Bagi hampir semua wanita kelahiran anak mereka adalah salah satu momen paling menyenangkan dalam hidup mereka, tetapi juga yang paling menegangkan dan " tidak diketahui ". Setelah melahirkan, lebih dari satu dari dua wanita mengalami melankolis, kesedihan dan depresi pada berbagai tingkat keparahan. Kami dapat membagi gejala ini menjadi dua patologi yang berbeda dalam bentuk dan tingkat keparahan:
- Baby Blues
- depresi pascapersalinan
Mari kita lanjutkan untuk menggambarkannya secara khusus dengan mempertimbangkan gejala, penyebab, dan kemungkinan perbaikan.
Baby blues: gejala dan penyebab
Baby Blues atau Maternity Blues telah didefinisikan, oleh dokter anak-psikoanalisis Donald Winnicott , sebagai "keadaan melankolis yang memanifestasikan dirinya pada hari-hari setelah melahirkan, ditandai dengan ketidaknyamanan internal dari ibu yang umumnya fana . "
Biasanya baby-blues terjadi antara hari ketiga dan keenam setelah kelahiran, hari-hari di mana para wanita mudah teriritasi, mudah menangis dan dapat mengalami kecemasan kinerja. Selain itu, jika kita mempertimbangkan ibu pada kelahiran pertama, kita dapat menemukan kesulitan dalam menyusui dan dalam manajemen dasar bayi baru lahir.
Dalam situasi ini, para ibu menjaga bayi yang baru lahir, mereka merawatnya sambil merasakan rasa takut dan, setelah beberapa minggu, gejala biasanya menghilang secara spontan.
Penyebabnya
Selama kehamilan, dan segera setelah melahirkan, wanita tersebut mengalami ketidakseimbangan tiba-tiba dalam kadar hormon, estrogen dan progesteron runtuh dan, rangkaian peristiwa fisik ini, menyebabkan berbagai gangguan psikososial. Kelahiran itu sendiri adalah tekanan nyata yang datang untuk menghasilkan kelelahan yang luar biasa.
Cara mengintervensi
Mempertimbangkan bahwa Baby Blues adalah kelainan sementara yang ringan, terapi obat yang tepat tidak diperlukan tetapi dukungan dan dukungan dari ibu, pasangan dan mereka yang dekat dengannya dianjurkan.
Gangguan tersebut akan hilang secara alami, sama seperti ia muncul dengan mengambil rutinitas harian normal di mana bayi baru lahir dimasukkan. Menghadapi persalinan dengan cara yang alami dan tenteram, dengan hati-hati memilih struktur dan bergantung pada staf, tentu saja menciptakan lebih sedikit kecemasan dan stres pada calon ibu.
Yang ideal adalah mengalami kelahiran bukan sebagai penyakit tetapi sebagai proses alami yang, mengarah pada produksi endorfin, prolaktin dan oksitosin, hormon dengan fungsi antidepresan, meminimalkan efek Baby Blues. Hormon menyusui juga penting, sehingga disarankan untuk terus menyusui. semua ketakutan tentang penatalaksanaan bayi harus diminimalkan karena peran ibu sesederhana dan sealami mungkin.
Port partum depression
Satu dari lima wanita, di antara mereka yang menunjukkan sindrom Baby-Blues, dapat mengembangkan patologi nyata: depresi pascapersalinan . Ini memanifestasikan dirinya dengan perasaan bersalah dan permusuhan terhadap bayi baru lahir, dianggap terlalu menuntut dan menuntut, kehilangan harga diri dan energi, kesulitan dalam mengelola menyusui. Selain itu, gejala depresi seperti: kurang tidur, gelisah dan gangguan nafsu makan.
Penyebabnya
Depresi pascapersalinan dapat disebabkan oleh faktor biologis, psikologis dan pasangan. Kadar serotonin yang rendah, penurunan estrogen dan perubahan hormon kortisol, prolaktin, dan tiroid bergabung untuk menciptakan keadaan stres pada ibu baru. Adapun aspek emosional, keruntuhan muncul dengan sendirinya, dengan persentase yang lebih tinggi, pada wanita muda, wanita yang memiliki kelahiran yang sulit dan traumatis dan pada wanita yang sudah memiliki kecemasan dan gangguan kepribadian.
Cara mengintervensi
Terapi yang paling banyak digunakan dalam depresi pascapersalinan adalah farmakologis : estrogen dan antidepresan yang dikombinasikan di bawah pengawasan medis. Selain itu, dukungan psikologis dapat membantu meningkatkan dan mengembalikan harga diri pada ibu.
Keluarga dan pasangannya dapat berkontribusi pada peningkatan kondisi psikologis ibu yang mencoba menerapkan dukungan yang tidak terlalu banyak menyerang hubungan intim antara ibu dan bayi baru lahir. Sang ibu, pada bagiannya, dapat berbicara tentang ketidaknyamanannya dengan orang-orang tepercaya dan berbagi pengalamannya dengan para ibu yang memiliki masalah yang sama.
Bantuan alami
Seperti biasa, alam memberi kita bantuan alami yang, berdasarkan keseriusan masalah, dapat membantu kita sepenuhnya mengatasi patologi atau mengintegrasikan jenis intervensi lain.
Tanaman yang banyak digunakan adalah Moringa oleifera, tanaman asli daerah tropis dan sub-tropis yang, yang mengandung lebih dari 92 nutrisi alami, memungkinkan tubuh untuk mendapatkan kembali keseimbangan psiko-fisik secara teratur dengan cara yang sepenuhnya alami.
MORINGA OLEIFERA adalah anti-stres yang sepenuhnya alami dan, dengan mengatur kadar hormon dan memfasilitasi istirahat, itu adalah obat alami yang paling cocok untuk memulihkan keseimbangan psiko-fisik yang hilang setelah melahirkan. Selain itu, analisis yang dilakukan pada tanaman, melaporkan bahwa kemampuan untuk mengurangi stres tergantung pada kenyataan bahwa kelor mengandung tryptophan, asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi serotonin, hormon mood yang baik dan terkenal.
Saran: nutrisi yang baik, kaya akan vitamin dan nutrisi, dan waktu yang dihabiskan di luar rumah, selalu memiliki efek menguntungkan yang besar.
