apple mengarah untuk mengatakan "Saya menerima diri saya apa adanya", "Saya merasa baik".
